Czy zauważyłeś, że wiele restauracji nie ma już sekcji dla palących w pomieszczeniach? Coraz więcej miast, powiatów i całych Stanów zakazuje palenia w pomieszczeniach. Ludzie wszędzie dostają wiadomość: palenie powoduje choroby i śmierć. To pierwsza przyczyna śmierci, której można uniknąć w tym kraju. Naukowcy z Nidy pokazali, jak niesamowicie uzależniające jest palenie, zwłaszcza gdy ludzie zaczynają w wieku nastoletnim.
więc chroń swoje zdrowie i unikaj kłopotów—nie zaczynaj. Nie ma się nad czym zastanawiać.,
Jeśli potrzebujesz więcej powodów, aby nie palić oprócz śmierdzących ubrań i żółtych zębów, proszę bardzo:
- Twój portfel. Jak stać Cię na tę nową grę, skoro palisz kasę na papierosach?
- twoje zdolności sportowe. Palacze biegają wolniej i nie mogą biegać tak daleko, jak bycie starym, zanim się zestarzejesz.
- Twój stan umysłu. Wystarczy 8 sekund, aby nikotyna z papierosów dotarła do mózgu i zmieniła sposób jej działania., Chociaż naukowcy nie są jeszcze całkowicie pewni dlaczego, jedno z badań wykazało, że nastolatki, które dużo palą, są 15 razy bardziej narażone na ataki paniki niż nastolatki, które nie palą. Nastoletni palacze są również bardziej narażone na zaburzenia lękowe i depresję.
- twoja przyszłość. Rzucenie palenia jest trudne. Ale konsekwencje zdrowotne są jeszcze trudniejsze do pokonania.
jeśli ty lub któryś z twoich znajomych palisz, wiedz, że pomoc jest tam. Aby uzyskać bezpłatną obsługę rzucania palenia, zadzwoń pod numer 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).
chcesz dowiedzieć się więcej? Weź udział w naszym quizie, dlaczego palenie papierosów jest niebezpieczne.
Leave a Reply