Vier Gründe, nicht zu rauchen

Haben Sie bemerkt, dass viele Restaurants keine Raucherbereiche mehr haben? Immer mehr Städte, Landkreise und ganze Staaten verbieten das Rauchen in Innenräumen. Menschen überall bekommen die Botschaft: Rauchen verursacht Krankheit und Tod. In der Tat ist es die Nummer eins vermeidbare Todesursache in diesem Land. NIDA-Wissenschaftler haben gezeigt, wie unglaublich süchtig das Rauchen ist, besonders wenn Menschen im Teenageralter anfangen.

Schützen Sie also Ihre Gesundheit und vermeiden Sie den Ärger-beginnen Sie nicht. Es ist ein Kinderspiel.,

Wenn Sie neben stinkenden Kleidern und gelben Zähnen weitere Gründe brauchen, nicht zu rauchen, gehen Sie hier:

1. Ihre Brieftasche. Wie können Sie sich dieses neue Videospiel leisten, wenn Sie Geld für Zigaretten verbrennen?
2. Ihre sportlichen Fähigkeiten. Raucher laufen langsamer und können nicht so weit laufen, als wären Sie alt, bevor Sie alt sind.
3. Ihr Geisteszustand. Es dauert nur 8 Sekunden, bis Nikotin aus Zigaretten Ihr Gehirn erreicht und seine Funktionsweise verändert., Obwohl Wissenschaftler noch nicht ganz sicher sind, warum, fand eine Studie heraus, dass Jugendliche, die viel rauchen, 15-mal häufiger Panikattacken haben als Jugendliche, die nicht rauchen. Teen Raucher sind auch eher Angststörungen und Depressionen haben.
4. Ihre Zukunft. Mit dem Rauchen aufzuhören ist schwer. Aber die gesundheitlichen Folgen sind noch schwerer zu bewältigen.

Wenn Sie oder einer Ihrer Freunde Rauchen, wissen, Hilfe ist da draußen. Für Kostenlose Unterstützung beenden, rufen Sie 1-800–QUIT–NOW (1-800-784-8669).

Möchten Sie mehr erfahren? Nehmen Sie an unserem Quiz teil, warum Zigarettenrauchen gefährlich ist.