喫煙しない四つの理由

あなたは多くのレストランがもう屋内喫煙セクションを持っていないことに気づいたことがありますか? ますます多くの都市、郡、および州全体が屋内喫煙を禁止しています。 人々はどこでもメッセージを得ている：喫煙は病気と死を引き起こす。 実際には、それはこの国での死亡のナンバーワンの予防可能な原因です。 NIDAの研究者にともなう非常に中毒性の喫煙は、人と人が代.

だから、あなたの健康を保護し、手間を避ける—開始しないでください。 それは簡単ではありません。,

あなたは臭い服や黄色の歯以外に喫煙しないように、より多くの理由が必要な場合は、ここに行く：

1. あなたの財布。 どのようにすることができますのない新しいゲームだ燃えるキャッシュタ?
2. あなたの運動能力。 喫煙者はより遅く走り、あなたが古い前に古いように、限り走ることはできません。li>
3. あなたの心の状態。 から8秒のためのニコチンからタバコのど真ん中に位置する脳の変更などです。, 科学者たちはなぜまだ完全にはわかりませんが、ある研究では、たくさん吸う十代の若者たちは、たばこを吸わない十代の若者たちよりもパニック発 十代の喫煙者はまた、不安障害およびうつ病を有する可能性がより高い。
4. あなたの未来。 喫煙をやめるのは難しいです。 しかし、健康への影響は対処するのがさらに難しいです。

あなたやあなたの友人のいずれかが喫煙している場合は、ヘルプがそこにあることを知っています。 無料の終了サポートについては、1-800–QUIT–NOW（1-800-784-8669）に電話してください。

もっと知りたいですか？ 喫煙が危険である理由についての私たちのクイズを取る。