quatro razões para não fumar

já reparou que muitos restaurantes já não têm secções de fumo interior? Mais e mais cidades, condados e estados inteiros estão proibindo o fumo interior. As pessoas em todo o lado estão a receber a mensagem: fumar causa doenças e morte. Na verdade, é a principal causa de morte evitável neste país. Os cientistas da NIDA mostraram como é incrivelmente viciante fumar, especialmente quando as pessoas começam na adolescência.por isso, proteja a sua saúde e evite o incómodo—não comece. É fácil.,se precisar de mais razões para não fumar para além de roupas malcheirosas e dentes amarelos, tome: a sua carteira. Como podes pagar aquele novo jogo se estás a queimar dinheiro em cigarros?a tua capacidade atlética. Os fumadores correm mais devagar e não podem correr tão longe, como serem velhos antes de serem velhos.o seu estado de espírito. Demora apenas 8 segundos para a nicotina dos cigarros chegar ao cérebro e mudar a forma como funciona., Embora os cientistas ainda não tenham certeza do porquê, um estudo descobriu que adolescentes que fumam muito têm 15 vezes mais probabilidade de ter ataques de pânico do que adolescentes que não fumam. Adolescentes fumantes também são mais propensos a ter transtornos de ansiedade e depressão.o teu futuro. Deixar de fumar é difícil. Mas as consequências para a saúde são ainda mais difíceis de lidar.se você ou algum dos seus amigos fumar, saiba que a ajuda está lá fora. Para suporte gratuito de desistência, ligue 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).queres saber mais? Faça o nosso questionário sobre o porquê de fumar cigarro ser perigoso.