¿has notado que muchos restaurantes ya no tienen secciones de fumadores en interiores? Más y más ciudades, condados y estados enteros están prohibiendo fumar en interiores. La gente en todas partes está recibiendo el mensaje: fumar causa enfermedad y muerte. De hecho, es la causa de muerte prevenible número uno en este país. Los científicos del NIDA han demostrado lo increíblemente adictivo que es fumar, especialmente cuando las personas comienzan en la adolescencia.
así que protege tu salud y evita las molestias—no empieces. Es una obviedad.,
si necesitas más razones para no fumar además de ropa maloliente y dientes amarillos, aquí tienes:
- tu cartera. ¿Cómo puedes permitirte ese nuevo videojuego si estás quemando dinero en cigarrillos?
- Su capacidad atlética. Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, como ser viejo antes de que seas viejo.
- tu estado de ánimo. Solo toma 8 segundos para que la nicotina de los cigarrillos llegue a su cerebro y cambie la forma en que funciona., Aunque los científicos todavía no están totalmente seguros de por qué, un estudio encontró que los adolescentes que fuman mucho tienen 15 veces más probabilidades de tener ataques de pánico que los adolescentes que no fuman. Los fumadores adolescentes también son más propensos a tener trastornos de ansiedad y depresión.
- tu futuro. Dejar de fumar es difícil. Pero las consecuencias para la salud son aún más difíciles de tratar.
Si usted o alguno de sus amigos fuma, sepa que hay ayuda disponible. Para obtener asistencia gratuita para dejar de fumar, llame al 1-800–QUIT–NOW (1-800-784-8669).
¿Quieres saber más? Responda nuestro cuestionario sobre por qué fumar cigarrillos es peligroso.
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