oletko huomannut, että paljon ravintoloita ei ole tupakointia sisätiloissa osia enää? Yhä useammat kaupungit, maakunnat ja kokonaiset osavaltiot ovat kieltämässä sisätupakoinnin. Ihmiset kaikkialla saavat viestin: tupakointi aiheuttaa sairauksia ja kuolemaa. Itse asiassa se on yleisin estettävissä oleva kuolinsyy tässä maassa. Nidan tutkijat ovat osoittaneet, kuinka uskomattoman koukuttavaa tupakointi on, varsinkin kun ihmiset aloittavat teini-iässä.
joten suojele terveyttäsi ja vältä vaivaa—älä aloita. Se ei ole helppoa.,
Jos tarvitset haisevien vaatteiden ja keltaisten hampaiden lisäksi enemmän syitä olla polttamatta, niin tästä se lähtee:
- lompakkosi. Miten sinulla on varaa uuteen videopeliin, jos poltat rahaa savukkeissa?
- urheilullinen kykysi. Tupakoitsijat juoksevat hitaammin eivätkä voi juosta niin pitkälle kuin vanhoina ennen ikää.
- mielentilasi. Savukkeiden nikotiinilta menee vain 8 sekuntia päästä aivoihin ja muuttaa toimintatapaa., Vaikka tutkijat eivät ole täysin varmoja, miksi vielä, yksi tutkimus totesi, että teini-ikäiset, jotka tupakoivat paljon, ovat 15 kertaa todennäköisemmin paniikkikohtauksia kuin teini-ikäiset, jotka eivät tupakoi. Myös teini-ikäisillä tupakoitsijoilla on todennäköisemmin ahdistuneisuushäiriöitä ja masennusta.
- tulevaisuutesi. Tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa. Terveysvaikutuksia on kuitenkin vielä vaikeampi käsitellä.
Jos sinä tai joku ystävistäsi polttaa, tietää, että apua on siellä. Ilmaista lopettamistukea varten soita 1-800-lopeta-nyt (1-800-784-8669).
haluatko lisätietoja? Ota Meidän tietokilpailu siitä, miksi tupakointi on vaarallista.
Leave a Reply