Hai notato che molti ristoranti non hanno più sezioni fumatori al coperto? Sempre più città, contee e interi stati vietano il fumo indoor. Le persone di tutto il mondo stanno ricevendo il messaggio: il fumo causa malattie e morte. In realtà, è la prima causa di morte prevenibile in questo paese. Gli scienziati di NIDA hanno dimostrato quanto sia incredibilmente coinvolgente il fumo, specialmente quando le persone iniziano nella loro adolescenza.
Quindi proteggi la tua salute ed evita il fastidio—non iniziare. E ‘ un gioco da ragazzi.,
Se hai bisogno di più motivi per non fumare oltre a vestiti puzzolenti e denti gialli, ecco qui:
- Il tuo portafoglio. Come puoi permetterti quel nuovo videogioco se stai bruciando denaro sulle sigarette?
- La tua abilità atletica. I fumatori corrono più lentamente e non possono correre più lontano, come essere vecchi prima che tu sia vecchio.
- Il tuo stato d’animo. Ci vogliono solo 8 secondi per la nicotina dalle sigarette per raggiungere il tuo cervello e cambiare il modo in cui funziona., Sebbene gli scienziati non siano ancora del tutto sicuri del perché, uno studio ha scoperto che gli adolescenti che fumano molto hanno 15 volte più probabilità di avere attacchi di panico rispetto agli adolescenti che non fumano. I fumatori adolescenti hanno anche maggiori probabilità di avere disturbi d’ansia e depressione.
- Il tuo futuro. Smettere di fumare è difficile. Ma le conseguenze sulla salute sono ancora più difficili da affrontare.
Se tu o uno dei tuoi amici fumate, sappiate che l’aiuto è là fuori. Per il supporto di uscita gratuito, chiama 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).
Vuoi saperne di più? Prendete il nostro quiz sul perché il fumo di sigaretta è pericoloso.
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