\u00a0

1.) Tepelstimulatie

tepelstimulatie kan helpen bij het rijpen van uw baarmoederhals en/of het starten van de bevalling, omdat het de oxytocineproductie verhoogt. Oxytocine is het liefdesbindende hormoon en het is ook verantwoordelijk voor weeën. Je krijgt een piek in oxytocine als je in iemands ogen kijkt, een lekkere knuffel krijgt, tijdens seks en als je een orgasme hebt. Ik hou van oxitocin!,

hier is de bezorgdheid over tepelstimulatie en waarom u de toestemming moet krijgen van uw zorgverlener, het kan langdurige weeën veroorzaken (meer dan 60 seconden), vaak komen (meer dan twee in tien minuten), of zijn te intens en pijnlijk. En de baby tolereert het misschien niet. Misschien wilt u dit niet proberen als de baby een hoog risico heeft of als u een hoog risico hebt.

dus hoe doe je het?, Een populaire methode is om warme kompressen toe te passen op uw borsten en afwisselend stimuleren elke borst handmatig of met behulp van een borstpomp voor 15 minuten elk tot weeën beginnen.

Een andere, zachtere methode is om in een bad met comfortabel warm water te komen. Week een theedoek of washandje in het water, en drapeer het over de borsten. Rol een tepel in je vingers, door de handdoek, gedurende maximaal 15 minuten, of zo lang als nodig is om een samentrekking te laten gebeuren. Wanneer de contractie begint, stop de stimulatie., Wacht na het einde ongeveer 5 minuten voordat u de andere tepel stimuleert en herhaal het proces gedurende een uur. Neem dan een pauze voor 3 of 4 uur, en begin opnieuw. Strelen, tepel rollen en strelen moet licht zijn.

U kunt ook proberen:

• strelen en orale stimulatie door uw partner. Gebruik dit als het goed voelt en effectief is of totdat de weeën sterk worden.

• probeer een geleende baby te voeden. Zogen door een drie-twaalf weken oude baby is de meest effectieve vorm van tepelstimulatie., Zorg ervoor dat ze geen honger hebben omdat ze gefrustreerd raken. Ze moeten een beetje kieskeurig zijn omdat baby ‘ s meestal gewoon willen zuigen en niet eten. Laat ze 10 minuten per borst zuigen. Zit op een waterdicht pad omdat je vruchtwaterzak kan scheuren.

praat nogmaals met uw zorgverlener voordat u dit probeert.

2.,) VEEGMEMBRANEN / STRETCH & SWEEP

de procedure kan ook een stretch en sweep worden genoemd, omdat als een sweep niet mogelijk is, uw zorgverlener nog steeds kan proberen uw baarmoederhals uit te rekken of te masseren. Vegen van de membranen gaat uw medische zorgverlener inbrengen van een vinger in de interne cervicale opening en het scheiden van de membranen van de baarmoederwand in de buurt van uw baarmoederhals. Dit verhoogt de prostaglandineproductie., Prostaglandine is verantwoordelijk voor de samentrekking van de gladde spieren van de baarmoeder en de biofysische veranderingen geassocieerd met cervicale rijping.

een membraanspoeling vergroot de kans dat de bevalling binnen 48 uur begint. Je hebt een betere kans als je baarmoederhals zich al voorbereidt op de bevalling. Een sweep kan worden uitgevoerd op vrouwen die voldragen zijn en geen andere complicaties hebben, bijvoorbeeld placenta praevia. (Een placenta die de cervicale opening bedekt).,

het vegen van de membranen kan ongemakkelijk en pijnlijk zijn voor sommige vrouwen en andere vrouwen hebben gezegd dat ze niet veel voelen. Sommige spotting of bloeden kan optreden als gevolg en sommigen vinden dat ze onregelmatige weeën na een sweep, die ongemakkelijk kunnen zijn en nog steeds niet de vooruitgang in de bevalling. Verhoogd risico op infectie (bacterieel) en onbedoelde ROM breken van vruchtwaterzak (waterzak).

3.,) Geslachtsgemeenschap

de gedachte aan seks op dit moment kan het laatste zijn waar je aan denkt, maar wist je dat sperma prostaglandinen bevat, die helpen de baarmoederhals te verzachten? En een goed oud orgasme kan je helpen ontspannen en oxytocine vrijgeven, dus het is een twee voor een. Plus u en uw partner zal niet in staat zijn om seks te hebben voor als 6 weken nadat de baby komt, dus het zou leuk zijn om seks te hebben. Ik weet zeker dat je partner het zal waarderen. En nee, zijn penis zal het hoofd van de baby niet raken. (Ik heb deze vragen veel gesteld!)., Het is belangrijk voor de man om te ejaculeren in de vagina. Geniet er gewoon van en vergeet het proberen om te beginnen met de bevalling. Eén keer is ook niet genoeg.

Als u de gedachte van geslachtsgemeenschap niet kunt verdragen, kan orale of handmatige stimulatie van de clitoris, zelfs zonder orgasme, ook effectief zijn bij het begin van de bevalling. Houd er rekening mee dat geslachtsgemeenschap, handmatige stimulatie en orale genitale stimulatie moeten worden gedaan zolang de vruchtzak (waterzak ) nog intact is., Omdat zodra de vruchtzak is gescheurd niets mag de vagina in te voeren, omdat de kans op infectie voor moeder en baby toeneemt. Als de vruchtzak is gescheurd, kunt u nog steeds clitorale stimulatie doen. Seks moet comfortabel zijn voor jou en je partner.

4.) Natuurlijke prostaglandinen-kruiden

• bernagieolie, teunisbloemolie, lijnzaadolie en zwarte stroomolie.

alle worden geacht de baarmoederhals te rijpen en te verzachten en de flexibiliteit van de bekkenbanden te vergroten., U kunt de capsules oraal in te nemen of zet een of twee in de vagina te smelten. Direct op de baarmoederhals gebruiken als de vruchtzak (waterzak) nog intact is. Deze zullen alleen de baarmoederhals voorbereiden, maar zullen niet gaan bevallen. Houd er rekening mee dat er momenteel enige vraag is of al dan niet oraal ingenomen teunisbloemolie een positief effect heeft op het verzachten van uw baarmoederhals. Ik moedig je aan om je eigen onderzoek te doen. En zorg ervoor dat u eerst uw arts of verzorger raadpleegt.

• kruidentincturen

Black and Blue Cohosh., Men gelooft dat beide methoden effectief zijn in het stimuleren van de baarmoeder. Maar u moet overleggen met uw zorgverlener voor het gebruik van deze methode, omdat Cohashes bloeddruk kan verhogen en mag niet worden gebruikt zonder een gekwalificeerde Herbalist.

• ricinusolie (u moet contact opnemen met uw zorgverlener voordat u dit probeert.)

ricinusolie wordt gemaakt van het ricinusboonzaad en wordt sinds de oude Egyptenaren gebruikt voor behandelingen op huid en haar, en gebruikt als laxeermiddel., Het wordt al generaties lang gebruikt om arbeid op te wekken. Hoewel de inductiemechanismen niet bekend zijn, veroorzaakt de olie diarree door het samentrekken van de gladde spieren van de darmen die uteriene samentrekkingen triggers.

mogelijke risico ‘ s – ricinusolie veroorzaakt diarree en darmkrampen gedurende enkele uren, wat kan leiden tot uitdroging. Het kan aambeien irriteren. En het smaakt verschrikkelijk. FYI-de abdominale nood kan blijven tijdens de bevalling, maar sommige vrouwen zweren dat castor olie veroorzaakt hen te gaan bevallen., Vergeet niet dat het uiterst belangrijk is om gehydrateerd te blijven, vooral als er diarree is. Drink veel water en kokoswater.

5.) Gewoon ontspannen en voor u zorgen

angst kan het begin van de bevalling vertragen. Ontspannen zijn, zich veilig voelen en ondersteund helpen allemaal om de baarmoederhals te openen. Vul het bad met comfortabel warm water, doe de lichten uit, steek wat kaarsen aan en speel je favoriete ontspannende muziek. Dit zal je goed doen, wat er ook gebeurt.,

• probeer visualisaties

terwijl u ontspant in het bad of comfortabel in bed ligt, stelt u zich voor dat uw baarmoeder samentrekt, evenals het proces van de bevalling en de vreugde van het houden van uw baby in uw armen. Stel je voor hoe het voelt, wie er is, wat ze dragen, welke geluiden hoor je, welke muziek speel je enz. Zelfs als arbeid niet begint, dit is een fantastische praktijk om te doen elke dag voorafgaand aan de bevalling.