elk fastfood ontbijt Item-gerangschikt

“mijn lichaam is volledig in de war,” mijn vriendin Rachel zei toen ze ging zitten in mijn kantoor. “Ik heb gegeten als ontbijt.”

ze had geprobeerd een van Taco Bell ’s nieuwe croissant taco’ s, die beschikbaar zijn in beperkte oplage in bepaalde verkooppunten in Ohio—onderdeel van Taco Bell ‘ s lopende all-day breakfast menu experiment. Ze strijden tegen McDonald ‘ s in de strijd om van spek en eieren een 24-uurs affaire te maken.,als iemand die opgroeide met een overwerkte moeder die af en toe “ontbijt voor het diner” serveerde, ken ik de aantrekkingskracht van spek en eieren aan het einde van een lange dag. En het lijkt te werken: Taco Bell registreerde ongeveer 20 procent meer bezoeken in de week na de hele dag ontbijt lancering, terwijl Mickey D ‘ s bezoeken steeg met 9 procent, volgens een analyse van Foursquare.

maar welk van deze ontbijten begint uw dag—of uw middag of uw avond—vrij goed? Ons team eet dit, niet dat!, magazine nam elk fastfoodontbijt mee naar ons voedsellab en ontdekte de ingrediënten. En als je thuis wilt blijven en wilt koken, pak dan een kopie van Zero Belly Breakfasts om meer dan 100 gezonde ontbijtideeën te krijgen die je helpen gewicht te verliezen en slank te blijven.

BK was de eerste keten die na McDonald ‘ s crown ging en dat deden ze op de ouderwetse manier: door groter, greasier en Croissan’wich-Ier te gaan., Ten eerste, laten we eens kijken naar de minst gezonde menu-items, gerangschikt van slechtste naar absolute slechtste.

430 calorieën, 23 g vet (15 g verzadigd, 0,5 trans), 1,630 mg natrium, 6 g suiker, 18 g eiwit

Er is een reden dat deze klassieker op elk fastfoodontbijtmenu staat—het smaakt goed. Er is ook een reden waarom je niet te veel moet eten: het smaakt goed vanwege het zout. Burger King ‘ s versie heeft een volledige dag waard, dankzij biscuit gedrenkt in het., Klik hier om te ontdekken hoe zout een rol speelt in de belangrijkste reden dat je buikvet niet kunt verliezen!

430 calorieën, 26 g vet (8 g verzadigd, 0 trans), 1.140 mg natrium, 3 g suiker, 20 g proteïne

laten we een drinkspelletje spelen: elke keer als je een worst ziet in een burger king, moet je een volle Shot zout slikken., Elk is gemaakt van varkensvlees, zout, suikers en MSG, die de eetlust verhoogt door het blokkeren van de boodschap aan de hersenen dat je hebt gegeten uw vulling. In feite, een groep onderzoekers vond dat het geven van laboratoriumratten MSG verhoogde hun voedselinname met maar liefst 40 procent!

440 calorieën, 27 g Vet (16 g verzadigd, 0.,5 trans), 1.490 mg natrium, 4 g suiker, 16 g eiwit

“Rise and shine with our Bacon, Egg & Cheese Biscuit, ” crows Burger King. Wees dan bereid om weer in slaap te vallen. Het broodje bevat een hele dag natrium, dankzij het spek en de eieren, en het koekje zit vol met transvette palmolie en maïssiroop. Als gevolg daarvan heeft het minder calorieën dan dezelfde sandwich bij McDonald ‘ s, maar meer natrium en suiker, en minder eiwit.,

500 calorieën, 33 g vet (12 g verzadigd), 930 mg natrium, 5 g suiker, 19 g eiwit

Weet je nog wat we zeiden over hetzelfde broodje toen het op een muffin lag? Deze heeft 7 gram meer vet dankzij de croissant., BK ‘ s kenmerkende ochtendbroodje smaakt misschien “boterachtig”, maar het is eigenlijk gemaakt met 32 ingrediënten, waaronder witte bloem, margarine, suiker, fructose-maïssiroop, kunstmatige boteraroma ‘ s en azodicarbonamide, het additief dat beroemd wordt gevonden in Yogamatten. De nieuwe naam: Croissan ‘t.

540 calorieën, 36 g vet (19 g verzadigd, 0.,5 g trans), 1.480 mg natrium, 4 g suiker, 20 g eiwit

is het u ooit opgevallen hoe fastfoodverbindingen zoveel mogelijk maaltijden maken uit dezelfde ingrediënten? In dit geval combineren worst, ei en kaas (weer), dit keer in een koekje, voor nog een volle dag zout—en meer vet dan de Croissan’wich. In plaats daarvan balanceer zout en eiwitten perfect met deze soepen die vet verbranden!,

570 calorieën, 38 g Vet (16 g verzadigd), 1,330 mg natrium, 5 g suiker, 23 g eiwit

Wanneer kon u voor het laatst zeggen dat uw ontbijt erger was dan een Big Mac? Bestel er één en je krijgt je kans., Vergeleken met de King Croissan’Wich met worst & Bacon, heeft een Big Mac 7 minder calorieën, 5 gram minder vet (en 8 gram minder verzadigd vet), 300 gram minder natrium en drie vetvullende buikvullende eiwitten.,

590 calorieën, 23 g vet (6 g verzadigd), 960 mg natrium, 36 g suiker, 13 g eiwit

Je zou het eten van drie en een halve schalen van Frosted Flakes te gelijk met de suiker te tellen in deze pannenkoeken—en bovenkant met een Jimmy Dean worst en een half te gelijk het vet en natrium. Als je iets zoets nodig hebt voor het werk, geniet dan van een wentelteefje en loop weg. Heb je een zoetekauw? Geniet in plaats daarvan van deze beste chocolade voor gewichtsverlies!,

600 calorieën, 39 g vet (15 g verzadigd, 0,5 trans), 1.580 mg natrium, 7 g suiker, 27 g eiwit

“tweemaal de tevredenheid” voor tweemaal het vet, omdat deze mondvol ham en worst in één Sandwich combineert. Onze tip: vervang ze allebei met spek en bewaar 10 g vet.,

640 calorieën, 42 g-vet (16 g verzadigd), 1,740 mg natrium, 7 g suiker, 17 g eiwit

Geladen vragen, geladen wapens, het krijgen van geladen—het woord nooit leidt tot goede dingen. Neem deze” fully loaded ” ramp, waarbij drie soorten varkensvlees (ham, worst, spek) in sommige eieren en kaas, ingeklemd tussen een croissant. Ook binnen Verborgen: meer dan een dag natrium! Meer vind je niet in 64 Rold Gold pretzels!, Daarover gesproken, mis deze lijst van voedingsmiddelen niet die de calorieën niet waard zijn!

680 calorieën, 48 g vet (19 verzadigd vet, .5 trans), 1,390 mg natrium, 5 g suiker, 27 g eiwit

als dit Game Of Thrones was, zou de koning Croissan’Wich koning Richard zijn (spoiler alert: hij haalt het niet afgelopen seizoen één). Dankzij de twee worstjes, het heeft meer vet dan een andere ‘die op het menu., In het algemeen, vermijd items met het woord double in hen, vooral voor 9am.

1.130 calorieën, 55 g vet (12 g verzadigd), 2.380 mg natrium, 38 g suiker, 27 g eiwit

BK ‘ S ontbijt items—hash browns, een worst, thee stroperige pannenkoeken, een koekje en eieren—en zet ze allemaal op een bord, en een nieuwe koning wordt gekroond: het slechtste ontbijt bij Burger King., Als je dit eet, eet je anderhalve dag natrium voor je werk. Wees blij dat het geen Croissan ‘ Platter is. Sla het over, en in plaats daarvan kreeg voor deze gezondste fastfood bestellingen.

420 calorieën, 27 g vet (15 g verzadigd, 0.,5 g trans), 1.090 mg natrium, 3 g suiker, 13 g eiwit

de twee vetste, zoutste items op het BK ochtendmenu team up to make the least-best breakfast on the menu. Zet dat in de reclamecampagne.,

380 calorieën, 23 g vet (9 g verzadigd, 0 g trans), 1.130 mg natrium, 2 g suiker, 17 g eiwit

het doodt ons om een gerecht met meer dan 1.000 mg natrium een best anything te noemen, maar bij Burger King, waar elke dag een worstfeest is, telt dat van OK.,

390 calorieën, 20 g vet (8 g verzadigd, 0 g trans), 1.080 mg natrium, 7 g suiker, 17 g eiwit

een andere sandwich met ¾ natrium per dag, deze krijgt een plek op #6, simpelweg omdat—hey, het heeft tenminste geen worst. In plaats daarvan, waarom niet proberen – ten minste een keer per week-een van deze beste voedingsmiddelen voor spierdefinitie.,

Per 3 stuks: 230 calorieën, 11 g vet (2 g verzadigd), 260 mg natrium, 8 g suiker, 3 g eiwit
Een ontbijt zonder ten minste 10 gram eiwit is als de laatste heksenjager of een MySpace-herlancering: gewoon, waarom? Maar in ieder geval is het suikergehalte relatief laag voor een portie van drie. Omhoog tot 5 en je hebt 11 gram suiker en 49 g koolhydraten, voor een piddling 5 g eiwit.,

*370 calorieën, 21 g vet (9 g verzadigd), 770 mg natrium 6 g suiker, 13 g eiwit

de Gouden Regel De Gouden Bogen—en hier bij BK—is: Vermijd de vleeswaren, behalve voor bacon, die heeft meestal minder natrium dan worst of ham. Hier voegt het een zoute kick toe aan het plan ei en kaas, en een extra 2 gram spieropbouwende proteïne.,

330 calorieën, 18 g vet (8 g verzadigd), 620 mg natrium, 5 g suiker, 11 g eiwit

het klassieke ei en kaas is de beste manier om elke ontbijtverbinding te gebruiken.

170 calorieën, 19 vet (1,5 g verzadigd), 260 mg natrium, 12 g suiker, 4 g eiwit

langzaam verteerbaar en vol buikvulling vezels, havermout is een van de beste ontbijt op de planeet., En terwijl je dit eet, niet dat! normaal gesproken adviseert tegen gesuikerde variëteiten, deze Quaker bowl is de minste van de vele kwaden bij Burger King. (Hoewel je het zelf thuis kunt maken, in seconden, voor slechts centen per dag-gebruik Deze ‘ s nachts haverrecepten.,)

290 calorieën, 17 g vet (7 g verzadigd, 0 g trans), 740 mg natrium, 1 g suiker, 14 g eiwit

ironisch dat Amerika geschokt was toen Taco Bell begon met het aanbieden van ontbijt—terwijl in feite, de meest beroemde ontbijt bij Burger King is een geassocieerd met “south of the Border.,”Door het vervangen van een” boterachtige ” croissant, trans-vet koekje en of marginale Engelse muffin met een tortilla wrap, dit worst-en-ei levering systeem snijdt calorieën in de helft, en houdt het natriumtelling fatsoenlijk. Bonuspunten voor witte uien en paprika ‘ s. Geloof het of niet, ze zijn de enige groenten op het BK ochtendmenu! (En spreken van groenten, als je in de producten gangpad—of een gangpad—bespaar geld, geld en calorieën dankzij deze beste supermarkt winkelen tips om gewicht te verliezen!

met natriumtellingen van bijna alle 1000 mg—voor bijna een halve dag—is elk ontbijtartikel bij Hardee ’s of Carl’ s Jr niet zo! Hier zijn ze, in volgorde van het minst naar het ergste.

voedingswaarde ongeldig, zowel de Hashrondes als het koekje voelen aan als restjes van een slechte schoolkantine uit de jaren 1980., Maar zelfs u in uw Z Cavariccis zou ze afwijzen: een grote Hash rondes heeft 510 calorieën, meer dan de geladen omelet Biscuit!

450 calorieën, 19 g vet (8 g verzadigd), 1.570 mg natrium, 5 g suiker, 24 g eiwit

San Franciscanen houden van hun zuurdesem. Maar echte San Franciscanen zouden het niet roosteren in zoute, boterachtige olie, en wig vette ham erin. (Het duurde 5 seconden om deze blurb te lezen. Lees nu hoe om gewicht te verliezen in 5 seconden!,)

460 calorieën, 26 g vet (7 g verzadigd), 1,390 mg natrium, 2 g suiker, 9 g eiwit

Foto. Kijk naar de foto. Deze plaat van brood en hete worst jus heeft meer calorieën dan een kwart Pounder met kaas!,

480 calorieën, 27 g vet (9 g verzadigd), 1,350 mg natrium, 3 g suiker, 19 g eiwit

de vettelling is hier hoog omdat de harde biscuit wordt gemaakt met vloeibare margarine, samen met de kleverige kaas en bacon.,

490 calorieën, 28 g vet (10 g verzadigd), 1,310 mg natrium, 3 g suiker, 18 g eiwit

alleen omdat ze de worst, ham, spek en kaas hebben verkruimeld, betekent niet dat het is minder slecht voor je—vooral als het tussen een koekje zit. Deze sandwich heeft meer vet dan twee porties pop Secret popcorn met botersmaak! Gewoon niet combineren met een van deze 36 Top dieet frisdrank—gerangschikt!,

510 calorieën, 27 g vet (9 g verzadigd), 1.430 mg natrium, 3 g suiker, 28 g eiwit

je hoeft geen voedsellab te hebben om te bepalen waar het vet en zout vandaan komen. Aan de andere kant, als je een karbonade van Hardee ‘ s eet als ontbijt, kan het je misschien niet schelen.

Neem één Big Mac., Voeg een halve zak Skittles toe. Consumeer voor het ontbijt. Dat is wat je zou doen als je de worst versie van dit dessert-als-ontbijt eet. Als je het moet doen, doe het dan met bacon.

560 calorieën, 37 g vet (12 g verzadigd), 1,230 mg natrium, 3 g suiker, 17 g eiwit

het worstfeest gaat verder. Antwoord negatief. Maar als je denkt dat dit slecht is, wacht dan tot je de top 3 slechtste ziet! Lees verder!,

580 calorieën, 30 g vet (12 g verzadigd), 1,320 mg natrium, 2 g suiker, 30 g eiwit

Oh, die slechte tortilla wrap. Het moet pijn doen, gevuld met eieren, worst, ham, bacon stukjes, hash brown nuggets, twee soorten kaas en salsa! En mensen vinden Taco Bell ‘ s ontbijt smerig.,

730 calorieën, 49 g vet (18 g verzadigd), 2,190 mg natrium, 3 g suiker, 31 g eiwit

“Het begint met bacon,” is meestal een zin waar we achter kunnen komen, maar dan deze sandwich voegt een worst Patty, gevouwen ei, ham plakjes en kaas in een vet koekje. Het resultaat is inderdaad een monster, met anderhalve dag natrium!!!

830 calorieën, 50 g vet (13 g verzadigd), 2,160 mg natrium, 4 g suiker, 24 g eiwit

Als je zag dat worst met jus eerder en dacht, Dit moet een ei, spek en hash browns, dan gefeliciteerd: Je hebt net de uitvinder van de Slechtste Ontbijt op Hardee ‘ s. U bent ook verlangen iets dat is bijna een volledige stick van margarine de moeite waard van het vet.

De Klok heeft een reputatie voor het begaan van ernstige dieetzonden: zij vonden de “tacowafel” uit, die bijna eigenhandig de ochtend de meest voedingsgevaarlijke tijd van de dag maakte. En toen probeerden ze ons het idee te verkopen dat we een “vierde maaltijd” nodig hadden, alsof we niet genoeg waren aangekomen van de eerste drie. Hier concentreren we ons op hun ochtendmaaltijden, en proberen het beste van het slechtste te vinden.,

“Taco Bell breakfast” een beetje zoals “Fritos Pizza.”Het is een inherent slecht idee, bewezen door de krankzinnige producten die de Bel bracht in zijn poging om te beginnen met het opladen van je geld eerder en eerder. Over het algemeen zijn we fans van de Bel—beperk jezelf tot lunch en diner, en houd de kleine uurtjes heilig.,

370 calories, 23 g fat (10 g saturated), 650 mg sodium, 29 g carbs, <1 g fiber, 7 g sugars, 11 g protein

Surprisingly, adding sausage to the Biscuit Taco cuts 60 calories and 5 grams of fat.,

430 calorieën, 28 g vet (11 g verzadigd), 740 mg natrium, 30 g koolhydraten, <1 g vezels, 7 g suikers, 14 g eiwit

de biscuit Taco is zwaar op het vet en schaars op grootte. En met 7 gram verwerkte suiker, zal het niet lang duren voor de bloedsuikerspiegel om een duik te nemen, wat leidt tot halverwege de ochtend hunkeren.,

490 calorieën, 28 g vet (11 g verzadigd), 1090 mg natrium, 37 g koolhydraten, 2 g vezels, 3 g suikers, 23 g eiwit

een BLT burrito klinkt vrij baas (we geven het toe), totdat je rekening houdt met het verzadigde vetgehalte. Het heeft tenminste een flinke 26 gram eiwit en levert 35% van je DV voor calcium.,

630 calorieën, 30 g vet (8 g verzadigd), 1460 mg natrium, 65 g koolhydraten, 5 g vezels 4 g suikers, 26 g eiwit

De hoogste in natrium en koolhydraten. Als je dat six pack wilt ontdekken, blijf dan uit de buurt.,

630 calorieën, 38 g vet (11 g verzadigd), 1400 mg natrium, 52 g koolhydraten, 5 g vezels, 3 g suikers, 21 g eiwit

Taco Bell ‘ s eerste Crunchwrap bevat cheddar, ei, hash browns en guacamole. Vraag niet om extra. Je eet al zoveel vet als één-en-een-kwart Big Macs.

660 calorieën, 41 g vet (13 g verzadigd), 1290 mg natrium, 54 g koolhydraten, 4 g vezels, 5 g suikers, 21 g eiwit

De landversie van de A. M. Crunchwrap voegt jus toe en vervangt een worstpastei voor het spek. De eerste drie ingrediënten zijn gebleekt verrijkt tarwemeel, wei en gemodificeerd maïszetmeel.

670 calorieën, 42 g-vet (12 g verzadigd), 1300 mg natrium, 51 g koolhydraten, 4 g vezels, 3 g suiker, 21 g eiwit

Gebakken aardappelen overgoten met romige kaas, jalapeno en cheddar—het is geen schok dat de Crunchwrap is veruit de slechtste ontbijt optie. Het consumeren van een volledige dag hoeveelheid natrium en verzadigd vet bij het ontbijt is de slechtst mogelijke manier om uw dag te beginnen., Vermijd deze zelfs op cheat dagen – en beginnen met het verliezen van gewicht voor centen per dag dankzij deze beste voedingsmiddelen voor abs onder $1.,

440 calorieën, 23 g vet (7 g verzadigd), 930 mg natrium, 45 g koolhydraten, 3 g vezel, 5 g suikers 14 g eiwit

Jus, krokante aardappel bijt, een worst patty en leeg verwerkte koolhydraten. Lekker?,

400 calorieën, 22 g vet (7 g verzadigd), 790 mg natrium, 37 g koolhydraten, 2 g vezels, 3 g suikers, 13 g eiwit

slechts een ei, “nacho cheese saus,” en een worst Patty in een zachte bloem tortilla. Als dit klinkt smakelijk voor u, troost in het feit dat het 400 calorieën.

230 calorieën, 14 g vet (5 g verzadigd), 590 mg natrium, 15 g koolhydraten, <1 g Vezel, 1 g suikers, 12 g eiwit

slechtste van Taco Bell ‘ s ontbijt line-up heeft het laagste gehalte aan verzadigd vet en suiker. Kleine overwinning: het bevat cheddar kaas, geen kaassaus. En om nog meer buikvet te blazen, begin je de ochtend met thee., Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition and Metabolism toonde aan dat witte thee tegelijkertijd lipolyse (de afbraak van vet) kan stimuleren en adipogenese (de vorming van vetcellen) kan blokkeren. De combinatie van cafeïne en epigallocatechine-3-gallaat (EGCG) van de thee lijkt vetcellen op te zetten voor nederlaag.

in McDonaldLand kan een broodje kip twee keer zoveel calorieën bevatten als een dubbele hamburger, en een salade kan meer natrium opleveren dan een Big Mac., Gelukkig zijn hun ontbijten een beetje makkelijker te lezen, hoewel je niet raadt welke shocker het ergste is.,

Worst Biscuit: 430 calorieën, 27 g vet (12 g verzadigd), 1,080 mg natrium, 34 g koolhydraten, 11 g eiwit
Worst McMuffin met Ei: 450 calorieën, 28 g-vet (10 g verzadigd vet), 860 mg natrium, 30 g koolhydraten, 21 g eiwit

Stel je zet vijf Jimmy Dean Volledig Gekookt Originele Varkensvlees Worst Koppelingen tussen een grote ol’ plaat van vette brood, en houden van de hele erop en eraan., Want dat is het verzadigde vet equivalent dat je krijgt met dit koekje en dat is geen manier om buikvet te verliezen. De McMuffin heeft tenminste nog 10 gram proteïne (maar is nog steeds een beetje hoog in calorieën).

het maakt niet uit of het gewikkeld is tussen een pannenkoek of een koekje, de ooey, kleverige goedheid van een spek, ei en kaas is niet goed voor je., De McGriddle bevat meer dan een halve dag natrium en bijna een halve dag verzadigd vet—dat is net zoveel verzadigd vet als 117 Funyuns! Ondertussen bevat het koekje 83% van het cholesterol van de dag, of zoveel als je zou vinden in 28 plakjes spek – en ook meer dan een halve dag natrium. Je hebt een drankje nodig na al dat zout, maar maak er geen cola van. Meer informatie over de gezondheidsvoordelen van het opgeven van frisdrank.,

zoals de sandwiches hierboven deze bevatten veel te veel natrium (een halve dag) en bijna driekwart van uw dagelijkse hoeveelheid verzadigd vet. Tenzij je je McDonald ‘ s worst van een burrito krijgt, rennen. Op zoek naar een ontbijt dat u zal helpen gewicht te verliezen? Probeer een van deze beste ontbijt voedingsmiddelen voor gewichtsverlies.,

520 calorieën, 24 g vet (7 g verzadigd), 930 mg natrium, 61 g koolhydraten, 15 g eiwit

suikerbrood en zout vlees? Je dacht waarschijnlijk dat dit #1 zou zijn. En met zoveel koolhydraten als vier sneetjes witbrood, zou het kunnen, vooral als je de opgeklopte margarine en hotcake siroop toevoegt. Dan zie je 740 calorieën en 106 g koolhydraten, wat het koolhydraten equivalent is van bijna zeven sneetjes wit brood. En toch komt er één maaltijd nog erger., (In plaats van te eten, thuis blijven en zweep een van de snelle 5-minuten ontbijt onder de 150 + gewichtsverlies recepten in de Zero Belly Cookbook, gebaseerd op de New York Times-bestseller Zero Belly Diet!)

gemaakt met gegrild eiwit, witte cheddar en extra magere Canadese spek op een muffin gemaakt met acht gram volkoren, dit is McDonald ‘ s die zijn eigen marketing hype waarmaakt. Het is gezond, smaakt fris en mist alleen #1 vanwege een technisch detail. Bestel er één. Dan poetsen en de beste en slechtste ontbijt sandwiches die er zijn.,

300 calorieën, 13 g vet (5 g verzadigd), 750 mg natrium, 31 g koolhydraten, 17 g eiwit

Yup, de klassieker. “Ik eet niet alleen schuldvrij bij McDonald ‘s”, zegt Christine M. Palumbo, MBA, RDN, FAND, een in Chicago geregistreerde diëtist en voedingscommunicatieadviseur, ” ik denk dat ze maar al te vaak een slechte rap krijgen.”Ze adviseert een nietje eet dit, niet dat!, is al jaren goedgekeurd-Meer nu ze worden gemaakt met echte boter, op sommige locaties: “als ik’ s morgens vlieg, krijg ik meestal een Egg McMuffin en een koffie,” zegt ze. “De sandwich heeft slechts 300 calorieën en het biedt 17 gram verzadigende eiwit.”En het verslaat de eiwit Delight omdat….? “Ik hou het bij de hele ei sandwich omdat de dooier carotenoïden, essentiële vetzuren, vitaminen en mineralen bevat,” zegt Palumbo. Eieren hebben ook choline, een krachtige flab-friteuse, en daarom zijn eieren een van onze 14 manieren om je buik te verliezen in 14 dagen!,

1.130 dollar calorieën, 55 g vet (12 g verzadigd), 2,380 mg natrium, 38 g suiker, 27 g eiwit

Met 50% meer calorieën dan McDonald ’s of Taco Bell’ s ergste nachtmerries—en 300 meer dan Hardee ‘ s monster ontbijt—de BK Ultieme Ontbijt Schotel is de Ultieme iets goed. Bedankt voor het lezen eet dit, niet dat is de ultieme lijst van elke fastfood ontbijt-gerangschikt., Om meer van de beste en slechtste te ontdekken, Klik hier om elk menu—item bij McDonald ‘ s-gerangschikt te zien!