미쳐

고등학교를 시작해야에서 나중에 하루

사진 직원

봄드 학생 Max Raisner 뻗어 그 산책으로 건물로 친구들과 함께 7 오전 10 시에 금요일,Nov. 12.

에 따르면 전국 어린이 병원,틴에이저를 받고 있어야 아홉 시간의 잠을 자고 있습니다., 묻고 있는 동안 동료들에 대한 이 숫자는,그러나,그것은 명백한 가장지 않아도 가까이 와서 이를 달성 목표입니다.

평균 고등학생은 1 박당 5 시간에서 6 시간의 수면을 취합니다. 이 결핍은 지역 사회의 학생들에게 심각한 문제를 일으키고 있습니다.

수면을 취하기보다는 학생들이 그렇게 바쁜 것은 무엇입니까?숙제는 모든 학생의 날의 거대한 구성 요소입니다. 조사 대상 28 명 중 숙제를하는 데 소요되는 평균 시간(서면 작업,프로젝트 및 공부)은 밤에 약 3 시간이었습니다.,

또한 많은 학생들이 방과 후 활동에 참여합니다. 이것은 학교의 재미 있고 사회적인 부분이지만,팀원들에게도 책임이 있습니다.

따라서,있을 것 같지 않는 충분한 시간에 하루 숙제를 하고,스포츠,무용,작동,음악 또는 어떤 학생의 욕망이다. 종종 많은 학생들이 직무를 마치고 편안한 시간을 가질 수 있도록 늦게까지 머물러 있습니다.

늦게까지 머무르는 것은 학생들이 종종 의지하는 것뿐만 아니라 생물학적으로 건전합니다.,

워싱턴 포스트는 제 stated,”생물학적 드라이브의 청소년을 늦게 깨어에 의해 발생 하지 않습니다 가난한 육아,밝은 화면이나 열심히 아이들 청소년 전세계들은 밤하기 전에 전자 미디어를 함께했다. 수면 시계의 이러한 변화는 사춘기에 기인합니다. 는 호르몬은 우리에게 느끼는 슬리피니라,봉우리에서 나중에 하는 청소년 뇌 만들기 위해 열심히 일반적인 청소년 잠전 11 시부터 깨어나기 전에는 오전 8 시,”

요약하면,고등학생들이 생물학으로 인해 바쁘지 않더라도 일찍 잠자리에 드는 것은 거의 불가능합니다.

그렇다면 왜 그들이 가장 빨리 학교에가는 사람이되는 것이 합리적입니까?

수면 부족의 부작용?학생들이 피곤하거나 바쁘게 지내는 것이 정상입니다. 큰 문제는 무엇입니까?”

무서운 것은이 수면 부족이 심각한 의학적 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다.,

의료보 오늘보고 효과적 상처 부족한 면역 시스템을 만들고,잠을 박탈에 더 취약하고,병들에서의 높은 위험을 받고 호흡기 질환,당뇨병,심장 혈관 질병,또한 둔화되는 호르몬을 생산합니다.

는 언급하지 않는 학생이 부족한 사람이 잠을 집중할 수 없는 건망,우울,그리고 짜증이 될 더 자주하지 않고 그들의 부족으로 인해의 나머지입니다.

또한 Spring-Ford High School 의 많은 학생들이 학교로 운전합니다.,

동안 그 밖의 표준이하는 청소년고 싶지 않을 때 그들은 면허,잠 박탈 드라이버를 만들 수 있는 위험한 상황입니다.

펜실베이니아의 드라이버 테스 공유하는 청소년 운전 적은 8 시간 이상의 수면으로 위험한 운전에 영향을 미친다.

학교 시작 시간을 변경하면 끔찍한 자동차 충돌을 예방할 수 있습니다.

우리는 무엇을 할 수 있습니까?

모두는 자녀에게 가장 좋은 것을 원합니다. 그래서 학교는 그런 초기 시작 시간을 가져서는 안됩니다.,

나중에 버스를 타고 집으로 오는 과정이지만,학교는 초등학교와 대체 일정을 마련 할 수 있습니다.

초등학생들은 나중에까지 깨어있는 것을 갈망하게하는 호르몬을 가지고 있지 않습니다.그러므로 그들이 더 일찍 잠자리에 들고 더 일찍 일어나는 것이 실용적입니다.

진실은 나중에 고등학교 시작 시간이 입증되었고 성공한 많은 학교에서 우리 나라입니다.,

대화국”청소년용의 마약,담배와 알코올에 감소,자신의 학문적 성능을 향상으로 크게 나중에 시작 시간입니다.”

또한,미네소타브,캘리포니아의 학교에 제공 변경된 자신의 시간을 예약하고 찾은 혜택을했다고 자신의 학생의 분위기와는 충돌 속에서 청소년에 의해 삭제이 70%증가했다.

청소년을 위해 나중에 학교가 시작되도록하는 것은 단순히 실용적입니다. 뿐만 아니라 그것은 도움이 될 것입니다.

학생의 점수를 하지만 그것은 또한 도움이 됩니다 그들의 건강이다.

스마트하자,봄-포드., 유지한 학생들이 안전하에서 충돌을 피하기 위험의 심각한 건강상 결함,그리고 그들을 따라 자신의 신체의 자연적인 성향을 늦게 일으로 나중에 시작합니다.