항목에 요약에 기여하는 자원 봉사(s):Mimi
테이트 또는 피틴산은 자연적으로 발생하는 화합물에서 발견된 모든 식물 콩과 같은 식품,곡물,견과류,씨앗이 있습니다. 과거에는 피 테이트가 많은 식품이 미네랄의 흡수를 감소시킬 수 있다는 우려가있었습니다. 그러나,최근의 연구는 다음과 같이”라는 반대로 영양이”효력이 발생하는 경우에만 다량의 phytates 은 소비하는 식단에서 가난 영양을 공급합니다., 실제로 콩과 식물은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압,당뇨병 및 심장 질환을 치료하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
의 채식주의자,누구의 섭취하는 경향이 높은 것 phytates,에서 혜택을 누릴 수 있습 먹는 미네랄 흡수 강화,이러한 마늘과 양파로,증가하 bioavailablity 의 철,아연 식물성 식품에.
Phytates’역할을 예방하고 치료하는 암
중 하나의 가장 중요한 유리한 기능의 phytates 은 자신의 항암 활동을 억제하는 암세포의 성장., 그들은 또한 면역 기능을 향상시킬을 향상시킴으로써 자연살해세포는 사냥하고 폐기 암세포에 미치는 영향 없이 정상적인 세포입니다. 그들은 종양을 먹일 수있는 새로운 혈관이 형성되는 것을 막고 기존의 공급을 차단함으로써 종양을 굶어 죽입니다. 암세포의 성장이 감소 할뿐만 아니라 암세포는 정상 세포처럼 행동하는 것으로 되돌아갑니다.
골다공증 보호에있어 Phytates 의 역할
최근 연구에 따르면 phytates 는 골다공증으로부터 보호합니다., 연구 결론 여성으로는 최고 테이트 수준의 가장 낮은 수준에서 골 손실의 척추고 엉덩이,과 유사한 결과의 반대로 골다공증 마약,그러나 없이 약물 부작용이 있습니다.
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