투영이란 무엇입니까? 심리학,예를 들어,응용 프로그램에 대한 귀하의 관계

의:제니 Chang

업데이트 February04,2021

의료 검토:아론 혼

Have you ever 싫어하는 사람과 자신을 확신하고 있는 그들은 분개했을까요? 당신이 똑같이했을 때 다른 사람들이 시험에서 속임수를 썼다고 비난 했습니까? 아니면 나쁜 이발을 가졌고 모든 사람들이 그것 때문에 당신을 응시하고 있다고 생각하면서 편집증 환자가 된 적이 있습니까?, 이들은 일반적인 투사,심리적 방어 메커니즘을 보호하는 데 사용되는 개인에 대한 부정적이고 원하지 않는 감정과 생각입니다.

심리적 투영이란 무엇입니까?

이 웹 사이트는 플랫폼과 관련된 모든 수수료를받는 BetterHelp 가 소유하고 운영합니다.

출처:rawpixel.,com

투사가 무의식적으로 고용에 의해 자아와 과정을 포함한의 돌려서 원하지 않는 감정이 좋아하지 않아 다른 누군가가 보다는 오히려,인정 그것은 존재하에서 자신입니다. 그것은 비난 이동과 다른 사람들을 잘못 비난하는 것을 포함합니다. 특정 예제는 이것에 의해 입증되었습니다 연구하는 것,사람이 속임수에서 자신의 배우자의 동료와 함께,그러나 명의 용의자는 그의 아내가 성실하고 비난 그녀의 부정이다.

투영은 현실을 어떻게 왜곡하는 일반적으로 채택 된 메커니즘입니다., 그것은 외부의 힘에 대한 사람의 부정적인 자질이나 특성을 외부화하는데,이는 반드시 다른 사람 일 필요는 없습니다. 비난은 환경,정부,사회 또는 심지어 무생물로 향할 수 있습니다. 예를 들어,십대는 자신의 차가 당황 스럽다고 생각하고 여성이 그를 데이트하지 않을 이유라고 믿어서 투사합니다.

작동하에서 개인 및 국제 수준 경고했에 대한 년의 수천을 위해,예수님과 함께 주목하,”당신은 왜 찾에서 스펙의 톱밥에서 당신의 형제의 눈을 판자에서 당신의 눈?,”

있는 세 가지 일반적인 유형의 심리적인 프로젝:

1. 신경 투사는 가장 일반적인 유형을 투영의 누군가가 속성 감정,동기,욕망,그리고 태도들아 다른 누군가가. 이 유형은 심리적 투영의 정의를 가장 밀접하게 충족시킵니다.
2. 보완 투영은 개인이 다른 모든 사람들이 자신이하는 것과 동일한 의견과 생각을 공유한다고 믿을 때 발생합니다. 예를 들어,여성은 기후 변화에 대한 우려,하지만 그녀가 실현되면 모든 사람을 느낀다 같은 방법으로,그녀는 충격을 받았다.,
3. 누군가가 다른 사람들이 자신이하는 것과 동일한 기술을 소유하고 있다고 가정 할 때 무료 투사가 발생합니다. 예를 들어,재능있는 요리를 생각할 수 있습니다 모두가 할 수 있어야 만들기 같은 요리는 그가할 수 있습니다.

투영은 항상 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 보완적인 투영은 사람들에게 돌연변이 감각을 제공하고 다른 사람들과 더 쉽게 관련되도록 도와줍니다.또한 식별하려는 사람들과 연결하는 데 사용할 수도 있습니다., 이 예제는 것입하려는 자신을 첨부하여 성공 투사에 누군가가 풍부하고 강력한되는,종종 결과에서 이상화의는 사람입니다.투영은 무의식적 인 수준에서 발생하기 때문에 종종 미묘하므로 쉽게 식별 할 수 없습니다.

지그문트 프로이트와 심리적 Projection

Source:rawpixel.com

심리적 프로젝션 처음 개념화에 의해 신경 오스트리아하고”아버지는 정신의”지그문트 프로이트., 그것은 나중에 그의 딸 안나 프로이트와 칼 아브라함에 의해 더 세련되었습니다.

프로이트는 그 동안 세션의 일부를 그 환자를 고소할텐데 다른 사람의 행동을 분명했습니다. 그는 자신의 환자가 이런 방식으로 행동함으로써 자신의 감정을 더 잘 다룰 수 있다는 것을 알게되었습니다.

는 그가 생각하는 경우 개별 받아들일 수 없는 그들의 생각,정서,욕망과 감정(부 또는 긍정),그들은 무의식적으로 배치의 외부에 자신이 다른 사람., 질투심,분노 또는 성적 일 수있는 불편한 감정과 충동을 거부하는 방법이었습니다.

왜 우리는 투영합니까?

좋아하는 모든 다른 방어 메커니즘,프로젝션은 대처하는 기술을 고용하여 깨지기 쉬운 자아 자신을 보호하기 위해서 비참한 생각과 감정을 어렵게 허용하거나 표현합니다. 사람들은 의식적으로 또는 그렇지 않은 경우,특히 열띤 논쟁과 토론 중에 공격을 느낄 때 정기적으로 투사에 참여합니다.

사람들은 스스로 대면하기보다는 다른 사람들의 부정적인 부분을 지적하는 것이 더 편한 경향이 있습니다., 동시에,인간의 자아는 모든 비용으로 긍정적 인 자기 이미지와 존엄성을 믿고 보존하기를 원합니다. 이것이 위협을받을 때,사람은 무의식적으로 수비에 나서고 부정적인 감정을 외부화하므로 그것을 다룰 필요가 없습니다. 이런 식으로 위험은 겉으로보기에 전환됩니다.

투영을 배울 수 있는 경우에는 부모가 감정적으로 사용할 수 없으며 투영된 자신의 감정,이동할 수 있는 거울 동작하고 배울 것을 억제하는 특정에서 감정을 그들의 부모는 좋은 표시 또는 사랑스러운., 어린 시절의 외상은 슬픔이나 취약성과 같은 특정 감정이 용납 될 수 없다는 생각에 기여할 수 있습니다.

프로젝트의 위험이 가장 큰 사람들은 정체감이 좋지 않거나 잘 발달 된 감성 지능이없는 사람들입니다. 그들은 부끄러워하거나 두려워하는 억압 된 감정을 백 로그합니다. 그들은 낮은 자부심과 열등감은 또한 더 많은 가능성으로 프로젝트들을 직접 그들의 무가치의 감정에 다른 사람입니다.반면에 자신의 약점과 실패를 받아 들일 수있는 사람들은 투사 할 가능성이 적습니다., 사람이 긍정적이든 부정적이든 자기 판단없이 감정의 범위를 인정하고 경험할 수 있다면 투사 할 필요성을 느끼지 못합니다.

투영의 의미는 무엇입니까?

투영은 해체의 형태를 포함하며,극단적 인 경우 개인이 자신의 성격이 고갈 될 수 있습니다. 가에 기인하는 도덕적 불안과 편집증,부분 자기 자신의 사람이 싫어하는 예상된 그래서 그들이 믿고 다른 사람들을 싫어합니다.,

Source:rawpixel.com

무엇인가 더 많기 때문에,프로젝션 허용되지 않는 행동을 정당화,그것은 크게 부정적인 효과에 관계에 기여하고 대인 관계의 충돌과 도전입니다.

대부분의 사람들은 프로젝트가 없는 근본적인 문제이지만 프로젝션 입증되었습니다 빈번한 증상에서 정신건강 문제와 같은 점성(BPD)., 어 BPD 수있다,예를 들어,포기의 두려움과 프로젝트이하여 잘못을 비난하의 친구와 가족을 떠나고 싶은 마음에있다.

또한,투영은 자기애 적 성격 장애에 존재하는 것으로 널리 입증되었습니다. 자기애 사람이 말할 수 있습니다 누군가에게”당신은 결코 나를 듣고 나를 존중,”하지만 듣지 않거나 존경하는 사람에 돌아갑니다. 또는 주님을 비난에서 자신의 파트너라고 말하는,그가 심하게 수행에서 프레젠테이션 작업하기 때문에 그녀는 그에게 영화와 함께 그녀의합니다.,

공감하고 식별가 될 수 있다고 역방향 형태의 투상을,어디서 누군가가’프로젝트 인지는 감정과는 다른 사람의 생각에는 자체.

투사의 예

슈퍼마켓에서 물건을 훔치는 여성은 지갑이 도난 당할 것을 두려워합니다.

남자 끊임없이 회담에 걸쳐 저녁 식사,하지만 그가 중단되는 탓에 다른 사람하고자 대한 관심과 나쁜고자 합니다.

여자는 그녀의 치료사에게 그녀의 모든 희망을 투영하여 그녀가 그녀를 고칠 수 있기를 희망합니다.,

자신의 분노의 감정을 위협하는 남자,그래서 그는 그 비난 다른 사람의 적대적인 생각을 그에 대해 갖는 분노 management 문제입니다.어머니는 인생에서 자신의 목표를 달성하지 못했을 때 자녀에게 성공하도록 압력을가합니다.

남자에 대해 불평은’악마’정치인지 알고 있다는 그가 불친절 또는 잔인한 사람들에게 자신의 삶입니다.

극도로 비판적인 여성은 다른 사람들이 비판적 일 때 뻔뻔스럽게 지적합니다.,

를 중지하는 방법을 투영에 관계

대부분의 사람들은 깨닫지 못하는 그들이 돌출되어 있기 때문에 과정이 포함된 유지하는 원하지 않는 부분의 자신의 의식에 대한 인식,그것은 까다로운 일이 될 수 있을 식별할 수 있습니다.

당신이 생각하는 경우에 당신은 계획,좋은 소식이 있다는 것을 할 수 있는 첫 번째 단계로 변경됩니다. 그래도 하룻밤 사이에 일어나지 않을 것이며,자신과 감정의 전체 스펙트럼과의 완전한 투명성을 포함하는 과정입니다.,

당신이 할 수있는 가장 중요한 첫 번째 일은 당신이 투영에 참여할 때를 인식하는 것입니다. 인식은 변화를위한 가장 큰 도구입니다. 당신이 시작하면 주의 이 순간 당신이 비판 또는 비난 다른 사람의 방어 메커니즘을 자동으로 시작하면 약해집니다.

Source:rawpixel.com

다음 시작할 수 있습을 조사하여 약점을 작성합니다. 자기 반성은 투사의 습관을 해체에 관해서 매우 중요합니다., 이것은 자신을 판단하거나 자신을 내려 놓는 것이 아니라 연결되지 않은 호기심으로 자신을 보는 것을 의미합니다.

당신이 신뢰하는 사람과 프로젝트 인 경우 누가 당신을 잘 알고 있는지 물어보십시오. 그들에게 당신이 방어 메커니즘과의 관계를 위태롭게 할 수있는 방법을 이해하려고 노력하고 있다고 설명하십시오. 비록 무엇 다음 들을 어려울 수 있습니다,이 정보를 방지 하거나 다시 발생의 발생을 줄일 수 있습니다-그리고 그 귀중 한.

상당한 양의 분개 또는 부정이있는 당신의 삶의 관계를 조사하십시오., 그 사람에게 원치 않는 감정을 투영 했습니까? 면허있는 치료사와 이야기하면 그 관계와 내면의 풍경을보다 확실하게 탐구하는 데 도움이된다는 것을 알 수 있습니다. 치료가 최고의 도구 중 하나를 극복하기 위한 투상으로 심리학자 수를 인식하는 데 도움이 되는 패턴을 투영의 도시의 관계에 의해 손상되었습니다.마지막으로,감정의 범위를 갖는 것이 건강한 마음의 신호임을 기억하십시오., 감정은 경험하기가 불편할지라도 항상 목적을 이루며 더 큰 자기 인식과 긍정적 인 변화로 이어질 수 있습니다. 예를 들어,분노를 설정할 수 있습니다계,슬픔을 밝힐 수 있다 중요한 것이 무엇인에서 당신에게 생명이다.

테이크 아웃

그것은 자연에 대한 당신의 자아 당신을 보호하기 위해서 고통스러운 감정과 강렬한 자극을 보여줍니다. 그것은 방어 메커니즘이 설계된 방식입니다., 그러나 때로는 만성 투과 해악의 웰빙과의 관계,그것은 것이 현명하고 열심히 살펴 내면의’그림자,’로 칼 융은 말할 것,그리고 받아들일의 풍부한 감정적인 레퍼토리로 그것입니다. 그렇게하면 자부심과 관계를 개선하고 감정적 인 자기 인식과 탄력성을 강화할 수 있습니다.