첫눈에,당신은 수도 믿음으로 속이 과일은 일반적인 오렌지입니다. 하지만 일단 당신이 그것을 잘라 오픈,밝은 색의 혈 오렌지 빠르게 변경합니다. 처음으로 피 오렌지로 자르면 냄새와 밝은 분홍색의 피 같은 액체가 스며 나오는 것에 매혹되었습니다. 내 말은,그들은 이유 때문에 블러드 오렌지라고 불린다,그렇지?, 에 읽고 당신은 질문을 할 필요가 없습니다,”혈액 오렌지는 무엇입니까?”네 인생에서 다시.
블러드 오렌지 란 무엇입니까?
피렌지는 자연적인 돌연변이의 달콤한 오렌지 오렌지는 우리 모두에 익숙합니다. 에 따라 국가 원예 협회의 맛 혈 오렌지는 기본적으로 사이의 교차 오렌지와 딸기입니다. 블러드 오렌지는 높은 수준의 안토시아닌 색소 덕분에 뚜렷한 색을 띠고 있습니다., 이는 밝은 색깔의 안료가에서 일반적으로 다른 과일과 야채는 빨간색,파란색 또는 보라색 틱 색상과 같은 블루베리,가지,사탕무,그리고 보라색 양배추입니다.
혈액 오렌지는 주로 이탈리아에서 생산되지만 정확한 원산지는 아직 알려지지 않았습니다. 우리가 알고있는 것은 혈액 오렌지가 겨울과 봄 달인 12 월에서 5 월까지 만 자라는 것입니다. 그 이유는 그들은 성장하는 동안 이러한 추운 달은 날씨는 그들이 자신의”피 묻은”컬러(차가운 날씨를 촉진 존재는 안토시아닌의 혈액에서 오렌지).,
의 건강 혜택을 피 오렌지
피렌지에서 높은 비타민 C
처럼 달콤한 오렌지,혈 오렌지,비타민 C 가 풍부(또는 아스코르브산). 터키에서 실시 된 연구에 따르면 혈액 오렌지의 비타민 C 함량은 100ml(3.4fl oz)당 32~42mg 입니다. 비타민 C 의 권장 일일 허용량은 여성의 경우 약 75mg,남성의 경우 90mg 입니다. 이것은 단지 3 을 소비하는 것을 의미합니다.,4fl oz 의 혈액 오렌지 주스는 하루에 필요한 비타민 C 의 거의 40%를 충족시킵니다!
비타민 C 는 또한 발견되었을 자극하는 교원질 생산에는 신체 위해 매우 중요 건강한 피부,뼈,치아를,그리고 머리입니다. 가장 중요한 것은,그것이 또한 필요를 만들기 위한 ATP(에너지),tyrosine(아미노산 중요한 적절한 기능의 우리의 갑상선,뇌하수체,그리고 부신),과 도파민(신경전달물질의 역할을 하는 메신저는 사이 우리의 뇌 세포가).,
피렌지 암을 방지 할 수 있습니다.
로 돌아가 안토시아닌 색소는 혈액을 제공하고 오렌지 자신의 붉은 색상의 존재가 안토시아닌에 연결되었습을 보호하는 암을 방지합니다. 그것은 암세포의 증식을 억제함으로써 그렇게하고이 악성 세포의 죽음을 유도합니다., 는 암은 최고의 막을 통해 균형 잡힌(에서 높은 과일과 야채는 다양한 색상에서)뿐만 아니라 실제 작업(150 분 per week).
피렌지 산화를 억제하는 특성.
항산화제에서 존재하는 혈액은 오렌지는 데 도움이 알려진 전투에 대한 활성산소는 우리의 몸입니다. 이 자유 라디칼은 심장 질환 및 암,기타 퇴행성 질환 및 노화와 같은 많은 질병을 담당합니다., 지금 이는 것을 의미하지 않는 경우에 당신은 많이 먹는 혈액,오렌지지 않습니다 당신이 아프거나 나이,하지만 그것은 확실히 당신이 느끼는 전반적으로 더 나은입니다.
다음에 Trader Joe’s 에서 농산물 통로를 산책 할 때,그 피 오렌지를 골라서 시험해 보는 것을 망설이지 마십시오. 그들은 요리를하거나 그냥 똑바로 먹기에 완벽합니다. 나는 이것들이 당신의 부엌에서 쇼의 스타가 될 것이라고 약속합니다.
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