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Photo by Nathan Jefferis
이 별은 쉽지 않습니다.특히 장기적인 관계에 있었다면 특히 어렵습니다.
당신은 다른 생각을 많이 겪고있을 가능성이 있습니다&감정.,
당신이 스스로에게 말하고있는 한 순간은 아마도 최고를위한 것이고 다음은 당신의 세계가 무너지고 있습니다.
그리고 그것은 즐거운 것과는 거리가 멀다.
그러나 당신의 감정과 당신이 겪고있는 것들에 단어를 넣으면 덜 혼자라고 느끼고 명확성을 줄 수 있습니다!
이것들은 장기적인 관계가 끊어진 후에 경험할 가능성이있는 7 가지입니다.
#1 이별이라는 거부
이런 일이 발생하면 당신은 그것을 깨닫지도 못합니다.불행히도 거부가 작동하는 방식입니다.,그 의미는 알려지지 않았거나 평범한 소름 끼치기 때문에 그 현실에 직면하고 싶기가 어렵습니다.
그것이 진정으로 끝났음을 인정하면 전 세계가 붕괴 될 위기에 처할 수 있습니다.이것이 또 다른 나쁜 싸움 인 척하는 것이 더 쉽습니다.상황이 식었 으면 다시 모일 것입니다.”
일이 그런 식으로 해결되면 위대하고 나는 당신에게 행복합니다.
하지만 그 경우에이 글을 읽을 가능성이 있습니다…
그래서 그것으로 자신에게 시간을주십시오.,
거부는 자신이 사물을 접할 수있게하는 과정에서 중요하고 자연스러운 부분입니다.
#2 는 충격 실제로 일어났
일단 당신이 첫 느낌,당신은 아마에 의해 공격의 거대한 파도가
“..도대체 방금 무슨 일이 일어 났습니까..?”(며칠 전이라 할지라도)
충격.
내 경험에서 같은 느낌이 거대한 보이지 않는 썰매를 망치로 두드리는 아주 온스의 확실성이 나의 관계에 대해서와 나의 삶입니다.
는 당신이 생각할 수도 있습니다 다음의 일부
- “어떻게 이런 일이 일어날 수 있을까?!,”
- “일이 잘 진행되고 있다고 생각했습니다.”
- “이것은 어디에서 왔습니까?”
나는 그것이 힘들다는 것을 안다. 매우 힘든.
그러나 이러한 유형의 감정의 강도는 사라질 것입니다.
지 않을 수밖에 없으로 충격을 영원히,먼지 침전할 것이고 당신은 맑은 머리와 감각을 다시합니다.
#3 점진적 의 승낙이 별
는 것을 분명히,당신은 천천히 점차 현실에서 침몰.쉬운 일이 아니며 필요한 시간을 스스로 허용하는 것이 중요합니다.,
나는 짜증이 어떻게 열망 내 모든 친구들은 나를 위해
“단지 이동합니다.”그리고”그것을 극복하십시오.”또는”당신은 리바운드가 필요합니다.”
당신이 당신의(지금 전)파트너에 대해 걱정한다면,당신은 그런 식으로 작동하지 않는다는 것을 알고 있습니다.
느리게가는 데는 아무런 문제가 없습니다.
당신은 이별을 받아들이고 재조정 할 시간이 필요하며 누군가가 당신을 밀어 붙이는 것은 시원하지 않습니다.
#4 혼란&낮춘 자부심
한 후에도 허용하는 운명의 감정이 없으로 수행 당신은 아직입니다.
일이 충분히 나쁘지 않은 것처럼,맞습니까?,
모든 것이 어떻게 내려 갔는지에 대해 혼란스러워 할 좋은 기회가 있습니다.
- “어떻게 이런 일이 일어 났습니까?”
- “나는 그들을 충분히 행복하게 지키지 않았습니까?”
- “나는 우리 사이에 일이 괜찮다고 생각했다.”
당신은 또한 아래로 느낌과 당신의 머리에 목소리가 평균 인 시작할 수 있습니다.이 순간에 신뢰할 수있는 친구와 이야기하는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다.
당신을 쌓아 올릴 수 있고 당신이 잘하고 있다는 것을 알려줄 수있는 누군가.
무엇을 추측하기 때문에?
아무도 장기적인 관계에서 완벽하지 않으며 어쨌든 이것이 당신에게 있었다고 말하는 사람은 누구입니까?, 😉
#5 가을 두려워&불확실성의 미래에 대해
It’s 끔찍한 일을 감각의 안정성과 확신을 당신의 생명을 사랑하고 그것을 위해 모든 그때 갑자기 사라집니다!
우리 삶에서 앞서 생각하고 파트너와 함께 미래를 상상하는 것은 자연스러운 일입니다.
가정,가족,함께 모험 등의 계획.더 크거나 작은 정도까지,우리는 미래에이 사람과 함께있는 것에 의지합니다. 그 모든 것이 갑자기 사라지면 자연스럽게 완전히 괴롭고 불확실합니다. 심지어 두려운.
나는 그 느낌을 안다!,
그것은 당신이 알고 있다고 생각한 모든 것과 같습니다.
그리고 당신이이 관계에 대해 틀렸다면,어떻게 더 이상 정말로 아무것도 알 수 있습니까?
그 모든 것을 말했습니다.
이러한 감정도 지나갈 것입니다.
전체의 미래에 없는 덤프 이 때문에,당신은 당신할 수 있는 언짢아,울적해 나쁜 당신이 필요로하는 모든…
과 준비가되면,당신을 다시 시작.,
#6 외로움과 슬픔을 수도 귀하의 친구와 동
그러나 다시 작성하기 전에,당신은있어 다음의 사랑스러운 쌍의 감정을 함께하고 싶을 통해 당신의 일…
만나 외로움과 슬픔!새로운 친구들에게 의지하여 혼자있는 것이 얼마나 끔찍한 지 계속해서 상기시켜 줄 수 있습니다.
예. 그들은 끔찍한 회사입니다..
그리고 네,당분간 그들을 견뎌야 할 것입니다.왜냐하면 갑작스런 이별은 당신의 삶에 많은 변화를 안내하기 때문입니다.
당신이 누군가를 갖는 데 익숙했던 곳에서는 이제 아무도 없습니다.,
그 소파에 있는지 여부,침대에서,테이블에서 또는 휴대 전화에.그러나 이러한 감정은 영원하지 않습니다.
당신이 슬퍼하고 베개에 울면서 당신은 그것을 통해 모든 일을하고 다른 쪽 끝을 더 잘 나올 것입니다.
어쩌면 얼굴에 약간 부어 오르고 붉어 지지만 확실히 기분이 좋아집니다.
#7 모든 것에 대한 분노
이것은 내가 가장 좋아하는 것입니다. 😈
농담이야.그러나 중요한 것입니다. 왜냐하면 이것이 당신이 재건하기 시작하는 곳이기 때문입니다!
보시다시피,당신은 지금까지 지옥을 겪었습니다.,
거부하,충격,수용,혼란,낮춘 자부심,공포,불확실성,외로움과 마지막으로 슬픔…
중 하나 지옥의 감정적인 타고에서이다.그러나 이제는 기분이 좋아지기 시작할 때입니다.
그리고 분노는 그 일부입니다.보시다시피,모든 이야기에는 양면이 있으며 앞에서 언급했듯이 아무도 관계에서 완벽하지 않습니다.당신이 불완전하게 몇 가지 일을했을 수도 있습니다.
그러나 그렇게하십시오.,
시간이 올 때 당신이 준비하고 아래로 찢을 수 있습니다 낭만적 이미지의 그들과의 관계 당신이 그들과 함께 당신의 머리에서.그런 다음 그들이 잘못한 모든 일에 대해 화를 낼 수 있으며 불행했습니다.솔직히 나는이 단계로 기대했던 것보다 훨씬 더 많은 것을 겪었습니다.
그러나 일단 내가 가지고 있으면,그것은 해방되고 해방되는 것을 느꼈다.
그래서 판단없이 모든 것을 통해 일할 수있는 시간과 공간을 허용하십시오. 그리고 당신의 치유 여행은 영원하지 않다는 것을 기억하십시오.,질문이 있거나 이야기를 공유하고 싶다면 의견에 대해 알려주십시오.
우리는 당신에게서 듣고 싶습니다!
가브리엘
- 저자
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