eval(ez_write_tag([[728,90],’simplytogether_co-cutie-2′,’ezslot_2′,101,’0′,’0′]));7 Emoțiile Te vei Simti Dupa o Relatie pe Termen Lung Despartire

Foto de Nathan Barta

Despărțirile nu sunt ușoare.și este deosebit de dificil dacă ați fost într-o relație pe termen lung.

este posibil să treceți printr-o mulțime de gânduri diferite & sentimente.,

într-o clipă vă spuneți că a fost probabil pentru cel mai bun și următoarea lumea ta se prăbușește.și este departe de a fi plăcut.

dar a pune cuvinte la sentimentele tale și lucrurile prin care treci te vor ajuta să te simți mai puțin singur și să-ți ofere claritate! acestea sunt 7 lucruri pe care le vei experimenta probabil după o relație pe termen lung rupe.

#1 negarea că este o despărțire

când se întâmplă acest lucru, nici măcar nu-ți dai seama.

așa funcționează, din păcate, negarea.,este greu să vrei să te confrunți cu acea realitate, deoarece implicațiile sunt necunoscute sau pur și simplu îngrozitoare.

admițând că s-a terminat cu adevărat, vă poate pune întreaga lume în pragul colapsului.deci, este mai ușor să pretindem că aceasta este doar o altă luptă proastă.

„ne vom reîntâlni odată ce lucrurile s-au răcit.dacă lucrurile au decurs așa, atunci grozav și sunt fericit pentru tine.

dar este puțin probabil să citiți acest lucru dacă acesta ar fi cazul…

deci acordați-vă timp cu el.,negarea este o parte importantă și naturală a procesului, permițându-vă să vă împăcați cu lucrurile.

#2 șoc că s-a întâmplat de fapt

odată ce ați trecut de primul sentiment, probabil că sunteți lovit de un val imens de

„..Ce naiba sa întâmplat..?”(Chiar dacă a fost zile în urmă)

șoc.

în experiența mea m-am simtit ca un ciocan gigantic invizibil sanie bate foarte uncie de certitudine am avut despre relația mea și viața mea.

dacă treceți prin asta, s-ar putea să vă gândiți la unele dintre următoarele

• „cum s-ar putea întâmpla asta cu mine?!,”
• „am crezut că lucrurile merg bine”
• „de unde a venit asta?”

știu că este greu. Foarte dur.dar intensitatea acestor tipuri de sentimente va dispărea.

nu vei fi legat de șoc pentru totdeauna, praful se va așeza și vei avea din nou un cap și sentimente mai clare.

# 3 acceptarea treptată a despărțirii

în timp ce lucrurile se limpezesc, veți lăsa încet și treptat realitatea să se scufunde.

nu este un lucru ușor și este important să vă permiteți oricât de mult timp aveți nevoie.,

am fost deranjat de cât de dornici toți prietenii mei au fost pentru mine să:

„doar trece mai departe.”și” treci peste asta.”sau” ai nevoie de o revenire.dacă ți-a păsat de partenerul tău (acum fostul), știi că nu funcționează așa.

nu este nimic în neregulă cu a merge lent.

veți avea nevoie de timp pentru a accepta despărțirea și recalibrarea și nu este cool pentru nimeni să vă împingă.

#4 confuzie& stima de sine scazuta

chiar si dupa ce ti-ai acceptat soarta, emotiile tale nu s-au terminat cu tine inca.

ca și cum lucrurile nu ar fi fost destul de rău, nu?,

există o șansă bună să vă simțiți confuz cu privire la modul în care totul a mers în jos.

• ” cum s-a întâmplat acest lucru?”
• ” nu i-am ținut destul de fericiți?”
• ” am crezut că lucrurile sunt în regulă între noi.”

S-ar putea, de asemenea, începe să se simtă în jos și voci în capul tău fiind medie.poate ajuta cu adevărat să vorbești cu un prieten de încredere în aceste momente.

cineva care vă poate construi și vă poate anunța că faceți bine.

pentru că ghici ce?

nimeni nu este perfect în relațiile pe termen lung și cine poate spune că acest lucru a fost pe tine oricum?, 😉

#5 Tem & Incertitudinea cu Privire la Viitorul Tău

este un lucru teribil de a avea un sentiment de stabilitate și siguranță în viața ta dragoste și pentru toate să-apoi dispar brusc!este firesc să gândim înainte în viața noastră și să ne imaginăm un viitor cu partenerul nostru.planificarea lucrurilor precum o casă, o familie, aventuri împreună etc.

într-o măsură mai mare sau mai mică, ne bazăm pe a fi cu această persoană în viitor. deci, atunci când toate acestea dispar brusc, sunteți în mod natural lăsat total distras și nesigur. Chiar fricos.

știu sentimentul!,

este ca tot ceea ce ai crezut că știi, nu mai este. și dacă te-ai înșelat în legătură cu această relație, cum poți să mai știi ceva cu adevărat?

după ce a spus toate astea.și aceste sentimente vor trece.

întregul viitor nu este în gropile din cauza asta, puteți bosumflat, mope și cățea tot ce ai nevoie …

și atunci când sunteți gata, veți începe să reconstruiască.,

#6 singurătatea și tristețea ar putea fi prietenii tăi pentru o vreme

dar înainte de a reconstrui, ai următoarea pereche minunată de emoții care vor să te însoțească de-a lungul zilelor tale…

întâlnește singurătatea și tristețea!

vă puteți baza pe prietenii dvs. noi pentru a vă reaminti continuu cât de groaznic se simte să fii singur.

Da. Sunt o companie groaznică..și da, va trebui să le îndurați deocamdată.deoarece despărțirea bruscă aduce o mulțime de schimbări în viața ta și nu este ușor.în cazul în care ați fost obișnuiți să aveți pe cineva, acum nu există nimeni.,fie că este pe canapea, în pat, la o masă sau pe telefon.dar aceste sentimente nu sunt pentru totdeauna.

pe măsură ce vă întristați și plângeți în pernă, veți lucra prin toate și veți ieși mai bine la celălalt capăt.poate un pic umflat și roșu în față, dar cu siguranță se simte mai bine.

#7 furie la ei pentru tot

acesta este cel meu preferat. 😈

glumesc.

dar este unul IMPORTANT. Pentru că aici începi să reconstruiești!vedeți, ați trecut prin iad până acum.,negarea, șocul ,acceptarea, confuzia, scăderea stimei de sine, frica, incertitudinea, singurătatea și în cele din urmă tristețea…

asta este o plimbare emoțională și bine făcut pentru a ajunge atât de departe!dar acum este timpul să începi să te simți bine.și furia este o parte din asta.vedeți ,există două părți ale fiecărei povești și, așa cum am menționat mai devreme, nimeni nu este perfect într-o relație.deci este posibil să fi făcut unele lucruri imperfect.

dar așa au ei.,va veni un timp când sunteți gata și puteți dărâma imaginea romantică a acestora și relația pe care ați avut-o cu ei în cap.

puteți fi apoi supărat despre toate lucrurile pe care le-au făcut greșit și ai fost nefericit despre.

am avut sincer mult mai mult pentru a obține prin intermediul decât m-am așteptat cu acest pas.

dar odată ce am avut, m-am simțit eliberator și eliberator.deci, permiteți-vă timp și spațiu pentru a lucra prin toate fără judecată. Și amintiți-vă că călătoria dvs. de vindecare nu este pentru totdeauna.,dacă aveți întrebări sau doriți să împărtășiți povestea dvs., spuneți-ne despre aceasta în comentarii.

ne-ar plăcea să auzim de la tine!

Gabriel

• Autor
• Mesajele Recente

Gabriel este un co-fondator al SimplyTogether blog. El și prietena lui Karolina au trecut de la lupte frustrante și despărțiri la construirea cu succes a unei relații de durată și iubitoare. Citiți povestea lor aici!,

Ultimele posturi de Gabriel Brenner (vezi toate)

• Ce să Faci Când Soțul Tău nu Vrea ca Tu Sexual – 1. Decembrie, 2020
• 10 semne incontestabile relația ta este într – adevăr peste-15. Noiembrie, 2020
• 4 pași pentru a obține Ex-ul înapoi pentru totdeauna! – 1. Noiembrie, 2020