eval (ez_write_tag([[728,90], ’simplytogether_co-box-2′, ‚ezslot_2′,101,’0′,’0‘]));7 Emotionen, die Sie nach einer Trennung einer langfristigen Beziehung spüren werden

Foto von Nathan Jefferis

Trennungen sind nicht einfach.

Und es ist besonders schwierig, wenn Sie in einer langfristigen Beziehung waren.

Sie werden wahrscheinlich VIELE verschiedene Gedanken durchmachen & Gefühle.,

In einem Moment sagst du dir, dass es wahrscheinlich das Beste war und im nächsten bricht deine Welt zusammen.

Und es ist ALLES ANDERE ALS angenehm.

Aber wenn Sie Ihren Gefühlen und den Dingen, die Sie durchmachen, Worte geben, fühlen Sie sich WENIGER ALLEIN und geben Ihnen KLARHEIT!

Dies sind 7 Dinge, die Sie wahrscheinlich nach einer langfristigen Beziehung erleben werden.

#1 Leugnen Sie, dass es sich um Eine Trennung handelt

Wenn dies geschieht, merken Sie es nicht einmal.

So funktioniert Leugnung leider.,

Es ist schwer, sich dieser Realität stellen zu wollen, weil die Implikationen unbekannt oder einfach nur schrecklich sind.

Zuzugeben, dass es wirklich vorbei ist, kann Ihre ganze Welt an den Rand des Zusammenbruchs bringen.

Es ist also einfacher vorzutäuschen, dass dies nur ein weiterer schlechter Kampf ist.

“ Wir kommen wieder zusammen, sobald sich die Dinge abgekühlt haben.“

Wenn es so geklappt hat, dann TOLL und ich freue mich für dich.

Aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie dies lesen, wenn dies der Fall wäre…

Also geben Sie sich Zeit damit.,

Verleugnung ist ein wichtiger und natürlicher Teil des Prozesses, um sich mit Dingen auseinanderzusetzen.

#2 Schock, dass es tatsächlich passiert ist

Sobald Sie das erste Gefühl überwunden haben, werden Sie wahrscheinlich von einer RIESIGEN WELLE von

„getroffen..Was zum Teufel gerade passiert ist..?“(Auch wenn es Tage her war)

Schock.

Nach meiner Erfahrung fühlte es sich an wie ein riesiger unsichtbarer Schlittenhammer, der sehr viel Gewissheit über meine Beziehung und mein Leben auslöste.

Wenn Sie dies durchmachen, denken Sie vielleicht an einige der folgenden

• „Wie könnte mir das passieren?!,“
• „ich dachte, die Dinge würden in Ordnung“.
• „Wo kommt denn aus?“

ich weiß, es ist hart. Sehr hart.

Aber die Intensität dieser Art von Gefühlen WIRD VERBLASSEN.

Du wirst nicht ewig an Schock gebunden sein, der Staub wird sich absetzen und du wirst wieder einen klareren Kopf und Gefühle haben.

#3 Allmähliche Akzeptanz der Trennung

Während sich die Dinge klären, lassen Sie die Realität LANGSAM und ALLMÄHLICH einsinken.

Es ist keine leichte Sache und es ist wichtig, sich so viel Zeit zu lassen, wie Sie brauchen.,

Ich war verärgert darüber, wie eifrig alle meine Freunde für mich waren:

“ Mach einfach weiter.“und“ Überwinde es.“oder“ Du brauchst einen Rebound.“

Wenn Sie sich um Ihren (jetzt Ex -) Partner gekümmert haben, wissen Sie, dass es nicht so funktioniert.

Es ist nichts falsch daran, langsam zu gehen.

Du brauchst Zeit, um die Trennung zu akzeptieren und neu zu kalibrieren, und es ist nicht cool, dass dich jemand drängt.

#4 Verwirrung & Vermindertes Selbstwertgefühl

Selbst nachdem Sie Ihr Schicksal akzeptiert haben, sind Ihre Emotionen noch nicht mit Ihnen fertig.

Als ob die Dinge nicht schlimm genug wären, oder?,

Es besteht eine gute Chance, dass Sie sich verwirrt darüber fühlen, wie alles untergegangen ist.

• “ Wie ist das passiert?“
• “ War ich nicht glücklich genug?“
• “ Ich dachte, die Dinge zwischen uns waren in Ordnung.“

Möglicherweise fühlen Sie sich auch niedergeschlagen und Stimmen in Ihrem Kopf sind gemein.

Es kann wirklich helfen, in diesen Momenten mit einem vertrauenswürdigen Freund zu sprechen.

Jemand, der dich aufbauen kann und dich wissen lässt, dass es dir gut geht.

Weil rate mal was?

Niemand ist perfekt in langfristigen Beziehungen und wer ist zu sagen, das war auf Sie sowieso?, 😉

#5 Fear & Unsicherheit über Ihre Zukunft

Es ist eine schreckliche Sache, ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit in Ihrem Liebesleben zu haben und damit alles plötzlich verschwindet!

Es ist natürlich, in unserem Leben voraus zu denken und sich eine Zukunft mit unserem Partner vorzustellen.

Planen Dinge wie ein Haus, Familie, Abenteuer zusammen, etc.

Mehr oder weniger zählen wir darauf, in Zukunft mit dieser Person zusammen zu sein.

Wenn das alles abrupt verschwindet, bleibt man natürlich völlig verstört und unsicher. Sogar ängstlich.

ich KENNE das Gefühl!,

Es ist wie alles, was Sie dachten, Sie wussten, ist nicht mehr.

Und wenn Sie sich in dieser Beziehung geirrt haben, wie können Sie dann wirklich etwas mehr wissen?

Nachdem ich das alles gesagt habe.

Auch diese Gefühle werden vergehen.

Ihre gesamte Zukunft ist nicht in den Deponien, weil dieser, können Sie meinem Elend, Trübsal zu Blasen und die Hündin alles, was Sie brauchen,…

Und wenn Sie bereit sind, beginnen Sie neu zu erstellen.,

#6 Einsamkeit und Traurigkeit könnten für eine Weile deine Freunde sein

Aber bevor du wieder aufbaust, hast du das nächste schöne Paar Emotionen, die dich durch deine Tage begleiten wollen…

Triff EINSAMKEIT und TRAURIGKEIT!

Sie können sich auf Ihre neuen Freunde verlassen, um Sie ständig daran zu erinnern, wie schrecklich es sich anfühlt, allein zu sein.

ja. Sie sind schreckliche Gesellschaft..

Und ja, du wirst sie vorerst ertragen müssen.

Weil die plötzliche Trennung viel Veränderung in Ihr Leben einleitet, und es ist nicht einfach.

Wo Sie es gewohnt waren, jemanden zu haben, gibt es jetzt niemanden mehr.,

Ob auf der Couch, im Bett, am Tisch oder auf dem Handy.

Aber diese Gefühle sind nicht für immer.

Wenn du trauerst und in dein Kissen schreist, wirst du alles durcharbeiten und am anderen Ende besser herauskommen.

Vielleicht ein wenig geschwollen und rot im Gesicht, aber auf jeden Fall besser fühlen.

#7 Wut auf sie für alles

Das ist mein Favorit. 😈

Ich mache Witze.

Aber es IST WICHTIG. Denn hier fangen Sie an, wieder aufzubauen!

Seht ihr, ihr habt inzwischen die Hölle durchgemacht.,

Verleugnung, Schock, Akzeptanz, Verwirrung, vermindertes Selbstwertgefühl, Angst, Unsicherheit, Einsamkeit und schließlich Traurigkeit…

Das ist eine verdammt emotionale Fahrt und gut gemacht, um so weit zu kommen!

Aber jetzt ist es an der Zeit, dass du dich GUT fühlst.

Und Wut ist ein Teil DAVON.

Sie sehen, jede Geschichte hat zwei Seiten und wie bereits erwähnt, ist niemand in einer Beziehung perfekt.

Sie könnten also einige Dinge unvollkommen gemacht haben.

Aber SO HABEN SIE.,

Es wird eine Zeit kommen, in der du bereit bist und das romantisierte Bild von ihnen und die Beziehung, die du zu ihnen in deinem Kopf hatte, abreißen kannst.

Du kannst dann WÜTEND sein über all die Dinge, die SIE FALSCH GEMACHT haben und über die du unglücklich warst.

Ich hatte ehrlich gesagt viel mehr durchzustehen, als ich mit diesem Schritt erwartet hatte.

Aber sobald ich es hatte, fühlte es sich BEFREIEND und BEFREIEND an.

Erlauben Sie sich also die Zeit und den Raum, um alles ohne Urteil durchzuarbeiten. Und denken Sie daran, dass Ihre Heilungsreise nicht für immer ist.,

Wenn Sie Fragen haben oder Ihre Geschichte teilen möchten, teilen Sie uns dies in den Kommentaren mit.

Wir würden gerne von Ihnen hören!

Gabriel

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Gabriel ist Mitbegründer von SimplyTogether blog. Er und seine Freundin Karolina gingen von frustrierenden Kämpfen und Trennungen zum erfolgreichen Aufbau einer dauerhaften und liebevollen Beziehung über. Lesen Sie Ihre Geschichte hier!,

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