Q：あなたが妊娠しているときに出生前のビタミンがあなたのために余分に良い場合は、なぜそれらをすべての時間を取
A:これらの特に作り出されたmultivitaminsは妊婦が健康な赤ん坊の開発のために必要なすべての余分ビタミンおよび鉱物を得、お母さんの高められた栄養 彼らはまた、妊娠しようとしている女性や授乳中の新しい母親にも利益をもたらします。,
具体的には、出生前のビタミンは葉酸のより大きい倍力を（800そして1,000のマイクログラムの間で日、出産可能年齢の女性によって必要とされる400のマイクログラムより大いに多く）貧血症を避けるのを助ける神経管の欠陥および鉄を防ぐのを助けるように提供します。
それらはまた他のビタミンおよび鉱物の量を含んでいます–ナイアシン、riboflavin、thiaminおよびビタミンCを含んで–危ないかもしれません。 例えば、ビタミンAおよびDは、大量に摂取すると有害であり得る。
私たちの残りの部分は、豊かで多様な食事からすべての栄養素を得ることに焦点を当てるべきです。, また、栄養ギャップお食事、生のマルチビタミン、マルチミ策定のための年齢グループ
キャスリーン-ゼルマン、MPH、RD/LD、WebMD栄養専門家
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