Quando si tratta di disintossicazione, il cetriolo può rivelarsi molto utile. Non solo è una ricca fonte di acqua, ma anche caricato con varie vitamine e minerali essenziali. Il suo contenuto calorico è piuttosto basso e quindi può venire in soccorso di coloro che stanno cercando di perdere qualche chilo di troppo. Oltre a questo, il cetriolo è anche una ricca fonte di vitamina B, potassio e magnesio. Secondo il nutrizionista di Bangalore, il Dott., Anju Sood, ” Tutto ciò che ha un alto contenuto di acqua, ha anche un sacco di vitamine e minerali in esso. L’acqua di cetriolo aiuta a scovare le tossine dal corpo in larga misura.”Il consumo di acqua di cetriolo su base giornaliera può fornire numerosi benefici per la salute. Bere acqua di cetriolo aumenterà i livelli di vitamina C, così come il beta-carotene, manganese, molibdeno, e vari altri antiossidanti, tra cui cucurbitacina.
Ecco alcuni dei vantaggi indicibili dell’acqua di cetriolo:
1., Aumenta la salute delle ossa: il cetriolo è una ricca fonte di vitamina K che svolge un ruolo essenziale nella prevenzione dei coaguli di sangue. Aumenta anche la salute delle ossa in larga misura. Contiene silice e manganese, tra gli altri oligoelementi. Questo può aiutare a rafforzare le ossa e ridurre il rischio di osteoporosi.
il Cetriolo è una ricca fonte di vitamina K
2., Mantiene la pelle sana: il segreto dietro una pelle sana e nutrita è bere molta acqua. Il cetriolo è ricco di antiossidanti e ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione della pelle. Lavare il viso con acqua di cetriolo ogni giorno per evitare sblocchi dell’acne.
Il cetriolo è ricco di antiossidanti e ha proprietà antinfiammatorie. Credito fotografico: iStock
3. Rinfresca l’alito: bere un bicchiere di acqua di cetriolo può migliorare la produzione di saliva, che a sua volta aiuta a mantenere a bada l’odore della bocca., Assicurati di bere solo acqua fresca di cetriolo. Inoltre, ricorda che l’eccesso di tutto è male, la moderazione è la chiave!
Bere un bicchiere di acqua di cetriolo può migliorare la produzione di saliva
4. Frena l’appetito: bere un bicchiere di acqua di cetriolo su base giornaliera potrebbe aiutare a sopprimere l’appetito e farti sentire pieno fino al prossimo pasto. In questo modo, risparmierai sgranocchiare quelle calorie extra., Quando si effettua l’acqua di cetriolo una parte più grande della vostra dieta, impedirà alcuni dei eccesso di cibo e spuntini inutili tra i pasti che possono de-rail qualsiasi dieta.
Bere un bicchiere di acqua di cetriolo su base giornaliera potrebbe aiutare a sopprimere l’appetito
5. Fornisce vitamine e minerali extra: il cetriolo da solo può fornirti varie vitamine e minerali essenziali. Non solo otterrete antiossidanti ma anche altre vitamine come la vitamina C e la vitamina A., I cetrioli contengono anche silice, che ha una serie di effetti positivi sul corpo. Ancora più importante, tuttavia, questo è un tocco delizioso e unico su un bicchiere medio di acqua che vi terrà per tornare più.
Il cetriolo da solo può fornire varie vitamine e minerali essenziali. Photo Credit: twitter/daolabs
Iniziare ad aggiungere questa pozione meraviglia al vostro regime di dieta quotidiana e guardare fuori per i risultati!
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