El humo del cigarrillo desencadena los síntomas del asma
Los Bebés y los niños pequeños están más expuestos al humo del cigarrillo
no son solo los cigarrillos los que causan un problema
Mantenga su hogar libre de humo
no fume en el automóvil
¿Qué pasa con el vapeo de los cigarrillos electrónicos?
otros desencadenantes del humo
el humo del cigarrillo desencadena los síntomas del asma
ya sea que esté fumando usted mismo o respirando el humo de otra persona, corre el riesgo de tener síntomas de asma y un ataque de asma.,
y si fuma o está cerca de fumar mucho, tendrá más síntomas y necesitará más medicamentos para controlar su asma.
a largo plazo, si continúa fumando o está expuesto al humo del cigarrillo, y su asma es más difícil de controlar, podría causar daño permanente a sus pulmones.
si fuma, averigüe cómo dejar de fumar puede hacer una diferencia real en los síntomas del asma.
los bebés y los niños pequeños están más expuestos al humo del cigarrillo
no fume cerca de su bebé o niño. Los bebés y los niños pequeños absorben más humo en sus pulmones que los adultos.,
y debido a que todavía están creciendo, y su sistema inmunológico aún no está completamente desarrollado, están en mayor riesgo de las toxinas que se liberan en el humo.
serán más propensos a tener infecciones en el pecho y sibilancias y tos. Y podría estar más en riesgo de un ataque de asma. También serán más propensos a desarrollar asma a medida que envejezcan.
el humo del cigarrillo también es un factor de riesgo para los bebés no nacidos, así que evite fumar o estar cerca del humo del cigarrillo si está embarazada.,
no son solo los cigarrillos los que causan un problema
El humo de los cigarros, las pipas, los cigarrillos enrollados a mano y la shisha también pueden desencadenar síntomas.
por ejemplo, las pipas de shisha (también conocidas como narguile) tienen los mismos riesgos que el humo del tabaco y están relacionadas con las mismas enfermedades. Se puede inhalar la misma cantidad de humo durante una sesión típica de shisha de una hora que de más de cien cigarrillos de tabaco.
Mantenga su hogar libre de humo
El humo del tabaco puede permanecer en la habitación hasta dos horas y media. Se pega a la ropa y los muebles., Cada vez que fumas otro cigarrillo recargas los contaminantes que ya están en la habitación.
fumar en una sola habitación o abrir puertas y ventanas no ayudará lo suficiente para marcar la diferencia.
si necesitas pedirle a la gente que fume afuera, asegúrate de que estén bien lejos de la puerta, para que el humo no se devuelva al interior.
incluso si la gente sale a fumar afuera, traerán partículas de humo de vuelta a su ropa. Así que idealmente, no tendría que fumar en ningún lugar dentro o alrededor de su casa.,
no fume en el automóvil
El humo del cigarrillo en un automóvil es de alto riesgo porque es un espacio pequeño y cerrado. Incluso abrir una ventana no hará suficiente diferencia. Los niños son particularmente vulnerables al humo ajeno en los automóviles.
Es por eso que en Inglaterra, Gales y Escocia es ilegal fumar en un automóvil, o en cualquier vehículo, con cualquier persona menor de 18 años en él.
¿Qué pasa con el vape de los cigarrillos electrónicos?
el vapeo de los cigarrillos electrónicos se considera menos dañino que el humo del tabaco tanto para alguien que vapea como para alguien que respira el vapeo., Tiene niveles más bajos de toxinas y es menos contaminante en el hogar.
pero en nuestra encuesta anual de asma, el 14% de las personas con asma nos dijeron que vapear, o estar expuesto a vapeos de segunda mano, desencadenaba sus síntomas de asma.
hasta que haya más evidencia sobre los efectos a corto y largo plazo del vapeo y la inhalación de vapeo cuando tiene asma, considere evitar el vapeo en casa, en su automóvil o cerca de sus hijos.
Puede Leer más sobre el uso de cigarrillos electrónicos como tratamiento para dejar de fumar aquí.,
otros desencadenantes del humo
encuentre consejos sobre otros tipos de humo que pueden desencadenar síntomas de asma, como estufas de leña, fogones y fuegos artificiales.
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