Tupakka

tupakansavun laukaisee astman oireita,

Vauvat ja pienet lapset ovat alttiimpia tupakan savu

Se ei ole vain tupakkaa, joka aiheuttaa ongelman,

Pidä koti savuton

Älä tupakoi autossa

Entä vape e-savukkeet?

Muut savu laukaisee

tupakansavun laukaisee astman oireita

Onko poltat itsesi, tai hengitysvaikeuksia jonkun toisen savua, olet vaarassa astman oireet ja astmakohtauksen.,

ja jos tupakoit tai olet paljon tupakansavun lähettyvillä, sinulla on enemmän oireita ja tarvitset enemmän lääkkeitä astman päälle.

pitkällä aikavälillä, jos jatkat tupakoida tai altistua tupakansavulle, ja astma on vaikeampi hallita, se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita keuhkoihin.

jos tupakoit, selvitä, miten lopettaminen voi todella vaikuttaa astmaoireisiin.

vauvoilla ja pienillä lapsilla on suurempi riski saada tupakansavu

älä tupakoi lapsesi tai lapsesi ympärillä. Vauvat ja pienet lapset ottavat keuhkoihinsa enemmän savua kuin aikuiset.,

ja koska niiden immuunijärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt, niillä on suurempi riski savussa annetuista myrkyistä.

heillä on todennäköisemmin rintatulehduksia sekä hengityksen vinkumista ja yskää. Ja voisi olla suurempi astmakohtauksen riski. He sairastuvat myös todennäköisemmin astmaan vanhetessaan.

tupakansavu on riskitekijä myös syntymättömille vauvoille, joten vältä tupakointia tai tupakointia, jos olet raskaana.,

ongelmana eivät ole vain savukkeet

sikareista, putkista, käsirullatuista savukkeista ja shisha voi aiheuttaa myös oireita.

esimerkiksi shisha-putkissa (tunnetaan myös nimellä hookah) on kaikki samat riskit kuin tupakansavussa ja ne liittyvät samoihin sairauksiin. Tyypillisessä tunnin mittaisessa shisha-istunnossa voidaan hengittää saman verran savua kuin yli sadasta tupakasta.

Pidä koti savuton

Tupakan savu voi jäädä huoneeseen korkeintaan kaksi ja puoli tuntia. Se tarttuu vaatteisiin ja pehmeisiin kalusteisiin., Joka kerta, kun poltat toisen savukkeen, täytät saasteet jo huoneessa.

tupakointi vain yhdessä huoneessa tai ovien ja ikkunoiden avaaminen ei auta asiaa.

Jos sinun täytyy pyytää ihmisiä tupakoimaan ulkona, varmista, että he ovat kaukana ovesta, joten savua ei puhalleta takaisin sisätiloihin.

vaikka ihmiset menisivät ulos tupakalle, he tuovat savuhiukkasia takaisin vaatteisiinsa. Joten ihanteellisesti, sinulla ei olisi tupakointi missään kotona tai sen ympäristössä.,

Älä polta autossa

tupakansavun auto on korkea riski, koska se on pieni, suljettu tila. Edes ikkunan avaaminen ei auta tarpeeksi. Lapset ovat erityisen alttiita käytettyjen autojen savulle.

siksi Englannissa, Walesissa ja Skotlannissa on laitonta tupakoida autossa tai missä tahansa ajoneuvossa, jossa on alle 18-vuotiaita.

entä sähkötupakan vape?

vape e-savukkeita pidetään vähemmän haitallista kuin tupakan savua sekä joku vaping, ja joku hengittää sisään vape., Siinä on vähemmän myrkkyjä ja se saastuttaa vähemmän kotona.

Mutta meidän Vuotuinen Astma-Kysely 14% ihmisistä, joilla on astma kertoi meille, että vaping, tai on alttiina toisen käden vape, laukaisi heidän astman oireita.

Kunnes on enemmän näyttöä siitä, että lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutuksia vaping, ja hengitys vape kun sinulla on astma, harkitse välttää vaping kotona, autossa, tai noin lapsesi.

voit lukea lisää sähkötupakan käytöstä tupakoinnin lopettamishoitona täältä.,

Muut savu laukaisee

Löytää neuvoja muunlaisia savua, joka voi laukaista astman oireita, kuten puulämmitteiset uunit, avotuli ja ilotulitus.