cigarettrök

cigarettrök utlöser astmasymtom

barn och små barn är mer utsatta för cigarettrök

det är inte bara cigaretter som orsakar problem

Håll ditt hem rökfritt

rök inte i bilen

hur är det med vape Från e-cigaretter?

andra rök utlöser

cigarettrök utlöser astmasymtom

oavsett om du röker själv, eller andas in någon annans rök, du är i riskzonen för astmasymtom och en astmaattack.,

och om du röker eller om du är runt cigarettrök mycket du kommer att ha fler symtom och behöver fler läkemedel för att hålla på toppen av din astma.

på lång sikt, om du fortsätter att röka eller utsättas för cigarettrök, och din astma är svårare att hantera, kan det orsaka permanenta skador på dina lungor.

om du röker, ta reda på hur sluta kan göra en verklig skillnad för astmasymtom.

spädbarn och små barn är mer utsatta för cigarettrök

rök inte runt ditt barn eller barn. Barn och små barn tar mer rök i sina lungor än vuxna.,

och eftersom de fortfarande växer, och deras immunförsvar inte är fullt utvecklat ännu, har de större risk från de toxiner som ges ut i röken.

de kommer att vara mer benägna att ha bröstinfektioner och väsande andning och hosta. Och kan vara mer i riskzonen för en astmaattack. De kommer också att vara mer benägna att fortsätta att utveckla astma när de blir äldre.

cigarettrök är en riskfaktor för ofödda barn också, så undvik att röka eller vara runt cigarettrök om du är gravid.,

det är inte bara cigaretter som orsakar problem

röken från cigarrer, rör, handrullade cigaretter och shisha kan utlösa symtom också.

till exempel har shisha-rör (även känd som hookah) alla samma risker som tobaksrök och är kopplade till samma sjukdomar. Samma mängd rök kan inandas under en typisk timme lång shisha-session från mer än hundra tobak cigaretter.

Håll ditt hem rökfritt

tobaksrök kan stanna i rummet i upp till två och en halv timme. Det håller sig till kläder och mjuka möbler., Varje gång du röker en cigarett fyller du upp föroreningarna redan i rummet.

rökning i bara ett rum, eller öppna dörrar och fönster hjälper inte tillräckligt för att göra skillnad.

om du behöver be folk att röka utanför, se till att de är långt borta från dörren, så rök inte blåses tillbaka inomhus.

även om människor går ut för att röka, kommer de att få rökpartiklar tillbaka på sina kläder. Så helst skulle du inte ha någon rökning någonstans i eller runt ditt hem.,

rök inte i bilen

cigarettrök i en bil är hög risk eftersom det är ett litet, slutet utrymme. Även öppna ett fönster kommer inte att göra nog av en skillnad. Barn är särskilt utsatta för begagnad rök i bilar.

det är därför i England, Wales och Skottland är det olagligt att röka i en bil, eller något fordon, med någon under 18 år i den.

vad sägs om vape Från e-cigaretter?

vape Från e-cigaretter anses vara mindre skadliga än tobaksrök både för någon vaping och någon som andas in i vape., Det har lägre nivåer av toxiner och är mindre förorenande i hemmet.

men i vår årliga Astmaundersökning berättade 14% av personer med astma att vaping, eller att utsättas för begagnade vape, utlöste deras astmasymtom.

tills det finns fler bevis på de korta och långsiktiga effekterna av vaping och andning i vape när du har astma, överväga att undvika vaping hemma, i din bil eller runt dina barn.

Du kan läsa mer om att använda e-cigaretter som sluta röka här.,

andra rök utlöser

hitta råd om andra typer av rök som kan utlösa astmasymtom, såsom vedeldad spis, öppna bränder och fyrverkerier.