Overraskende fordele i indret dit kontor på arbejde

Bringe på planter, farver og naturligt lys. Du har brug for det mere, end du er klar over.

de fleste aflukke eller kontorer er temmelig reservedele og minimalistiske (Hej, rækker af lysstofrør, inoffensivt cremefarvede vægge og grå-beige tæpper). Men undersøgelser har vist, at kedelig dekoration fører til kedelig ydeevne., Folk har brug for rigeligt naturligt lys, farverige dekorationer, rimeligt komfortable møbler og lidt privatliv.

et par små justeringer kan tilføje et strejf af skønhed og nåde til arbejdspladsen. Men frem for alt kan de hjælpe dit humør og mental sundhed og kan endda gøre dig mere produktiv.læs videre for at finde fire nemme rettelser for at få dit kontor til at føle sig mere som et hjem … selvom det aldrig bliver dit hjem.,

Tilføj kontor planter

Du behøver ikke at gå helt vild med din engelske have fantasier, men bare et par smukt arrangeret planter på dit skrivebord, eller hvis du har et egentligt kontor, en rigtig potteplante eller træ – kan gøre en stor forskel i din lykke og produktivitet.

en e .eter University-undersøgelse fandt, at at bringe planter ind på kontoret kan øge produktiviteten. Tilsyneladende var arbejderne “15 procent mere produktive”, da der var planter på kontoret. (Hvem vidste det? Kvadratmeter forbedret hukommelse og medarbejdernes ydeevne på grundlæggende tests.,

vores psykologier er også til gavn. En 2010-undersøgelse foretaget af University of Technology i Sydney fundet spektakulære resultater, når planter blev indført i et kontormiljø, med en 37 procent mindre rapporterede spændinger og angst; en 58 procent fald i depression eller modløshed; en 44 procent nedgang i vrede og fjendtlighed; og 38 procent mindre træthed.

planter kan også reducere mængden af sygedage, vi har brug for: en undersøgelse fra universitetet i Norge fra 1990 ‘ erne fandt, at introduktion af planter på et kontor reducerede symptomer på dårligt helbred med 25 procent.

den nederste linje?, Få en plante til dit kontor allerede!

Bring i strejf af farve

Vi tror måske, at vi er disse meget cerebrale væsener, der kan fungere uden at blive påvirket af vores omgivelser og af den skønhed eller drabness, der omgiver os, men det er helt usandt. Vi er legemliggjorte væsener, der har brug for farve, skønhed og lys for at være lykkelige.en undersøgelse fra University of Te .as fandt, at grå, beige og hvide kontorer forårsagede følelser af depression og tristhed, især hos kvinder; andre undersøgelser viste ligeledes, at farver øger vores følelse af lykke og produktivitet.,

farveteori er et fascinerende studiefelt – dets grundlæggende forudsætning er, at farver enten er aktive, passive eller neutrale i den måde, de påvirker vores humør på. Røde pumps energi; gul er stimulerende og optimistisk (men bør ikke anvendes for største farveskemaer – tilsyneladende for meget gul kan være enervating); blå er beroligende og afslappende, selvom mørke blå kan være deprimerende, grøn er god for øjet, og kan lindre stress., Lys lilla kan også være afslappende, mens orange gnister spænding og entusiasme (det er derfor, det bruges ofte i fitnesscentre eller træningsrum). Sort fremkalder raffinement, og sølv er knyttet til en følelse af teknologisk innovation.

du vil sandsynligvis ikke male dine kontormure når som helst snart, men du vil måske tilføje dekorative accenter i nogle af disse farver for at genoplive et trist rum. Vælg farver, der får dit hjerte til at synge-selvom de bare er i små doser, som billedrammer eller en musemåtte.,

din organisatoriske spil

Det er altid sjovt at gennemse websteder, som Beholder Butik eller fantasere om at blive en af dem, der er ultra-organiserede folk, der faktisk ved, hvor alle de sikkerhedsnåle i deres liv gemmes væk. Men selvom du er en naturligt rodet person, skal du tænke og overveje ideen om at gøre dit arbejdsområde mere organiseret.

du tror måske, at rod kun er en del af, hvordan du ruller, men det holder dig sandsynligvis tilbage på måder, du ikke engang er klar over., Psykologiske undersøgelser har fundet, at rod er en kilde til stress og angst og kan bidrage til en generel følelse af at blive overvældet, falde bagud og miste kontrollen.

rod er også forbundet med usund spisning, lavere mental sundhed og mindre effektiv tænkning. Så … ja, det betyder noget.erobring af kontororganisation behøver ikke at være som at finde den hellige gral. Bare tackle en lille ting ad gangen., Først skal du få en filmappe til de papirer, som du typisk hober sig op … så en lille kop til at holde dine penne og blyanter … så en notesbog til at notere ned alle de ting, du skal gøre. Og så videre. Et skridt ad gangen!

Omfatte strejf af familie og troen

Personalisering af dine kontor lokaler kan også betyde, at bringe et par billeder af dine kære og måske et symbol på din religiøse tro.,

Kimberly Elsbach, professor i organisatorisk adfærd på UC Davis Graduate School of Management, sagde, at når folk får lov til at personliggøre et kontor med billeder og minder, de arbejder bedre sammen som hold. Grundlæggende ønsker vi ikke at føle os som upersonlige, forstøvede droner … vi ved, at vi ikke kun er arbejdere, men mødre, søstre, venner og døtre. Vores virkelige liv defineres ikke af, hvor produktive vi er, eller af hvor meget vi hjælper virksomhedens bundlinje, men af forholdene i vores liv., Billeder, selv bare et par indrammede fotos eller et par miniaturebilleder, der er tapet til bunden af computerskærmen, hjælper med at minde os om det.

i sidste ende er kontorindretning ikke kun en overfladisk aktivitet, men grundlæggende en humaniserende. Vi dekorerer ikke kun for at tilføje strejf af skønhed til et rum, men for at få rummet til at afspejle det faktum, at en person – ikke kun en arbejdsbi – besætter dette sted.læs mere: har du hvad det kræver at arbejde hjemme?