stejně Jako mnoho typů léčby rakoviny, radiační terapie může vyvolat nežádoucí účinky, a mají hluboký dopad na pacienty. Mnoho mých pacientů trpí nedostatkem spánku, podvýživou, únavou a podrážděním kůže a někteří si nejsou zcela jisti, jak se vyrovnat.
dobrou zprávou je, že existují některé věci, které můžete udělat pro zmírnění vedlejších účinků radiační terapie a udržení zdraví a zdravého rozumu. Zde je to, co doporučuji.,
dostatek spánku během radiační terapie
Mnoho pacientů má potíže se spaním po obdržení diagnózy rakoviny, zatímco jiní začnou zažít únava u konce radiační terapie. Vyčerpání a nedostatek spánku mohou ovlivnit vaši náladu a ztížit zvládání stresu při léčbě rakoviny.
ale jednoduché strategie, jako je praktikování nočního rituálu, psaní starostí a vyhýbání se zdřímnutí, vám mohou během léčby pomoci vyrovnat se s nespavostí. Je také důležité, abyste se svým lékařem mluvili o únavě a nespavosti, protože tyto problémy jsou často nediagnostikovány., Získejte více tipů, jak se vypořádat s nespavostí.
ošetřete pokožku vystavenou záření pomocí TLC
kůže v oblasti, kde užíváte radiační terapii, může být červená a citlivá, podobná spálení sluncem. Vaše radiační onkologická sestra přezkoumá konkrétní pokyny pro péči o vaši pokožku s vámi, takže je důležité vzít na vědomí. Některé z věcí, které vám vaše sestra řekne, zahrnují:
- neodstraňujte naše značky ze simulace záření. Ty nám pomáhají zajistit směr záření na správné místo během vaší skutečné léčby.,
- jemně očistěte pokožku teplou vodou a jemným mýdlem.
- Vyvarujte se používání prášků, parfémy, pleťové vody, hliníku deodoranty a výrobky obsahující alkohol v oblasti léčby, pokud není schváleno vaše sestra onkologie.
- vyvarujte se uvedení čehokoli horkého (ohřívací podložky) nebo studeného (ledové obaly) přímo na ošetřenou pokožku.
- Pokud trávíte čas venku, noste klobouk nebo oblečení, které chrání pokožku. Po ošetření použijte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.,
udržujte vyváženou stravu
mnoho pacientů s rakovinou čelí podvýživě, protože bojují s nevolností nebo nemohou během léčby získat dostatek živin.
zatímco některé typy radiační terapie mohou vyžadovat změnu ve vaší stravě, aby se minimalizovaly vedlejší účinky, jako je podvýživa a nevolnost, je důležité udržet si váhu. Je také důležité si uvědomit, že radiační terapie není čas začít program hubnutí.
Pokud jste pacient MD Anderson, požádejte svého lékaře o doporučení jednomu z našich dietologů., S jejich pomocí se ujistěte, že jíte správná jídla a získáváte vitamíny a minerály, které potřebujete.
Zavázat se k fyzické aktivitě
Pro pacienty, které jsou pro něj a už jsou fyzicky aktivní, cvičení v průběhu radiační terapie může pomoci s únavou, nálad a zvládání stresu. Dokonce i pár minut chůze může pomoci. Obecně nedoporučujeme zahájit nový přísný tréninkový program během radiace. Pomocí této příručky se dozvíte o výhodách fyzické aktivity pro přeživší rakovinu a o tom, jak začít.,
Získejte podporu, kterou potřebujete
během diagnostiky a léčby rakoviny pravděpodobně zažijete řadu emocí, včetně úzkosti, deprese, strachu nebo beznadějné. To může pomoci mluvit o svých pocitech s blízkým přítelem, člen rodiny, Kaplan nebo jiný duchovní vůdce, Zdravotní sestra, sociální práce Poradce nebo psycholog. Chcete-li najít podpůrnou skupinu ve vaší oblasti, promluvte si se svou radiační onkologickou sestrou nebo jiným členem vašeho týmu péče MD Anderson. MD Anderson má mnoho podpůrných skupin pro pacienty a pečovatele., Existuje mnoho podpůrných skupin, které se setkávají osobně, po telefonu nebo online.
a co je nejdůležitější, zavolejte svého lékaře, pokud se během radiační terapie vyskytnou nějaké neobvyklé příznaky. Jsme tu, abychom vás podpořili během vaší radiační terapie a chceme, abyste si pamatovali, že nejste sami.
Pamela J. Schlembach, M. D., je profesorem radiační onkologie na MD Anderson v lesích.
vyžádejte si schůzku na MD Anderson online nebo voláním 1-877-632-6789.
Leave a Reply