by: Simon Doggett
takže máte pochybnosti o vztahu. Ale říkáte si, že z ničeho nic nic nedělat velký problém. Váš vztah je v pořádku. Nebo je?
zde jsou známější známky nezdravého vztahu, následované devíti známkami, které vás mohou překvapit.,
typické příznaky nezdravého vztahu
poblouznění unese náš logický mozek, takže je vždy dobré připomenout si základy, pokud jde o nezdravé vztahy. Společné znaky jsou:
- vzdali jste se svých obvyklých zájmů a koníčků.
- trávíte veškerý svůj čas přemýšlením o něm a posedle kontrolujete telefon.
- netrávíte čas se svými blízkými přáteli (nebo se jim dokonce vyhýbáte).
- skrýváte věci o vztahu od svých přátel a / nebo rodiny.,
- váš vztah převzal váš život do té míry, že váš společenský život/ kariéra/zdraví trpí.
vztahy, které nás vedou ke ztrátě sebe sama a změně naší identity, jsou často závislé na sobě.
Pokud vztah přebírá vaši mysl a ztrácíte kontrolu nad svými emocemi a reakcemi, pak můžete mít závislost na lásce.
Pokud se potýkáte se silnými pocity hanby, úzkosti a strachu? Existuje velká šance, že jste v kontrolním a urážlivém vztahu. Nemusí to být fyzické nebo sexuální zneužívání., Slovní zneužívání je vážné, stejně jako ekonomické zneužívání. Pokud některý z nich zní jako vy, najděte podporu nebo zavolejte na bezplatnou linku nápovědy.
9 Překvapující Znamení, že Váš Vztah je Nezdravý
: Banality
Ne všechny příznaky nezdravý vztah jsou tak zřejmé, jako výše uvedené. Zde je několik, které by vás mohly překvapit.
1. Cítíte se jako jiná osoba kolem svého partnera, a dáváte přednost této osobě.,
cítili jste se hned od začátku, že jste kolem něj někdo úplně jiný, a cítíte se stále podrážděnější, když se musíte vrátit k tomu, že jste „Ostatní“?
Ano, je skvělé najít někoho, kdo nám pomáhá být naším nejlepším já. Ale pokud je to zdravý vztah, budete cítit své nejlepší já v průběhu času, prostřednictvím sdílených zkušeností a výzev.
mít náhle jinou osobu kolem partnera může být spoluzávislost, ale může to být také to, že druhá osoba s vámi ve skutečnosti manipuluje.,
díky tomu, že se cítíte „zvláštní“, je způsob, jak vás nalákat pryč od svého starého já, aby vás mohl převzít kontrolu nad vámi.
2. Jste na cyklus vzestupy a pády, ale maxima jsou úžasné, takže nemůže být špatné…
máte pocit, spěchá energie, když říkají, nebo text, nebo když se s nimi potkáte? Když se rozdělíte, cítíte se pustý, trochu znuděný, i když je vaše kůže svědivá? Už jste někdy šli domů z bytí s nimi a cítil se náhle nemocný a plazil se do postele pro ‚zdřímnout‘? To jsou známky, že jste v návykovém vztahu.
3. Máte sex, který nechcete mít.,
Ano, dlouhé manželství nebo partnerství nás mohou občas vidět sex, abychom potěšili našeho partnera, i když jsme unavení.
Ale pokud váš partner vás tlačí k tomu, sexuální akty se necítíte, jestli jste v žádném případě ublížit bez povolení během sexu, nebo pokud si nejste požádáni o váš souhlas nebo stanovisko kolem sexu, ale pocit, že jste povinni udělat to, co on/ona chce? To není zdravé a může být dokonce zneužívající.
4. Jste pod nebo přejídání, protože vztah začal.,
přejídání je často známkou toho, že plníme své emoce místo toho, abychom jim čelili hlavou. Co byste se mohli snažit nemyslet nebo cítit? Cestování může pomoci.
procvičujte emocionální stravování, Když jste svobodní, ale když „v lásce“ mají tendenci ztrácet zájem o jídlo? Závislost na lásce znamená, že když se dostaneme vysoko z jiné osoby, upustíme naše další „drogy“.
5. Vaše jsou velmi, velmi užitečná osoba v těchto dnech.
: hnt6581
Ano, pomáhá miloval jeden je normální. Ale zkuste to. Nastavte časovač, který se vypne jednou za hodinu., A když to zhasne, buďte upřímní. Na co jsi myslel? Je to váš partner a jeho/její problémy většinu času?
Neustále řešení problémů vašeho partnera problémy, na místě již nebudete ani přemýšlet o sobě, je znamením velkých codependency, nebo lidé se závislostí.
6. Vaše důvěra není to, co bylo.
nepožádali jste o povýšení zaměstnání, protože už to prostě nechcete., A ten vtip, který jste udělali o tom, jak moc mluvíte, nebo o tom, jak opravdu potřebujete změnit svůj zastaralý šatník, byly to jen příležitostné pozorování.
nebo byly? Udělal byste takové poznámky před vztahem? A nechat tu práci proklouznout?
existuje nějaký způsob, jak své partnery ‚škádlení‘ nebo ‚konstruktivní kritiku‘ je vlastně verbální zneužívání v přestrojení, a účinky na vaše sebevědomí se začíná projevovat?
7. V poslední době trpíte úzkostí.,
úzkost není vždy známkou toho, že samotný vztah je nezdravý. Může se stát, že máte úzkostnou poruchu připoutání, kde vaše dětství vedlo k jakémukoli dospělému vztahu, který vám způsobuje stres. Ale pokud čtete o úzkostné připoutanosti a nezní to jako vy, zvažte, zda vaše úzkost může být známkou toho, že ve vztahu nejste spokojeni.
8. Váš spánek vyšel z okna od začátku vztahu.
Ano, poblouznění může vést k některým bezesným nocím. Ale pokud vaše spánkové vzorce nadále trpí nebo se dokonce zhoršují? Všímat.,
někteří z nás jsou velmi dobří v předstírání, že život je skvělý ve dne. Naše starosti a úzkosti se vynořují v noci, nebo nás probudí z úzkostných snů.
9. Stále máte nachlazení, chřipku nebo nevysvětlitelné zdravotní příznaky.
můžeme být odborníky na popření. Ale jedna věc, která má tendenci nedodržovat, jsou naše těla.,
Výzkum již nemůže popřít spojení mezi duševní a fyzické zdraví, jako je tento, studovat na partnerské násilí, které poukazuje na spojení s „chronickou bolestí syndromy, bolesti hlavy, zažívací potíže“.
Pokud zjistíte, že jste v poslední době neustále vyčerpaní a nemocní, zdá se, že chytíte každou zimu a chřipku? Může to být čas podívat se na známky emočního zneužívání, slovní zneužívání, nebo kontrola ve vašem vztahu.
v nezdravém vztahu a potřebujete pomoc? Spojujeme vás s nejlepšími londýnskými poradci a psychoterapeuty., Ne v Londýně? Použijte naše Rezervační stránky najít UK-wide registrovaných terapeutů nebo si Skype terapeut, který vám může pomoci, ať jste kdekoli na světě.
Leave a Reply