De: Simon Doggett
deci, aveți îndoieli relație. Dar îți spui să nu faci mare caz din nimic. Relația ta este în regulă. Sau este?iată semnele mai cunoscute ale unei relații nesănătoase, urmate de nouă semne care te-ar putea surprinde.,
semnele tipice ale unei relații nesănătoase
infatuarea ne deturnează creierul logic, așa că este întotdeauna bine să ne reamintim de elementele de bază atunci când vine vorba de relații nesănătoase. Semnele comune sunt:
- ați renunțat la interesele și hobby-urile obișnuite.
- îți petreci tot timpul gândindu-te la el/ea și verifică-ți telefonul obsesiv.
- nu petreci timp cu prietenii apropiați (sau chiar îi eviți).
- ascunzi lucruri despre relația de la prieteni și / sau familie.,
- relația ta a preluat viața ta până la punctul în care viața ta socială/ cariera/sănătatea suferă.relațiile care ne determină să ne pierdem și să ne schimbăm identitatea sunt adesea codependente.dacă relația îți preia mintea și pierzi controlul asupra emoțiilor și reacțiilor tale, atunci s-ar putea să ai dependență de dragoste.dacă vă luptați cu sentimente puternice de rușine, anxietate și frică? Există o bună șansă vă aflați într-o relație de control și abuziv. Nu trebuie să fie abuz fizic sau sexual., Abuzul Verbal este grav, la fel și abuzul economic. Dacă oricare dintre ele sună ca tine, găsește asistență sau apelează o linie de ajutor gratuită.
9 Surprinzător Semne Relatia Ta este Nesănătoase
De: Banalități,
Nu toate semnele de o relație nesănătoasă sunt la fel de evidente ca cele de mai sus. Iată câteva care te-ar putea surprinde.
1. Te simți ca o persoană diferită în jurul partenerului tău și preferi acea persoană.,
v-ați simțit chiar de la început că sunteți o persoană total diferită în jurul său și vă simțiți din ce în ce mai iritat când trebuie să reveniți la a fi „celălalt tu”?
da, este minunat să găsim pe cineva care ne ajută să fim cel mai bun sine al nostru. Dar dacă este o relație sănătoasă, vă veți simți cel mai bine în timp, prin experiență și provocări împărtășite.având o persona brusc diferite în jurul unui partener poate fi codependency, dar ar putea fi, de asemenea, că cealaltă persoană este, de fapt manipularea tine.,a te face să te simți „special” este o modalitate de a te atrage departe de sinele tău vechi, astfel încât el sau ea să poată prelua controlul asupra ta.
2. Sunteți pe un ciclu de maximele și minimele, dar maximele sunt uimitoare, astfel încât nu poate fi rău …
te simți papură de energie atunci când suna sau text, sau atunci când le întâlnesc? Când vă despărțiți vă simțiți pustiu, puțin plictisit, chiar dacă pielea dvs. este mâncărime? Te-ai întors vreodată acasă de la a fi cu ei și te-ai simțit brusc bolnav și te-ai târât în pat pentru un „pui de somn”? Acestea sunt semne că vă aflați într-o relație de dependență.
3. Faci sex pe care nu vrei să-l faci., da, căsătoriile lungi sau parteneriatele ne pot vedea ocazional făcând sex pentru a ne mulțumi partenerul, chiar dacă suntem obosiți.
dar dacă partenerul tău te împinge să faci acte sexuale cu care nu te simți confortabil, dacă ești rănit în vreun fel fără permisiune în timpul sexului sau dacă nu ți se cere aprobarea sau opinia în jurul sexului, dar simți că ești obligat să faci așa cum dorește? Acest lucru nu este sănătos și ar putea fi chiar abuziv.
4. Sunteți sub sau supraalimentat de când a început relația.,supraalimentarea este adesea un semn că ne umplem emoțiile în loc să le înfruntăm. La ce ai putea încerca să nu te gândești sau să nu simți? Jurnalizarea poate ajuta.practicați mâncarea emoțională atunci când este singură, dar când „în dragoste” tind să-și piardă interesul pentru mâncare? Dependența de dragoste înseamnă că atunci când ne ridicăm de la o altă persoană, renunțăm la celelalte „droguri”.
5. Dvs. sunt o persoană foarte, foarte util aceste zile.
De: hnt6581
Da, ajuta un iubit-o este normal. Dar încearcă asta. Setați un cronometru să se stingă o dată pe oră., Și când se stinge, fii sincer. La ce te gândeai? Este partenerul dvs. și problemele sale de cele mai multe ori?
în mod Constant de depanare partenerul tau are probleme la punctul în care nu mai cred chiar despre tine este un semn de co-dependență majoră sau oameni dependenta.
6. Încrederea ta nu este ceea ce este a fost.
nu ați aplicat pentru promovarea locului de muncă, deoarece pur și simplu nu o mai doriți., Și acea glumă pe care ai făcut-o despre cum vorbești prea mult sau despre cum trebuie să-ți schimbi garderoba învechită, erau doar observații ocazionale.
sau au fost? Ați fi făcut astfel de observații înainte de relație? Și să-ți scape slujba?
există vreun fel în care „tachinarea” partenerilor dvs. sau „critica constructivă” este de fapt un abuz verbal deghizat, iar efectele asupra încrederii dvs. încep să apară?
7. Suferi de anxietate în ultima vreme., anxietatea nu este întotdeauna un semn că relația în sine este nesănătoasă. S-ar putea să aveți tulburare de atașament anxioasă, în care copilăria dvs. a dus la orice relație adultă care vă provoacă stres. Dar dacă citiți despre atașamentul anxios și nu sună ca tine, luați în considerare dacă anxietatea dvs. ar putea fi un semn că nu sunteți confortabil în relație.
8. Somnul tău a ieșit pe fereastră de când a început relația.
da, infatuarea poate duce la unele nopți nedormite. Dar dacă modelele de somn continuă să sufere sau chiar să se înrăutățească? Ia notă.,unii dintre noi sunt foarte buni la a pretinde că viața este minunată în timpul zilei. Grijile și anxietățile noastre apar noaptea sau ne trezesc din vise anxioase.
9. Continui să faci răceli, gripă sau simptome medicale inexplicabile.
putem fi experți în negare. Dar singurul lucru care tinde să nu se conformeze este chiar corpurile noastre.,
de Cercetare nu mai poate nega legătura dintre sănătatea mentală și fizică, cum ar fi studiul privind violenta partenerului intim care subliniază conexiunea la „sindroame de durere cronica, dureri de cap, probleme gastro-intestinale”.dacă descoperiți că sunteți în mod constant epuizați și bolnavi în ultima vreme, par să prindeți fiecare răceală și gripă în jur? Ar putea fi timpul să te uiți la semne de abuz emoțional, abuz verbal sau control în relația ta.într-o relație nesănătoasă și aveți nevoie de ajutor? Vă conectăm cu consilieri și psihoterapeuți de top din Londra., Nu în Londra? Utilizați site-ul nostru de rezervări pentru a găsi terapeuți înregistrați în Marea Britanie sau pentru a rezerva un terapeut Skype care vă poate ajuta oriunde vă aflați în lume.
Leave a Reply