3 fázích dítě jídlo – pyré z prstu potravin

přechod z mateřského mléka nebo vzorce na pevných a pak nakonec na stůl jídlo je vzrušující doba. Ale je to také trochu matoucí, protože neexistuje jedno-size-fits-all pravidlo, pokud jde o fázi kojenecké výživy. Zatímco jedno dítě může šťastně vzít na pureed mrkev na 6 měsíce, další může kabelku rty na nic jiného než prsa nebo láhev až do 8 měsíců.,

Pro zjednodušení celého procesu, zde je obecné pravidlo mít na paměti: Většina potravin, jsou v POŘÁDKU, aby se dítě v prvním roce, pokud jsou řádně připraveni.

zde je rychlý lowdown o tom, co krmit dítě a kdy:

• fáze 1: pyré (4 až 6 měsíců).
• stupeň 2: silnější konzistence (6 až 9 měsíců).
• fáze 3: měkké, žvýkací kousky (10 až 12 měsíců).,

„S výjimkou syrové nebo vařené med, který by neměl být spotřebován do 12 měsíců, protože riziko infantilní botulismus, děti mohou mít nějaké jídlo, které je na dotek vhodné pro jejich vývojové fázi krmení,“ říká Dr. Kristen Treegoob, pediatr na dětské Nemocnice ve Filadelfii.

jinými slovy, je naprosto v pořádku dát jak 6-tak 12-měsíční hrášek, ale pro 6-měsíční věk je třeba je vyčistit.,

V minulosti, rodiče byli upozorněni na start své dítě s single-zrno obilovin, jako je rýže obilovin, ale Americká Akademie Pediatrů (AAP), nyní říká, že „žádné lékařské důkazy, že zavedení pevných potravin v libovolném pořadí má výhodu pro své dítě“ — nutričně, nebo když jde o dlouhodobé potravinové preference. (Takže když vám Teta Joanne řekne, že vaše dítě bude pro život nenávistníkem zeleniny, pokud začnete s jablečnou omáčkou, mýlí se.)

to vše říká, že existuje metoda chaotického šílenství, které jsou třemi fázemi dětské výživy., Aby se věci méně komplikované — a chutnější — využit špičkových odborníků a veterán rodiče zjistit vše, co potřebujete vědět o krmení vaše dítě v každé fázi. Jediné, co musíte udělat, je podávat jídlo a vyčistit vysokou židli!

Fáze 1 (4 až 6 měsíců): co potřebujete vědět

zábava začíná! Fáze 1 dětská výživa je obvykle pro děti ve věku od 4 měsíců do 6 měsíců. Ale stejně jako u všech věcí souvisejících s rodičovstvím je důležité mít na paměti, že každé dítě je jiné a neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo pro zahájení pevných látek.,

„Zatímco AAP doporučuje výhradně kojení od narození do věku 6 měsíců, je důležité si uvědomit, že ne každé dítě je výlučně kojeno,“ říká Dr. Janou Laracuente, pediatr v Alexandria, Louisiana. „Také některé děti vykazují známky připravenosti začít s jídlem dříve než jiné. Znáte své dítě nejlépe.“

pevné látky, které spadají do kategorie fáze 1, mají tenkou a hladkou strukturu — ne mnohem silnější než mateřské mléko nebo vzorec — a obsahují jednu složku. Pokud děláte jídlo svého dítěte doma, ujistěte se, že je smícháno s téměř vodnatým pyré.,

„dětská jídla Fáze 1 by neměla mít žádné kousky,“ říká Jenifer Thompson, Rd, pokročilý odborník na výživu v Johns Hopkins v Baltimoru. „Do pyré lze přidat vzorec nebo mateřské mléko, aby byly tenčí.“

zatímco není potřeba začít s konkrétními potravinami, mnoho pediatrů doporučuje začít s potravinami bohatými na železo, jako jsou obiloviny obohacené železem nebo pyré z masa.,

„důvod, proč doporučujeme zavedení pevných látek na 6 měsíců a začínáme s potraviny obsahující železo je proto, žehlička obchody, které byly postaveny v průběhu těhotenství, se vyčerpávají, a železo je důležité pro kojence vývoj mozku,“ říká Dr. Melanie Custer, pediatr na West Bend Pediatrie na dětské Nemocnice ve Wisconsinu.

Custer také říká, že děti by neměly „absolutně“ snižovat své mateřské mléko nebo vzorec, když poprvé začínají pevnými látkami.

„kojenci by stále měli dostávat 24 až 32 uncí vzorce nebo mateřského mléka každý den,“ říká., „Pevné látky v tomto bodě jsou více svačinu, s dítětem jíst asi 3 až 4 polévkové lžíce jednou nebo dvakrát denně.“

Jak zjistit vaše dítě je připraven pro Fázi 1

Podle Treegoob, zde jsou příznaky vaše dítě je připraven začít Fáze 1 potraviny:

• Jsou to ukazuje zájem o to, co členové rodiny jedí.

• učí se otevřít ústa na lžíci.

• překonali nedobrovolný zvyk vytlačovat jídlo a lžíce z úst jazykem.

• mají stabilní kontrolu hlavy.,

• mají schopnost přesouvat jídlo z lžíce do krku a polykat bez udušení.

fáze 2 (6 až 9 měsíců): co potřebujete vědět

čas na promíchání! Zatímco pevné látky fáze 2 jsou stále, technicky vzato, kaše, jídlo má v tomto bodě trochu více textury, stejně jako několik měkkých kusů.

„dětská jídla fáze 2 jsou v konzistenci tlustší než pyré Fáze 1 a mnoho sklenic, které najdete v obchodech, má v nich malé kousky,“ říká Treegoob., „Jsou skvělé pro kojence, kteří si s 1.etapou vedli dobře, ale kteří nejsou zcela připraveni žvýkat. Typický věk pro stupeň 2 je mezi 6 až 9 měsíci.“

Treegoob také poznamenává, že časový rámec 7 až 9 měsíců je také tehdy, když mnoho dětí začne modifikovat své mateřské mléko nebo příjem vzorce.

“ pokud váha dítěte zůstává na dobré cestě a pije dostatečně, aby zůstala hydratovaná, není důvod se obávat, zda dítě projevuje zájem o menší nebo méně častou láhev nebo kojení,“ říká., „Kojenci obvykle berou někde mezi 24 až 32 uncí denně, když jsou mezi 6 až 9 měsíci.“

ať už děláte jídlo svého malého nebo si ho připravujete předem v obchodě, máte trochu více prostoru hrát, jakmile narazíte na fázi 2.

„kromě toho, že jsou potraviny ve 2. stupni hustší, mají obvykle více složek, včetně některých koření,“ říká Custer. „V tomto okamžiku dítě obvykle užívá více jídla než ve fázi 1, takže je důležité zajistit, aby byly zavedeny do široké škály potravin z různých skupin potravin.,“

podle AAP by děti měly jíst asi 4 unce pevných látek – asi jednu malou sklenici dětské výživy-při každém jídle.

Jak zjistit vaše dítě je připraven pro Fázi 2

Jakmile se vaše dítě důsledně jíst Fáze 1 potraviny, jsou pravděpodobně připraveni na další krok. Zde jsou další příznaky, které je třeba hledat, podle Thompsona:

• jejich ústní dovednosti se stále rozvíjejí.

• oni jsou důsledně brát jídlo a polykání, když ji nabídnout (a ne plivat ven).,

fáze 3 (9 až 12 měsíců): co potřebujete vědět

nyní začíná skutečné kulinářské dobrodružství — Stage 3 foods! Zatímco některé děti budou mít stále šťastně maminku a tátu lžíci-nakrmte je v tomto věku, mnoho dětí bude mít to, co máte v tomto bodě — a oni to udělají sami, děkuji moc.

“ jakmile jsme si mysleli, že je připraven — asi za 9 měsíců — jsme začali dávat mému synovi měkčí, řezané verze toho, co jsme měli k večeři,“ říká maminka dvou Jennifer Reilly z New Yorku., „Bylo tam více vyčištění, ale vlastně jsem si musel sednout a jíst jídlo!“

jakmile děti dosáhnou věkového rozmezí pro potraviny ve fázi 3, Většina z nich má ústní a jemné motorické dovednosti k samoobsluze.

„Mezi 8 až 12 měsíců, děti rozvíjet klešťový sevření schopnost a měl by být schopen zvednout malé kousky prst potraviny s jejich ukazováčkem a palcem a přivést ji do úst,“ říká Thompson.,

Technicky vzato, 3. Fáze pevné látky jsou silnější, sofistikovanější verze dětské výživy vaše dítě má již jíst (myslím, že zelenina a hovězí pilaf nebo něžnou kuřecím masem a hvězdy), ale také, že to není nutné, pro každého.

„ve fázi 3 se začínají mísit kousky, aby se dítě připravilo na stolní potraviny,“ říká Custer. „Ale některé děti skončí úplně vynecháním této fáze a jdou rovnou na měkké stolní potraviny.,“

i když je naprosto v pořádku pokračovat v potravinách fáze 3 až do prvních narozenin vašeho dítěte, Treegoob doporučuje nechat své dítě vyzkoušet si „skutečné jídlo“.““Dobře-vařené jako zelenina, zralé ovoce, drcené maso, míchaná vejce, měkký sýr a uvařené těstoviny jsou všechny skvělé možnosti pro děti v tomto věku,“ poznamenává.

mezi 9 měsíci a 12 měsíci je také, když pravděpodobně uvidíte významný pokles množství mateřského mléka nebo vzorce, které vaše dítě pije.,

“ jak děti nadále jedí stolní potraviny, viděl jsem, jak jejich mateřské mléko nebo příjem receptury klesají až na 16 až 20 uncí denně,“ říká Treegoob. „To znamená, že některé kojence i nadále vykazují silnou preferenci mateřského mléka nebo vzorce navzdory měsícům pevného zavedení. Pokud máte pocit, že vaše dítě může pít nadměrné množství mateřského mléka nebo vzorce a nemají zájem o jídlo, doporučil bych mluvit se svým pediatrem.,“

jak říct, že vaše dítě je připraveno na stolní jídlo

připravenost vašeho dítěte začít stolní jídlo bude pravděpodobně rozpoznatelnější než jakákoli jiná fáze dětské výživy. Dokud pokračují v zdokonalování svých ústních dovedností, stejně jako jejich schopnost vyzvednout jídlo a přivést je k ústům, můžete se spolehnout, že vám dají vědět, že jsou připraveni na jídlo „big kid“.

“ moje dcera vypadala, jako by byla připravena na těstoviny, vejce a v podstatě cokoli, co jsme jedli krátce poté, co začala pevné látky,“ říká maminka dvou Julie Cortez z Brooklynu v New Yorku., „Čekali jsme asi 8 měsíců, když jsme věděli, že ví, jak správně jíst, a dost jistě, jedla celý talíř na první cestě! Úplně jsme přeskočili 3 sklenice jídla.“

Postupujte bezpečné krmení musí-ví

I když vaše dítě je jíst dovednosti bude pokračovat v pokroku, jak získat více zkušeností, je to důležité, dítě je vždy sedět vzpřímeně, připoután ve vysoké židli a nikdy ponechány bez dozoru, zatímco jíst. Také se ujistěte, že stolní jídlo je vždy měkké a nakrájíme na malé kousky, abyste předešli nebezpečí udušení., Když nejprve začínáte s pevnými látkami, nezapomeňte počkat několik dní, než jim dáte něco nového.

„to umožňuje pozorování jakékoli nežádoucí reakce nebo nesnášenlivosti nových potravin,“ říká Thompson.

A konečně, ujistěte se, že dát svému dítěti širokou škálu zdravých potravin, s cílem vystavit je na různé chutě a textur — a nenechte se odradit, pokud nebudou trvat na konkrétní jídlo na prvním místě.

“ pokud dítě odmítne jídlo nebo při jídle udělá podivnou tvář, může to jednoduše znamenat, že se jedná o nové jídlo a neznámé,“ říká Thompson. „Opakovat., Může trvat 10 až 20 expozic nového jídla, než ho přijmou.“

zde je více na každé fázi kojenecké výživy:

• fáze 1 dětská výživa.

• fáze 2 dětská výživa.

• fáze 3 dětská výživa.