de 3 stadia van babyvoeding-van puree tot vingervoedsel

het maken van de sprong van moedermelk of formule naar vaste stoffen en vervolgens uiteindelijk naar tafelvoedsel is een spannende tijd. Maar het is ook een beetje verwarrend, want er is geen one-size-fits-all-regel als het gaat om babyvoeding stadia. Terwijl een kind gelukkig kan nemen om gepureerde wortelen op 6 maanden, een ander kan portemonnee hun lippen op alles behalve een borst of fles tot 8 maanden.,

om het hele proces te vereenvoudigen, is hier een algemene vuistregel om in gedachten te houden: de meeste voedingsmiddelen zijn OK om te geven aan een baby in het eerste jaar, zolang ze goed zijn bereid.

Hier volgt een kort overzicht van wat de baby moet voeden en wanneer:

• Stadium 1: Purees (4 tot 6 maanden).
• Fase 2: dikkere consistentie (6 tot 9 maanden).
• stadium 3: Zachte, kauwbare brokken (10 tot 12 maanden).,

“met uitzondering van rauwe of gekookte honing, die vanwege het risico op infantiel botulisme pas 12 maanden mag worden geconsumeerd, kunnen baby’ s elk voedsel krijgen dat qua textuur geschikt is voor hun ontwikkelingsstadium,” zegt Dr.Kristen Treegoob, een kinderarts in het Children ‘ s Hospital in Philadelphia.

met andere woorden, het is prima om zowel een 6 – en 12-maanden oude erwten te geven, maar voor de 6-maanden oude, moeten ze worden gepureerd.,

in het verleden werd ouders geadviseerd om hun baby te beginnen met enkelkorrelige granen, zoals rijst, maar de American Academy of Pediatrics (AAP) zegt nu dat er “geen medisch bewijs is dat het introduceren van vast voedsel in een bepaalde volgorde een voordeel heeft voor uw baby”-zowel vanuit voedingsoogpunt als als het gaat om voedselvoorkeuren op lange termijn. (Dus, als je tante Joanne je vertelt dat je baby een groentehater voor het leven zal zijn als je begint met appelmoes, heeft ze het mis.)

dit alles gezegd, Er is een methode om de rommelige waanzin dat de drie stadia van babyvoeding., Om dingen minder ingewikkeld te maken — en lekkerder-telden we topexperts en ervaren ouders om alles te weten te komen wat je moet weten over het voeden van je kleintje in elke fase. Het enige wat je nu moet doen is het eten serveren en de kinderstoel schoonmaken!

Fase 1 (4 tot 6 maanden): wat u moet weten

het plezier begint! Stadium 1 babyvoeding is meestal voor baby ‘ s die tussen de leeftijd van 4 maanden en 6 maanden. Maar zoals met alles wat met ouderschap te maken heeft, is het belangrijk om in gedachten te houden dat elke baby anders is, en er is geen harde en snelle regel voor het starten van vaste stoffen.,

” hoewel de AAP beveelt uitsluitend borstvoeding vanaf de geboorte tot de leeftijd van 6 maanden, is het belangrijk om te onthouden dat niet elke baby wordt uitsluitend borstvoeding gegeven,” zegt Dr.Zulma Laracuente, een kinderarts in Alexandria, Louisiana. “Ook vertonen sommige baby’ s tekenen van bereidheid om eerder te beginnen met eten dan anderen. Je kent je baby het beste.”

vaste stoffen die onder de categorie van Fase 1 vallen, zijn dun en glad van structuur-niet veel dikker dan moedermelk of formule — en bevatten één ingrediënt. Als je het eten van je baby thuis maakt, zorg er dan voor dat het gemengd is met een bijna waterige puree.,”Stage 1 baby foods should have no chunks their,” zegt Jenifer Thompson, R. D., een gevorderde praktijk diëtist bij Johns Hopkins in Baltimore. “Formule of moedermelk kan worden toegevoegd aan de purees om ze dunner te maken.”

hoewel er geen specifiek voedsel is waarmee ouders moeten beginnen, raden veel kinderartsen aan om te beginnen met ijzerrijk voedsel, zoals met ijzer verrijkte granen of gepureerd vlees.,

” de reden waarom we adviseren om vaste stoffen na 6 maanden te introduceren en te beginnen met ijzerbevattend voedsel is omdat ijzervoorraden die tijdens de zwangerschap werden opgebouwd, uitgeput raken en ijzer belangrijk is voor de ontwikkeling van de hersenen van zuigelingen,” zegt Dr.Melanie Custer, een kinderarts bij West Bend Pediatrics in Children’ s Hospital of Wisconsin.

Custer zegt ook dat baby ‘ s “absoluut niet” hun moedermelk of formule moeten verlagen wanneer ze voor het eerst beginnen met vaste stoffen.

“zuigelingen moeten nog steeds 24 tot 32 ounces flesvoeding of moedermelk per dag krijgen,” zegt ze., “Vaste stoffen op dit punt zijn meer een snack, met baby eten ongeveer 3 tot 4 eetlepels een of twee keer per dag.”

How to tell your baby is ready for Stage 1

volgens Treegoob zijn hier de tekenen dat uw baby bereid is om Fase 1 voedsel te starten:

• ze tonen interesse in wat familieleden eten.

• ze leren hun mond te openen voor een lepel.

• ze zijn de onvrijwillige gewoonte ontgroeid om voedsel en lepels met hun tong uit hun mond te duwen.

• ze hebben een constante controle van het hoofd.,

• ze kunnen voedsel van een lepel naar hun keel verplaatsen en slikken zonder te stikken.

Fase 2 (6 tot 9 maanden): wat u moet weten

tijd om het door elkaar te halen! Terwijl Fase 2 vaste stoffen nog steeds, technisch gesproken, brij zijn, heeft voedsel een beetje meer textuur op dit punt, evenals een paar zachte brokken.

” Fase 2 babyvoeding is dikker in consistentie dan Fase 1 purees, en veel van de potten die je in winkels vindt hebben een aantal kleine mashable bits in hen,” zegt Treegoob., “Deze zijn geweldig voor baby’ s die het goed hebben gedaan met Fase 1, maar die nog niet helemaal klaar zijn om te kauwen. De typische leeftijd voor Fase 2 is tussen 6 en 9 maanden.”

Treegoob merkt ook op dat het tijdsbestek van 7 tot 9 maanden ook het moment is waarop veel baby ‘ s beginnen met het aanpassen van hun moedermelk of flesvoeding. “zolang het gewicht van een baby op schema blijft en ze genoeg drinken om gehydrateerd te blijven, is er geen reden om zich zorgen te maken als de baby interesse toont in kleinere of minder frequente flessen of borstvoeding,” zegt ze., “Baby’ s meestal nemen in ergens tussen de 24 tot 32 ounces per dag wanneer ze tussen de 6 tot 9 maanden.”

of je nu het eten van je kleintje zelf maakt of het vooraf in de winkel laat maken, je hebt iets meer ruimte om te spelen als je Fase 2 bereikt.

“naast de dikkere consistentie, hebben Stadium 2 voedingsmiddelen meestal meerdere ingrediënten, waaronder enkele specerijen,” zegt Custer. “Op dit punt, baby is meestal nemen in meer voedsel dan ze waren in Fase 1, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze worden geïntroduceerd in een breed scala van voedingsmiddelen uit verschillende voedselgroepen.,”

volgens de AAP zouden baby ‘ s ongeveer 4 ounces vaste stoffen moeten eten — ongeveer een kleine pot babyvoeding — bij elk van hun maaltijden.

hoe te vertellen dat uw baby klaar is voor Fase 2

zodra uw baby consequent Stadium 1 voedsel heeft gegeten, zijn ze waarschijnlijk klaar voor de volgende stap. Hier zijn andere tekenen om naar te zoeken, volgens Thompson:

• hun orale vaardigheden blijven zich ontwikkelen.

• ze nemen voortdurend voedsel in en slikken wanneer u het aanbiedt (en spugen het niet uit).,

Fase 3 (9 tot 12 maanden): wat u moet weten

nu begint het echte culinaire avontuur — Fase 3 foods! Terwijl sommige baby ’s op deze leeftijd nog steeds blij zijn met mam en pap met een lepel, zullen veel baby’ s hebben wat jij op dit moment hebt-en ze zullen het zelf doen, heel erg bedankt.”zodra we dachten dat hij klaar was – op ongeveer 9 maanden — begonnen we mijn zoon zachtere, gesneden versies te geven van wat we voor het diner hadden,” zegt moeder van twee Jennifer Reilly, uit New York City., “Er was meer opruimen, maar ik moest eigenlijk gaan zitten en mijn maaltijd eten!”

zodra baby ‘ s de leeftijdscategorie voor stadium 3 voedingsmiddelen bereiken, hebben de meeste de orale en fijne motoriek om zelf te voeden.

“tussen 8 en 12 maanden ontwikkelen baby’ s het grijpvermogen van de tang en moeten ze kleine stukjes vingervoer met hun vinger en duim kunnen oppakken en naar hun mond brengen,” zegt Thompson.,

technisch gesproken, fase 3 vaste stoffen zijn dikkere, meer geavanceerde versies van de babyvoeding uw kleintje heeft al gegeten (denk groente en rundvlees pilaf of mals kip en sterren), maar ook, ze zijn niet nodig voor iedereen.

“stadium 3 voedsel begint brokken gemengd te krijgen, om baby’ s voor tafelvoeding te bereiden,” zegt Custer. “Maar sommige baby’ s eindigen deze fase helemaal over te slaan en gaan direct naar soft table foods.,”

hoewel het prima is om door te gaan met stadium 3 voedingsmiddelen tot de eerste verjaardag van uw kind, adviseert Treegoob om uw baby te laten proberen hun hand op ” real food.”Goed gekookte groenten, rijp fruit, versnipperd vlees, Roerei, zachte kaas en gekookte pasta zijn allemaal geweldige opties voor baby’ s van deze leeftijd,” merkt ze op.

tussen 9 maanden en 12 maanden is ook wanneer u waarschijnlijk een significante daling ziet in de hoeveelheid moedermelk of flesvoeding die uw baby drinkt.,

“als baby’ s blijven eten tafel voedsel, Ik heb gezien dat hun moedermelk of formule inname dalen tot zo laag als 16 tot 20 ounces per dag,” Treegoob zegt. “Dat gezegd hebbende, sommige zuigelingen blijven een zware voorkeur voor moedermelk of formule vertonen ondanks maanden van vaste introductie. Als u het gevoel hebt dat uw baby overmatige hoeveelheden moedermelk of formule kan drinken, en ze hebben geen interesse in voedsel, zou ik aanraden om met uw kinderarts te spreken.,”

hoe vertelt u uw baby klaar is voor tafelvoedsel

de bereidheid van uw kind om met tafelvoedsel te beginnen zal waarschijnlijk beter waarneembaar zijn dan elke andere babyvoedingsfase. Zolang ze hun mondelinge vaardigheden blijven aanscherpen, evenals hun vermogen om voedsel op te halen en het naar hun mond te brengen, kunt u op hen rekenen om u te laten weten dat ze klaar zijn voor “big kid” eten.

” mijn dochter zag eruit alsof ze klaar was voor pasta, eieren en eigenlijk alles wat we aten kort nadat ze vast begon,” zegt moeder van twee Julie Cortez uit Brooklyn, New York., “We wachtten tot ongeveer 8 maanden, toen we wisten dat ze wist hoe goed te eten, en zeker genoeg, ze At haar hele bord op de eerste go! We hebben de Fase 3 potten met voedsel volledig overgeslagen.”

volg deze veilige voeding must-knows

hoewel de eetvaardigheden van uw baby zullen blijven toenemen naarmate ze meer ervaring opdoen, is het belangrijk dat de baby altijd rechtop zit, vastgebonden in een kinderstoel en nooit onbeheerd achterblijft tijdens het eten. Zorg er ook voor dat tafelvoedsel altijd zacht is en in kleine stukjes wordt gesneden om verstikkingsgevaar te voorkomen., Wanneer u voor het eerst begint met vaste stoffen, moet u een paar dagen wachten voordat u ze iets nieuws geeft.

” Dit maakt observatie mogelijk voor elke bijwerking of intolerantie voor het nieuwe voedsel, ” zegt Thompson.

en tot slot, zorg ervoor dat u uw baby een breed scala aan gezonde voeding geeft om ze bloot te stellen aan verschillende smaken en texturen — en wees niet ontmoedigd als ze in het begin geen specifiek voedsel nemen.

” als baby een voedsel weigert of een vreemd gezicht trekt tijdens het eten, kan dit simpelweg betekenen dat het een nieuw voedsel is en onbekend voor hen, ” zegt Thompson. “Probeer het nog eens., Het kan 10 tot 20 blootstelling van een nieuw voedingsmiddel duren voordat ze het accepteren.”

hier is meer over elke babyvoeding fase:

• Fase 1 babyvoeding.

• Stadium 2 babyvoeding.

• stadium 3 babyvoeding.