3 vaiheissa vauvan ruokaa – soseet ja sormiruoat

Making harppaus rintamaidon tai kaava kiintoaineen ja sitten lopulta pöytään ruoka on jännittävää aikaa. Mutta se on myös hieman hämmentävää, koska vauvanruokavaiheiden suhteen ei ole yksikokoista sääntöä. Kun yksi lapsi voi onneksi ottaa soseuttaa porkkanaa 6 kuukautta, toinen voi kukkaro huuliaan mitään, mutta rinta-tai pullo, kunnes 8 kuukautta.,

koko prosessin yksinkertaistamiseksi tässä on yleinen nyrkkisääntö pitää mielessä: suurin osa ruuista on OK antaa vauvalle ensimmäisenä vuonna, kunhan ne on kunnolla valmisteltu.

Tässä on nopea lowdown mitä ruokkia vauva, ja kun:

• Vaihe 1: Soseet (4-6 kuukautta).
• Vaihe 2: paksumpi koostumus (6-9 kuukautta).
• Stage 3: Soft, chewable chunks (10-12 kuukautta).,

”lukuun ottamatta raaka tai keitetty hunajaa, joka ei pitäisi kulutetaan, kunnes 12 kuukautta riskin takia infantiili botulismi, vauvoille voi olla mikä tahansa ruokaa, joka on texturally sopiva heidän kehityshäiriöitä ruokinta vaiheessa”, sanoo Tohtori Kristen Treegoob, lastenlääkäri klo lastensairaala Philadelphia.

Toisin sanoen, se on täysin kunnossa antaa sekä 6 – ja 12-kuukauden ikäinen herneet, mutta 6-kuukautta vanha, ne on soseuttaa.,

aiemmin vanhemmat ovat olleet suositeltavaa aloittaa vauvan kanssa yhden viljaa, kuten riisiä, vilja, mutta American Academy of Pediatrics (AAP) sanoo nyt, siellä on ”ei ole lääketieteellistä näyttöä siitä, että esittelyssä kiinteää ruokaa missään tietyssä järjestyksessä, on etu vauva” — ravitsemuksellisesti tai kun se tulee pitkän aikavälin ruokamieltymykset. (Niin, kun Täti Joanne kertoo, että vauva on kasvis-vihaaja elämän, jos aloitat omenasosetta, hän on väärässä.)

kaikki tämä sanoi, on menetelmä sotkuinen hulluus, joka on kolme vaihetta vauvanruokaa., Jotta voit tehdä asioita vähemmän monimutkaisia ja herkullinen — kuuntelemme top veteraani asiantuntijat ja vanhemmat selvittää kaiken mitä sinun tarvitsee tietää ruokinta teidän pikkuinen jokaisessa vaiheessa. Nyt pitää vain tarjoilla ruokaa ja putsata Syöttötuoli!

Vaihe 1 (4-6 kuukautta): What you need to know

the fun begins! Vaihe 1 vauvanruoka on tyypillisesti vauvoille, jotka ovat 4 kuukauden ja 6 kuukauden ikäisiä. Mutta kuten kaikissa vanhemmuuteen liittyvissä asioissa, on tärkeää pitää mielessä, että jokainen vauva on erilainen, eikä kiintoaineiden käynnistämiseen ole kovaa ja nopeaa sääntöä.,

”Kun AAP suosittelee yksinomaan imettävät syntymästä ikä 6 kuukautta, se on tärkeää muistaa, että ei jokainen vauva on yksinomaan rintaruokinnassa,” sanoo Tohtori Maurice Laracuente, lastenlääkäri Alexandria, Louisiana. ”Myös jotkut vauvat osoittavat merkkejä valmiudesta aloittaa ruoka aikaisemmin kuin toiset. Tunnet lapsesi parhaiten.”

kiintoaineet, jotka kuuluvat vaiheen 1 luokkaan, ovat rakenteeltaan ohuita ja sileitä — eivät paljon paksumpia kuin rintamaito tai kaava — ja sisältävät yhden ainesosan. Jos teet vauvan ruokaa kotona, varmista, että se on sekoitettu lähes vetistä sose.,

”Vaiheessa 1 lastenruoat pitäisi olla mitään paloina lainkaan,” sanoo Jan Thompson, R. D., kehittynyt käytäntö ravitsemusterapeutti at Johns Hopkins, Baltimore. ”Äidinmaidonkorviketta tai rintamaitoa voidaan lisätä soseisiin, jotta niistä tulee ohuempia.”

Vaikka ei ole mitään erityistä ruokaa vanhemmille täytyy aloittaa kanssa, monet lastenlääkärit suosittelevat alkaen rauta-rikas elintarvikkeita, kuten rauta-täydennettyjä viljan tai soseuttaa lihat.,

”syy suosittelemme ottaa käyttöön kiintoaineita 6 kuukautta ja alkaa kanssa rautaa sisältäviä ruokia, koska rauta-kaupat, jotka olivat rakentaneet raskauden aikana ovat ehtymässä, ja rauta on tärkeää, että vauvojen aivojen kehitystä”, sanoo Tohtori Melanie Custer, lastenlääkäri West Bend Pediatrics lastensairaalassa of Wisconsin.

Custer sanoo myös, että vauvat olisi ”ehdottomasti ei” pienennä rintojen maitoa tai kaava, kun he ensin aloittaa kiinteät.

”imeväisten pitäisi silti saada päivittäin 24-32 unssia äidinmaidonkorviketta tai rintamaitoa”, hän sanoo., ”Kiinteät tässä vaiheessa ovat enemmän välipala, vauva syö noin 3-4 ruokalusikallista kerran tai kahdesti päivässä.”

Miten kertoa, vauva on valmis Vaiheessa 1

Mukaan Treegoob, tässä ovat merkkejä vauva on valmis aloittamaan Vaihe 1 elintarvikkeet:

• – He ovat osoittaneet kiinnostusta, mitä perheenjäsenet syövät.

• he opettelevat avaamaan suunsa lusikkaa varten.

• he ovat ohittaneet vastentahtoisen tavan työntää ruokaa ja lusikoita suustaan kielellään.

• niillä on vakaa pään hallinta.,

• niillä on kyky siirtää ruokaa lusikasta kurkkuun ja niellä tukehtumatta.

Vaihe 2 (6-9 kuukautta): Mitä sinun täytyy tietää

Aika sekoita se ylös! Vaikka Vaihe 2 kiintoaineet ovat edelleen teknisesti ottaen mössöä, ruoka on hieman enemmän tekstuuria tässä vaiheessa, sekä muutamia pehmeitä palasia.

”Stage 2 lastenruokia ovat paksumpi johdonmukaisuutta kuin Vaiheessa 1 soseet, ja monet purkit löydät kaupoissa on pieniä mashable bits niitä”, sanoo Treegoob., ”Nämä ovat hyviä pikkulapsille, jotka ovat pärjänneet hyvin vaiheessa 1, mutta jotka eivät ole aivan valmiita pureskelemaan. Tyypillinen ikä vaiheessa 2 on välillä 6-9 kuukautta.”

Treegoob toteaa myös, että 7-9 kuukauden ajassa on myös silloin, kun monet vauvat alkavat muuttaa niiden rintojen maitoa tai kaava saanti.

”niin kauan Kuin lapsen paino pysyy raiteillaan, ja he juovat tarpeeksi pysyä sammutettua, ei ole syytä huoleen, jos vauva on osoittaa kiinnostusta pienempiä tai harvemmin pullo tai imettää”, hän sanoo., ”Pikkulapset yleensä ottaa noin 24-32 unssia päivässä, kun ne ovat välillä 6-9 kuukautta.”

olitpa tekemässä pikkuisen ruokaa yksin tai hankkimassa sitä valmiiksi kaupasta, sinulla on hieman enemmän tilaa soittaa, kun osut vaiheeseen 2.

”lisäksi on paksumpi johdonmukaisuutta, 2. Vaihe elintarvikkeita yleensä on useita ainesosia, mukaan lukien joitakin mausteita”, sanoo Custer. ”Tässä vaiheessa, vauva on yleensä ottaen enemmän ruokaa kuin he olivat Vaiheessa 1, joten on tärkeää varmistaa, että ne otetaan käyttöön erilaisia elintarvikkeita eri elintarvikkeiden ryhmät.,”

Mukaan AAP, vauvat pitäisi syödä noin 4 unssia kiinteät aineet, noin yksi pieni purkki vauvanruokaa — jokaisen ateriansa.

Miten kertoa, vauva on valmis Vaiheeseen 2

Kun vauva on jatkuvasti syönyt Vaihe 1 elintarvikkeet, he todennäköisesti valmis seuraavaan vaiheeseen. Tässä on Thompsonin mukaan muitakin merkkejä, joita kannattaa etsiä:

• heidän suulliset taitonsa kehittyvät edelleen.

• – He ovat johdonmukaisesti ottaen ruokaa ja niellä, kun tarjoat sitä (ja sylje se pois).,

Vaihe 3 (9-12 kk): Mitä sinun täytyy tietää

Nyt, todellinen kulinaarinen seikkailu alkaa — Vaihe 3 elintarvikkeita! Vaikka jotkut vauvat vielä onneksi on äiti ja isä lusikka-ruokkia niitä perunamuusi ruokaa tässä iässä, monet vauvat on, mitä sinulla on tässä vaiheessa, ja he tekevät sen itse, kiitos erittäin paljon.

”heti Kun luulimme, että hän oli valmis — noin 9 kuukautta — aloimme antaa poikani pehmeämpi, cut-up-versioita, mitä meillä oli illallinen”, sanoo äiti kaksi Jennifer Reilly, New York City., ”Siivousta oli enemmän, mutta sain itse asiassa istua alas ja syödä ateriani!”

Kun vauvat hit ikäryhmä Vaihe 3 elintarvikkeiden, useimmat ovat suun ja hienomotoriikka self-feed.

”Välillä 8 ja 12 kuukautta, vauvat kehittää pincer otteestaan kyky ja pitäisi pystyä poimia pieniä paloja sormen elintarvikkeita, sormi ja peukalo ja tuoda se suuhunsa,”, sanoo Thompson.,

Teknisesti ottaen, Vaihe 3 kiinteät aineet ovat paksumpia, kehittyneempiä versioita vauvan ruokaa teidän pikkuinen on jo syönyt (ajattele vihannes-ja naudanlihaa pilaf tai tarjouksen kanaa ja tähdet), mutta myös ne ovat ole tarpeen kaikille.

”Vaiheessa 3 ruoka alkaa olla palat sekoitetaan, jotta voidaan valmistella vauva pöytä elintarvikkeita”, sanoo Custer. ”Mutta jotkut vauvat jättävät tämän vaiheen kokonaan väliin ja menevät suoraan pehmeisiin pöytäruokiin.,”

Vaikka se on täysin hieno jatka Vaiheeseen 3 elintarvikkeita jopa lapsesi ensimmäinen syntymäpäivä, Treegoob neuvoo antaa lapsellesi kokeilla ”oikeaa ruokaa.””Hyvin kypsennetyt kasvikset, kypsät hedelmät, silputtu liha, Munakokkeli, pehmeä juusto ja keitetty pasta ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja tämän ikäisille vauvoille”, hän toteaa.

Välillä 9 kuukautta ja 12 kuukautta on myös silloin, kun olet todennäköisesti nähdä merkittävä lasku, kuinka paljon rintamaidon tai kaava, vauva juo.,

”kun vauvat jatkavat pöytäruokien syömistä, olen nähnyt heidän rintamaitonsa tai formuloiden syönnin laskevan jopa 16-20 unssiin päivässä”, Treegoob kertoo. ”Jotkut pikkulapset pitävät kuitenkin edelleen raskaasti äidinmaitoa tai äidinmaidonkorviketta kuukausien kiinteästä käyttöönotosta huolimatta. Jos sinusta tuntuu, vauva voi olla juominen suuria määriä rintamaitoon tai kaava, ja he eivät ole kiinnostuneita ruokaa, suosittelen ottaen teidän lastenlääkäri.,”

Miten kertoa, vauva on valmis taulukossa ruokaa

lapsesi on valmis aloittamaan taulukossa ruokaa tulee todennäköisesti olemaan enemmän havaittavissa kuin mikään muu vauva ruoka vaiheessa. Niin kauan kuin he ovat edelleen hioa suullinen kielitaito, sekä niiden kyky poimia ruokaa ja tuoda sen suuhun, voit luottaa heille kertoa, he ovat valmiita ”iso poika” ruokaa.

”tyttäreni näytti siltä, että hän oli valmis pastaa, munia ja periaatteessa mitä söimme pian sen jälkeen, kun hän aloitti kiinteät,” sanoo äiti kaksi Julie Cortez Brooklyn, New York., ”Odotimme noin 8 kuukautta, kun tiesimme, miten hän osasi oikein syödä, ja varmasti, hän söi koko lautasensa ensimmäisellä kerralla! Jätimme kokonaan väliin 3. vaiheen ruukut.”

Seuraa näitä turvallinen ruokinta on-tietää

vaikka vauva on syöminen taitoja tulee etenemään, koska he saavat enemmän kokemusta, se on tärkeää, vauva on aina istuu suorassa, rahapulassa syöttötuoli ja koskaan jättää vartioimatta, kun syöminen. Varmista myös, että pöytäruoka on aina pehmeää ja leikataan pieniksi paloiksi tukehtumisvaaran välttämiseksi., Kun aloitat ensin kiintoaineista, muista odottaa muutama päivä ennen kuin annat heille jotain uutta.

”Tämä mahdollistaa havainnon mahdollisista haittavaikutuksista tai suvaitsemattomuudesta uutta ruokaa kohtaan”, Thompson sanoo.

Ja lopuksi, olla varma, että antaa lapselle monenlaisia terveellisiä elintarvikkeita, jotta voidaan paljastaa niitä erilaisia makuja ja tekstuurit — ja älä lannistu, jos he eivät ota tiettyyn ruoka ensin.

”Jos vauva kieltäytyy ruoasta tai tekee oudot Kasvot syödessään, tämä voi tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että se on uutta ruokaa ja heille vierasta”, Thompson sanoo. ”Yritä uudelleen., Se voi kestää 10-20 altistumista uuden elintarvikkeen ennen kuin ne hyväksyvät sen.”

Here ’ s more on every baby food stage:

• Stage 1 baby food.

• Vaihe 2 vauvanruoka.

• Vaihe 3 vauvanruoka.