Wind burn

Wind burn är faktiskt solbränna, som är röd, varm och öm hud som orsakas av för mycket exponering för solens strålar, mer specifikt ultraviolett (UV) strålning som avges från solen. Solbränna kan också uppstå från exponering för andra UV-ljuskällor som solaria eller solarium.

solbränna kan flagna och skala efter några dagar. Du kan behandla det själv. Det blir vanligtvis bättre inom 7 dagar.

på cellulär nivå är solbränna associerad med mikroskopiska förändringar i huden., Det finns bildandet av UV-inducerade solbränna celler och en minskning av Langerhans celler och mastceller, som spelar en viktig del av kroppens immunförsvar.

intensiv, upprepad solexponering som resulterar i solbränna ökar risken för andra hudskador och vissa sjukdomar. Dessa inkluderar torr eller skrynklig hud, mörka fläckar, grova fläckar och hudcancer, såsom melanom. Du kan vanligtvis hitta solbränna lättnad med helt enkelt hem rättsmedel. Solbränna kan ta flera dagar eller längre att blekna.

hur man behandlar windburn?,ratch eller försök att ta bort peeling skin

bär inte åtsittande kläder över solbränd hud

hur lång tid tar windburn sist?

om du har blivit solbränd kan det ta två dagar för svårighetsgraden av din bränning att bli uppenbar och flera dagar för att din hud ska börja läka. Runt 4-7 dagar efter exponering huden kan börja skala och flagna., Vindbränna blir vanligtvis bättre inom 7 dagar.

Vad orsakar vindbränning?

solbränna orsakas av exponering för för mycket ultraviolett (UV) ljus. UV-strålning är en våglängd av solljus i ett område för kort för det mänskliga ögat att se. Ultraviolett A (UVA) är den typ av solstrålning som är mest förknippad med hudåldring (fotografering). Ultraviolett B (UVB) är förknippad med solbränna. Exponering för båda typerna av strålning är förknippad med att utveckla hudcancer. Sollampor och solarium producerar också UV-ljus och kan orsaka solbränna.,

för att bättre förstå orsakerna till solbränna måste du ta en titt på några grundläggande principer för det elektromagnetiska (ljus) spektrumet. Detta spektrum är uppdelat efter våglängd i ultraviolett (< 400 nm), synligt (400-760 nm) och infrarött (> 760 nm). Ultraviolett (UV) spektrum är indelat i tre breda områden:

• ultraviolett A (UV-A) = 320-400 nm
• ultraviolett B (UV-B) = 290-320 nm
• ultraviolett C (UV-C) = < 290 nm.,

UV-C-strålning filtreras ut eller absorberas i den yttre atmosfären så utgör inte ett problem för människor. UV-A och UV-B-strålning är de främsta orsakerna till solbränna. Huden reagerar annorlunda på varje vågband.

tabell 1.,plats där nya hudceller är skapade
Lång sikt exponering orsakar skada till dermis, vilket resulterar i åldrande hud

Mycket mer potent på orsakar hudrodnad
Ca 90% absorberas av ytan hudlagret (epidermis)
Epidermis reagerar genom att släppa kemikalier som kan orsaka rodnad och svullnad kännetecknande för den tidiga tecken på solbränna
Upprepad exponering orsakar skador på epidermis vilket resulterar i åldrande hud

Melanin är det mörka pigmentet i det yttre lagret av huden (epidermis) som ger din hud sin normala färg., När du utsätts för UV-ljus skyddar din kropp sig genom att påskynda produktionen av melanin. Den extra melanin skapar den mörkare färgen på en solbränna.

en solbränna är din kropps sätt att blockera UV-strålar för att förhindra solbränna och andra hudskador. Men skyddet går bara så långt. Mängden melanin du producerar bestäms genetiskt. Många människor producerar helt enkelt inte tillräckligt med melanin för att skydda huden väl. Så småningom orsakar UV-ljus huden att brinna, vilket ger smärta, rodnad och svullnad.

Du kan få solbränna på svala, dimmiga eller molniga dagar., Så mycket som 80 procent av UV-strålar passerar genom moln. Snö, sand, vatten och andra ytor kan reflektera UV-strålar, bränna huden så hårt som direkt solljus.,e av solbränna inkluderar:

• regioner som ligger närmare ekvatorn
• områden på hög höjd – UV – strålning ökar 4% för varje 300m ökning i höjd
• hudexponering mellan 10 am och 2 pm – 65% av UV-strålningen når jorden mellan dessa tider
• klar himmel: moln och miljöföroreningar minska UV-strålning
• miljöreflektion-UV-strålning är 80% återspeglas av snö och is

hudfototypning kategoriserar människor i en av sex grupper baserat på baslinjen hudfärg och tendensen att sola och bränna när de utsätts för UV-strålning.,

tabell 2., dåligt

25-40 3 mörkare vit hud Tan efter den första bränningen 30-50 4 ljusbrun hud bränna minimalt, tan lätt 40-60 5 brun hud sällan bränna, tan mörkt lätt 60-90 6 mörkbrun eller svart hud aldrig bränna alltid tan mörkt 90-150

personer med typ 1 hud fototypning har mycket större risk för solbränna än deras typ 6 motsvarigheter., Mängden UV-strålning, mätt i energi per ytenhet, för att producera erytem på en exponerad plats kallas den minimala erytemdosen (med), och detta är signifikant lägre hos personer med låg hudfotototyp.

hur man förhindrar vindbränning?

Du kan förhindra solbränna och relaterade tillstånd genom att skydda din hud. Detta är särskilt viktigt när du är utomhus, även på svala eller molniga dagar.

använd dessa metoder för att förhindra solbränna, även på svala, grumliga eller dimmiga dagar. Och var extra försiktig runt vatten, snö och sand eftersom de speglar solens strålar., Dessutom är UV-ljus mer intensivt vid höga höjder.

• Undvik solexponering mellan 10: 00 och 4: 00 solens strålar är starkast under dessa timmar, så försök att schemalägga utomhusaktiviteter för andra tider. Om du inte kan göra det, begränsa den tid du är i solen. Sök skugga när det är möjligt.
• Undvik solning och solarium. Använda garvning sängar för att få en bas solbränna minskar inte risken för solbränna.
• täck upp. När du är ute, bära en bredbrättad hatt och kläder som täcker dig, inklusive dina armar och ben., Mörka färger erbjuder mer skydd, liksom tätt vävda tyger. Överväg att använda utomhusutrustning speciellt utformad för att ge solskydd. Kontrollera etiketten för sin ultravioletta skyddsfaktor (UPF), vilket indikerar hur effektivt ett tyg blockerar skadligt solljus. Ju högre nummer desto bättre.
• Använd brett spektrum SPF 50+ solskyddsmedel ofta och generöst. Applicera vattenbeständig bredspektrum solskyddsmedel och läppbalsam med en SPF på 30 eller större och bredspektrumskydd mot UVA-och UVB-strålar., Om 15 till 30 minuter innan du går utomhus, applicera solskyddsmedel generöst på huden som inte kommer att skyddas av kläder. Sätt på mer solskyddsmedel var 40 till 80 minuter, eller tidigare om det har tvättat av från simning eller svettning. Om du också använder insektsmedel, applicera solskyddsmedel först. Centers för sjukdomsbekämpning och förebyggande rekommenderar inte produkter som kombinerar ett insektsmedel med solskyddsmedel. Food and Drug Administration kräver all solskyddsmedel för att behålla sin ursprungliga styrka i minst tre år., Kontrollera solskyddsmedel för anvisningar om lagring och utgångsdatum. Kasta solskyddsmedel bort om den har gått ut eller mer än tre år gammal. American Academy of Pediatrics rekommenderar att du använder andra former av solskydd, såsom skuggan eller kläder för spädbarn och småbarn. Håll dem svala och hydratiserade. Du kan använda solskyddsmedel på spädbarn och småbarn när solskyddskläder och skugga inte är tillgängliga. De bästa produkterna för dem är de som innehåller fysiska blockerare (titanoxid, zinkoxid), eftersom de kan orsaka mindre hudirritation.
• använd solglasögon när du är utomhus., Välj solglasögon med UVA-och UVB-skydd (UV 400). Kontrollera UV-betyget på etiketten när du köper nya glasögon. Mörkare linser är inte nödvändigtvis bättre att blockera UV-strålar. Det hjälper också att bära solglasögon som passar nära ditt ansikte och har wraparound ramar som blockerar solljus från alla vinklar.
• var medveten om mediciner som ökar din känslighet mot solen. Vanliga läkemedel som gör dig mer känslig för solljus inkluderar antihistaminer, ibuprofen, vissa antibiotika, antidepressiva medel, antipsykotika och vissa kolesterolsänkande läkemedel., Tala med apotekspersonalen om dina medicinering biverkningar.

Wind burn symptom

tecken och symtom på solbränna skiljer sig beroende på hudfototyp och längd av exponering för UV-strålning. Femton minuter av middag solexponering kan orsaka solbränna i en vit hud person, medan en mörkare flådda person kan tolerera exponeringen i timmar., de kan inkludera:

• rosa eller rodnad (erytem)
• hud som känns varm eller varm vid beröring
• smärta, ömhet och klåda
• svullnad (ödem)
• små vätskefyllda blåsor (svåra fall), som kan bryta
• huvudvärk, feber, illamående och trötthet om solbränna är svår
• ömhet och irritation
• frossa och feber (svåra fall)

i svåra fall av solbränna kan allvarlig hudbränning resultera i andra gradens brännskador, uttorkning, elektrolytobalanser, sekundär infektion, chock eller till och med död.,

alla exponerade delar av din kropp — inklusive ditt ansikte, örsnibbar, hårbotten, händer och läppar — kan brinna. Även täckta områden kan brinna om till exempel dina kläder har en lös väv som tillåter ultraviolett (UV) ljus genom. Dina ögon, som är extremt känsliga för solens UV-ljus, kan också brinna. Solbrända ögon kan känna sig smärtsamma eller gritty.

tecken och symtom på solbränna uppträder vanligtvis inom några timmar efter solexponering. Men det kan ta en dag eller längre att veta den fulla omfattningen av din solbränna.,

inom några dagar kan din kropp börja läka sig genom att ”peeling” det översta lagret av skadad hud. Efter peeling kan din hud tillfälligt ha en oregelbunden färg och mönster. En dålig solbränna kan ta flera dagar eller längre att läka.

Wind burn komplikationer

intensiv, upprepad solexponering som resulterar i solbränna ökar risken för andra hudskador och vissa sjukdomar. Dessa inkluderar för tidigt åldrande av din hud (fotoåldrande) och hudcancer.,

för tidigt åldrande av din hud

solexponering och upprepade solbränna påskynda hudens åldrande, vilket gör att du ser äldre än du är. Hudförändringar orsakade av UV-ljus kallas fotografering., Resultaten av fotografering inkluderar:

• försvagning av bindväv, vilket minskar hudens styrka och elasticitet
• djupa rynkor
• torr, grov hud
• fina röda vener på kinderna, näsan och öronen
• fräknar, mestadels på ditt ansikte och axlar
• mörka eller missfärgade fläckar (macules) på ansiktet, baksidan av händer, armar, bröst och övre rygg — även kallade solar lentigines (len-TIJ-ih-neze)

precancerösa hudskador

precancerösa hudskador uppträder som grova, skaliga fläckar i områden som har skadats av solen., De kan vara vitaktiga, rosa, solbränna eller bruna. De finns vanligtvis på de solskyddade områdena i huvud, ansikte, nacke och händer hos ljushyade människor. Dessa fläckar kan utvecklas till hudcancer. De kallas också aktiniska keratoser och solkeratoser.

hudcancer

överdriven solexponering, även utan solbränna, ökar risken för hudcancer, såsom melanom. Det kan skada DNA i hudceller. Solbränna i barndomen och ungdomar kan öka risken för att utveckla melanom senare i livet.,

hudcancer utvecklas huvudsakligen på delar av kroppen som är mest utsatta för solljus, inklusive hårbotten, ansikte, läppar, öron, nacke, bröst, armar, händer och ben. Hudcancer på benet är vanligare hos kvinnor än hos män.

vissa typer av hudcancer förekommer som en liten tillväxt eller en öm som blöder lätt, skorpor över, läker och sedan öppnas igen. Med melanom kan en befintlig mol förändras eller en ny misstänkt utseende mol kan utvecklas. En typ av melanom som kallas lentigo maligna utvecklas inom områden med långvarig solexponering. Det börjar som en solbränna platt fläck som långsamt mörknar och förstorar.,

se din läkare om du märker en ny hudtillväxt, en besvärlig förändring i din hud, en förändring i utseendet eller texturen hos en mol eller en öm som inte läker.

ögonskador

solen kan också bränna dina ögon. För mycket UV-ljus skadar näthinnan, linsen eller hornhinnan. Solskador på linsen kan leda till grumling av linsen (grå starr). Solbrända ögon kan känna sig smärtsamma eller gritty. Solbränna i hornhinnan kallas också snöblindhet.

Wind burn treatment

solbränna behandling läker inte din hud, men det kan erbjuda lindring genom att minska smärta, svullnad och obehag., Om vård i hemmet inte hjälper eller din solbränna är mycket svår, kan din läkare erbjuda ytterligare behandlingar för solbränna lättnad.

behandlingen av solbränna är att ge lindring av det obehag det kan orsaka med hjälp av smärtstillande medel (smärtstillande medel), coola bad, aloe vera lotioner och fuktgivare.

solbränna är dock bättre förebyggt än behandlat. Solskydd är ditt bästa försvar mot solbränna och andra skadliga effekter av UV-strålning.,

• Undvik solexponering, särskilt mellan 10: 00 till 2: 00
• bära skyddskläder, inklusive breda brimmed hattar
• applicera regelbundet solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 50+

När solbränna inträffar kan du inte göra mycket för att begränsa skador på huden. Men följande tips kan minska din smärta och obehag:

• ta en smärtstillande medel., Om det behövs kan en receptfria smärtstillande som ibuprofen (Advil, Motrin ib, andra) eller naproxen sodium (Aleve) hjälpa till att kontrollera smärtan och svullnaden av solbränna, speciellt om du tar det strax efter solexponering. Vissa typer av smärtstillande medel kan appliceras på huden som geler.
• kyla huden. Applicera på den drabbade huden en ren handduk fuktad med kallt kranvatten. Eller ta ett kallt bad.
• applicera en fuktkräm, lotion eller gel. En aloe vera lotion eller gel eller calamine lotion kan vara lugnande.
• Drick vatten för att förhindra uttorkning.
• lämna små blåsor ensamma., Bryt dem inte om de är mindre än din lilla nagel. Om en blister bryts, rengör den med mild tvål och vatten. Använd sedan en antibiotisk salva på såret och täck den med ett nonstick bandage. Om du utvecklar utslag på platsen, sluta använda salvan och se en läkare.
• behandla peeling huden försiktigt. Inom några dagar kan det drabbade området börja skala. Detta är din kropps sätt att bli av med det översta lagret av skadad hud. Medan din hud peeling, fortsätt att återfukta.,
• för svår solbränna, prova en over-the-counter hydrokortison kräm, vilket kan lindra obehag. Applicera en aktuell steroid till utsatta områden två gånger dagligen i två eller tre dagar.
• skydda din solbränna från ytterligare solexponering. Håll dig borta från solen eller skydda dig mot solljus när du går ut.
• Undvik att applicera ”- caine ” produkter, såsom bensokain. Sådana krämer kan irritera huden eller orsaka allergisk reaktion. Bensokain har kopplats till ett sällsynt men potentiellt dödligt tillstånd som minskar mängden syre som blodet kan bära (metemoglobinemi).,

använd inte bensokain hos barn yngre än 2 år utan övervakning från sjukvårdspersonal. Om du är vuxen ska du aldrig använda mer än den rekommenderade dosen och överväga att prata med din läkare innan du använder den.

ett oralt kosttillskott som innehåller Polypodium leucotomas kan ge ytterligare oral fotoprotektion och minska solbränna.