Tuuli polttaa

Tuuli polttaa on todella auringonpolttama, joka on punainen, kuuma ja kipeä iho aiheuttanut liian paljon altistuminen auringon säteet, erityisesti ultravioletti (UV) säteilyn auringon. Auringonpolttama voi johtua myös altistumisesta muille UV – valonlähteille, kuten solarialle tai solariumille.

auringonpolttama saattaa hilseillä ja kuoria muutaman päivän kuluttua. Voit hoitaa sen itse. Se paranee yleensä 7 päivän kuluessa.

solutasolla auringonpolttama liittyy ihon mikroskooppisiin muutoksiin., On UV-säteilyn aiheuttamien auringonpolttamien solujen muodostumista ja Langerhansin solujen ja syöttösolujen vähenemistä, jotka ovat olennainen osa kehon immuunipuolustusjärjestelmää.

voimakas, toistuva auringossa oleskelu, joka aiheuttaa auringonpolttamia, lisää muiden ihovaurioiden ja tiettyjen sairauksien riskiä. Näitä ovat kuiva tai ryppyinen iho, tummat läiskät, karheat läiskät ja ihosyövät, kuten melanooma. Voit yleensä löytää auringonpolttama helpotus yksinkertaisesti kotiin korjaustoimenpiteitä. Auringonpolttama voi kestää useita päiviä tai kauemmin haalistua.

miten windburnia hoidetaan?,ratch tai yritä poistaa kuorinta iho

älä käytä tiiviit vaatteita yli ruskettunut iho

Kuinka kauan windburn viimeksi?

Jos olet ollut auringossa, se voi kestää kaksi päivää vakavuus teidän polttaa tulla ilmi, ja useita päivää iho alkaa parantua. Noin 4-7 päivää altistuksen jälkeen iho voi alkaa kuoria ja hilseillä pois., Tuulenpuuska paranee yleensä 7 päivän kuluessa.

mikä aiheuttaa tuulen palamisen?

auringonpolttamat johtuvat altistumisesta liikaa ultraviolettivalolle (UV). UV-säteily on auringonvalon aallonpituus alueella, joka on liian lyhyt ihmissilmälle. Ultravioletti A (UVA) on auringon säteilyn tyyppi, joka liittyy eniten ihon ikääntymiseen (fotoaging). Ultravioletti B (UVB) liittyy auringonpolttamiin. Altistuminen molemmille säteilytyypeille liittyy ihosyövän kehittymiseen. Aurinkolamput ja solarium tuottavat myös UV-valoa ja voivat aiheuttaa auringonpolttamia.,

jotta ymmärtäisit paremmin auringonpolttaman syyt, sinun on tarkasteltava joitakin sähkömagneettisen (valon) spektrin perusperiaatteita. Tämä spektri on jaettu sen mukaan, aallonpituus osaksi ultravioletti (< 400 nm), näkyvä (400-760 nm), ja infrapuna (> 760 nm). Ultravioletti (UV) spektri on jaettu kolmeen laajaan osa-alueeseen:

• Ultravioletti -, (UV-A) = 320-400 nm
• Uv-B (UV-B) = 290-320 nm
• Uv-C (UV-C) = < 290 nm.,

UV-C-säteily on suodatettu pois tai imeytyy ylemmässä ilmakehässä, joten ei aiheuta ongelmia ihmisille. UV-A-ja UV-B-säteily ovat tärkeimmät syyt auringonpolttamiin. Iho reagoi eri tavalla kuhunkin aaltomaahan.

Taulukko 1.,sivusto, jossa uusia ihosoluja syntyy
pitkäaikainen altistuminen aiheuttaa vahinkoa dermis jolloin ikääntyvä iho

Paljon voimakkaampi klo aiheuttaa erythema
Noin 90% imeytyy ihon pinta kerroksen (orvaskeden)
Iho reagoi vapauttamalla kemikaaleja, jotka aiheuttavat punoitusta ja turvotusta ominaisuus varhaisia merkkejä auringonpolttama
Toistuva altistuminen aiheuttaa vahinkoa orvaskeden jolloin ikääntyvä iho

Melaniini on tumma pigmentti uloin kerros ihoa (iho), joka antaa iholle sen normaali väri., Kun altistut UV-valolle, elimistö suojautuu kiihdyttämällä melaniinin tuotantoa. Ylimääräinen melaniini luo tummemman värin rusketukseen.

rusketus on kehosi tapa estää UV-säteilyä auringonpolttamien ja muiden ihovaurioiden estämiseksi. Mutta suoja menee vain niin pitkälle. Tuottamasi melaniinin määrä määritetään geneettisesti. Monet ihmiset eivät yksinkertaisesti tuota tarpeeksi melaniinia suojaamaan ihoa hyvin. Lopulta UV-valo saa ihon palamaan, mikä aiheuttaa kipua, punoitusta ja turvotusta.

voit saada auringonpolttaman viileinä, utuisina tai pilvisinä päivinä., Jopa 80 prosenttia UV-säteistä kulkee pilvien läpi. Lumi, hiekka, vesi ja muut pinnat voivat heijastaa UV-säteitä ja polttaa ihoa yhtä voimakkaasti kuin suora auringonvalo.,e auringonpolttama ovat:

• Alueet sijaitsevat lähempänä päiväntasaajaa
• Alueet korkealla – UV-säteily lisääntyy 4% jokaista 300 metrin nousua korkeus
• Ihon altistuminen välillä 10 am ja 2 pm – 65% UV-säteilystä saavuttaa maan välillä nämä ajat
• Selkeä taivas: pilviä ja ympäristön saastumista, vähentää UV-säteilyn
• Ympäristön heijastus – UV-säteily on 80% heijastuu lumesta ja jäästä

Iho phototyping luokittelee ihmiset johonkin kuuteen ryhmään, jotka perustuvat lähtötilanteen ihon väri ja taipumus rusketus ja polttaa kun se altistetaan UV-säteilyä.,

Taulukko 2., huonosti

25-40 3 Tummempi valkoinen iho Tan alkuvaiheen jälkeen polttaa 30-50

4 vaaleanruskea iho Polttaa minimaalisesti, rusketus helposti 40-60 5 Ruskea iho Harvoin polttaa, tan synkän helposti 60-90 6 tummanruskea tai musta iho ei Koskaan polttaa aina tan synkästi 90-150

Ihmiset, joilla on tyypin 1 ihon phototyping ovat paljon suurempi riski auringonpolttama kuin niiden tyyppi 6 kollegansa., Määrä UV-säteilyä, mitattu energia pinta-alayksikköä kohti, tuottaa punoitus on alttiina sivusto on nimeltään minimaalinen punoitus annos (MED), ja tämä on merkittävästi pienempi ihmisillä, joilla on alhainen ihon fototyyppinen luokittelu.

miten ehkäistä Tuulen palamista?

voit estää auringonpolttaman ja siihen liittyvät olosuhteet suojaamalla ihoasi. Tämä on erityisen tärkeää, kun olet ulkona, jopa viileinä tai pilvisinä päivinä.

käytä näitä menetelmiä auringonpolttaman estämiseksi myös viileinä, sameina tai utuisina päivinä. Ja ole erityisen varovainen veden, lumen ja hiekan ympärillä, koska ne heijastavat auringon säteitä., Lisäksi UV-valo on voimakkaampaa korkealla.

• Vältä auringolle altistumisen välillä 10 am. ja 4 p. m. auringon säteet ovat vahvimmillaan nämä tuntia, joten yritä ajoittaa ulkoilu muina aikoina. Jos et pysty siihen, Rajoita auringossa olon pituutta. Etsi varjoa, kun mahdollista.
• Vältä rusketusta ja solariumeja. Rusketussänkyjen käyttäminen pohjarusketuksen saamiseksi ei vähennä auringonpolttaman riskiä.
• Cover up. Kun olet ulkona, käytä leveälieristä hattua ja vaatteita, jotka peittävät sinut, mukaan lukien kätesi ja jalkasi., Tummat värit tarjoavat enemmän suojaa, samoin tiukasti kudotut kankaat. Harkitse erityisesti aurinkosuojaukseen suunniteltujen ulkovarusteiden käyttöä. Tarkista etiketistä sen ultraviolettisuojaustekijä (UPF), joka osoittaa, kuinka tehokkaasti kangas estää vahingoittaa auringonvaloa. Mitä suurempi numero, sen parempi.
• käytä laajakirjoista SPF 50 + – aurinkovoidetta usein ja runsaasti. Soveltaa vedenkestävä laajakirjoinen aurinkovoidetta ja huulirasva kanssa SPF 30 tai suurempi ja laaja-alaista suojaa UVA-ja UVB-säteiltä., Noin 15-30 minuuttia ennen ulkona käymistä levitä aurinkorasvaa reilusti iholle, jota vaatteet eivät suojaa. Laita lisää aurinkorasvaa 40-80 minuutin välein tai ennemmin, jos se on huuhtoutunut uinnista tai hikoilusta. Jos käytät myös hyönteiskarkotetta, levitä aurinkovoide ensin. Centers for Disease Control and Prevention ei suosittele tuotteita, joissa hyönteiskarkote yhdistetään aurinkovoiteeseen. Ruoka-ja lääkevirasto edellyttää, että kaikki aurinkovoiteet säilyttävät alkuperäisen vahvuutensa vähintään kolme vuotta., Tarkista aurinkorasvan etiketeistä ohjeet säilytys-ja vanhentumisajoista. Heitä Aurinkorasva pois, jos se on vanhentunut tai yli kolme vuotta vanha. American Academy of Pediatrics suosittelee käyttämään vauvoille ja taaperoille muita aurinkosuojan muotoja, kuten varjoa tai vaatteita. Pidä ne viileinä ja nesteytettyinä. Aurinkorasvaa voi käyttää vauvoilla ja taaperoilla, kun aurinkosuojavaatteita ja varjoa ei ole saatavilla. Parhaat tuotteet heille ovat ne, jotka sisältävät fyysisiä salpaajia (titaanioksidi, sinkkioksidi), koska ne voivat aiheuttaa vähemmän ihoärsytystä.
• käytä ulkotiloissa aurinkolaseja., Valitse aurinkolasit UVA-ja UVB-suojauksella (UV 400). Tarkista etiketin UV-luokitus uusia laseja ostettaessa. Tummemmat linssit eivät välttämättä ole parempia estämään UV-säteilyä. Se auttaa myös aurinkolasit, jotka sopivat lähelle kasvoja ja on leveät kehykset, jotka estävät auringonvalon kaikista näkökulmista.
• ole tietoinen lääkkeistä, jotka lisäävät herkkyyttäsi auringolle. Yhteinen lääkkeitä, jotka tekevät sinulle enemmän herkkä auringonvalolle ovat antihistamiinit, ibuprofeeni, tietyt antibiootit, masennuslääkkeet, psykoosilääkkeet ja jotkut kolesterolia alentavat lääkkeet., Keskustele apteekkihenkilökunnan kanssa lääkkeisiin liittyvistä haittavaikutuksista.

Tuuli polttaa oireita

merkkejä ja oireita auringonpolttama vaihtelevat riippuen ihon fototyyppinen ja pituus altistuminen UV-säteilylle. Viisitoista minuuttia keskipäivän auringolle altistuminen voi aiheuttaa auringonpolttama valkoinen iho henkilö, kun taas tummempi nyljetty henkilö voi sietää altistusta tuntikausia., altistuminen ja huippunsa 12-24 tuntia; ne voivat sisältää:

• Pinkness tai punoitusta (eryteema)
• Iho tuntuu lämmin tai kuuma koskettaa
• Kipua, arkuutta ja kutinaa
• Turvotusta (turvotus)
• Pieniä nesterakkuloita (vaikeissa tapauksissa), joka voi rikkoa
• Päänsärky, kuume, pahoinvointi ja väsymys, jos auringonpolttama on vakava
• Arkuus ja ärsytys
• Vilunväristykset ja kuume (vaikeissa tapauksissa)

vaikeissa tapauksissa auringonpolttama, vaikea ihon polttaminen voi aiheuttaa toisen asteen palovammoja, nestehukka, elektrolyyttien epätasapaino, toissijainen infektio, sokki tai jopa kuoleman.,

mikä tahansa paljas osa kehoasi — myös kasvosi, korvalehtesi, päänahkasi, kätesi ja huulesi — voi palaa. Peittävätkin alueet voivat palaa, jos esimerkiksi vaatteissasi on väljä kudos, joka päästää ultraviolettivalon (UV) läpi. Myös silmät, jotka ovat erittäin herkkiä auringon UV-valolle, voivat palaa. Auringon polttamat silmät voivat tuntua kivuliailta tai karkeilta.

auringonpolttaman merkit ja oireet ilmaantuvat yleensä muutaman tunnin kuluessa auringolle altistumisesta. Mutta voi kestää päivän tai kauemmin tietää, missä määrin auringonpolttama.,

muutamassa päivässä elimistö voi alkaa parantua itsestään ”kuorimalla” vaurioituneen ihon pintakerrosta. Kuorinnan jälkeen ihosi voi tilapäisesti olla epäsäännöllinen väri ja kuvio. Paha auringonpolttama voi kestää useita päiviä tai kauemmin parantua.

Tuuli polttaa komplikaatiot

Voimakas, toistuva altistuminen auringon, joka johtaa auringonpolttama lisää riskiä muita ihon vaurioita ja tiettyjen sairauksien. Näitä ovat ihon ennenaikainen vanheneminen (valohoito) ja ihosyöpä.,

ihon ennenaikainen vanheneminen

auringolle altistuminen ja toistuvat auringonpolttamat nopeuttavat ihon vanhenemista, jolloin näytät vanhemmalta kuin olet. UV-valon aiheuttamia ihomuutoksia kutsutaan fotoagingiksi., Tulokset photoaging ovat:

• Heikkeneminen sidekudoksen, joka vähentää ihon vahvuus ja joustavuus
• Syvät rypyt
• Kuiva, karkea iho
• Hieno punainen suonet posket, nenä ja korvat
• Pisamia, enimmäkseen teidän kasvot ja hartiat
• Tumma tai värisiä pilkkuja (macules) naamasi, selkä, kädet, rinnan ja yläselän alueella — jota kutsutaan myös aurinko lentigines (len-TIJ-ih-neze)

Syövän ihovaurioita

Syövän ihovaurioita näkyvät karkea, hilseilevä laikkuja alueilla, jotka ovat vaurioitunut aurinko., Ne voivat olla vaaleita, vaaleanpunaisia, ruskettuneita tai ruskeita. Niitä tavataan yleensä vaaleaihoisten pään, kasvojen, kaulan ja käsien aurinkoisilta alueilta. Nämä laastarit voivat kehittyä ihosyöväksi. Niitä kutsutaan myös aktiinisiksi keratooseiksi ja aurinkokeratooseiksi.

ihosyöpä

Liiallinen auringolle altistuminen, jopa ilman auringonpolttama lisää riskiä sairastua ihosyöpään, kuten melanooman. Se voi vaurioittaa ihosolujen DNA: ta. Lapsuuden ja nuoruuden auringonpolttamat voivat lisätä riskiä sairastua melanoomaan myöhemmin elämässä.,

ihosyöpä kehittyy pääasiassa kehon alueilla eniten alttiina auringonvalolle, kuten päänahka, kasvot, huulet, korvat, kaula, rinta, käsivarret, kädet ja jalat. Ihosyöpä jalassa on yleisempää naisilla kuin miehillä.

jotkut ihosyöpätyypit näkyvät pienenä kasvuna tai kipeytenä, joka vuotaa helposti, sakkaa yli, paranee ja sitten aukeaa uudelleen. Melanooman myötä jo olemassa oleva luomi voi muuttua tai kehittyä Uusi, epäilyttävän näköinen luomi. Lentigo maligna-niminen melanoomatyyppi kehittyy pitkäaikaisen aurinkoaltistuksen alueilla. Se alkaa ruskettuneena litteänä täplänä, joka hiljalleen tummuu ja laajenee.,

ota yhteys lääkäriin, jos huomaat uuden ihon kasvua, kiusallinen muutos ihoa, muutos ulkonäkö tai rakenne myyrä, tai kipeä, että ei parane.

silmävaurio

aurinko voi myös polttaa silmäsi. Liika UV-valo vaurioittaa verkkokalvoa, linssiä tai sarveiskalvoa. Auringon vaurio linssissä voi johtaa linssin samentumiseen (kaihi). Auringon polttamat silmät voivat tuntua kivuliailta tai karkeilta. Sarveiskalvon palamista kutsutaan myös lumisokeudeksi.

Tuuli polttaa hoito

Auringonpolttama hoito ei paranna ihoa, mutta se voi tarjota helpotusta vähentämällä kipua, turvotusta ja epämukavuutta., Jos kotihoito ei auta tai auringonpolttama on hyvin vakava, lääkäri voi tarjota lisää hoitoja auringonpolttama helpotusta.

hoitoon auringonpolttama on tarjota helpotusta epämukavuutta, se voi aiheuttaa käytön kipulääkkeet (kipulääkkeitä), viileä kylpyjä, aloe vera-voiteet ja kosteusvoiteita.

auringonpolttama on kuitenkin parempi estää kuin hoitaa. Aurinkosuoja on paras puolustus auringonpolttamilta ja muilta UV-säteilyn haitallisilta vaikutuksilta.,

• Vältä altistumista auringolle, erityisesti välillä 10 am-2 pm
• Käytä suojavaatetusta, mukaan lukien laaja-brimmed hatut
• Säännöllisesti soveltaa aurinkovoidetta, jonka suojakerroin (SPF) 50+

Kun auringonpolttama tapahtuu, et voi tehdä paljon rajoittaa vaurioita ihoa. Mutta seuraavat vinkit saattavat vähentää kipua ja epämukavuutta:

• Ottaa kipulääkettä., Jos tarvitaan, over-the-counter kipulääkettä kuten ibuprofeenia (Advil, Motrin IB, muut) tai naprokseeni natrium (Aleve) voi auttaa hallitsemaan kipua ja turvotusta auringonpolttama, varsinkin jos otat sen pian sen jälkeen, kun altistumista auringolle. Jotkut kivunlievittäjät voidaan levittää iholle geeleinä.
• viilennä ihoa. Levitä sairaalle iholle puhdas pyyhe, joka on kostutettu viileällä hanavedellä. Tai ota viileä kylpy.
• Levitä kosteusvoidetta, voidetta tai geeliä. Aloe vera-voide tai geeli tai calamine-voide voi rauhoittaa.
• juo vettä nestehukan estämiseksi.
• jätä pienet rakkulat rauhaan., Älä riko niitä, jos ne ovat pienempiä kuin kynnesi. Jos läpipainopakkaus rikkoutuu, puhdista se miedolla saippualla ja vedellä. Käytä sen jälkeen antibioottivoidetta haavaan ja peitä se nonstick-siteellä. Jos sinulle ilmaantuu ihottumaa, lopeta voiteen käyttö ja mene lääkäriin.
• käsittele kuorivaa ihoa hellästi. Muutaman päivän kuluttua kyseinen alue voi alkaa kuoria. Tämä on kehon tapa päästä eroon pintakerroksen vaurioitunut iho. Kun ihosi kuorii, jatka kosteutusta.,
• jos auringonpolttama on vakava, kokeile käsikauppakermaa hydrokortisonivoidetta, joka saattaa helpottaa epämukavuutta. Levitä ajankohtainen steroidi altistuneille alueille kahdesti päivässä kahden tai kolmen päivän ajan.
• suojaa auringonpolttama uudelta auringolle altistumiselta. Pysy poissa auringosta tai suojaudu auringonvalolta, kun menet ulos.
• Vältä ”- caine ” – tuotteiden, kuten bentsokaiinin, käyttöä. Tällaiset voiteet voivat ärsyttää ihoa tai aiheuttaa allergisen reaktion. Bentsokaiini on yhdistetty harvinainen mutta potentiaalisesti tappava sairaus, joka vähentää hapen määrää veressä voi kuljettaa (methemoglobinemia).,

Älä käytä bentsokaiini alle 2-vuotiaana ilman valvontaa terveydenhuollon ammattilainen. Jos olet aikuinen, älä koskaan käytä suositeltua annosta enempää ja harkitse lääkärin kanssa keskustelemista ennen sen käyttöä.

suullinen ravintolisä, joka sisältää Polypodium leucotomas voi tarjota lisää suun fotoprotección ja vähentää auringonpolttama.