Vind brenne

Vind burn er faktisk solbrenthet, som er rød, varm og sår hud forårsaket av for mye eksponering for solens stråler, spesielt ultrafiolett (UV) stråling fra solen. Solbrenthet kan også oppstå ved eksponering for andre UV-lys kilder som solaria eller garving salonger.

Solbrenthet kan flasse og skrell etter et par dager. Du kan behandle deg selv. Det blir vanligvis bedre i løpet av 7 dager.

På en mobilnettet nivå, solbrenthet er forbundet med mikroskopiske endringer i huden., Det er dannelsen av UV-indusert solbrenthet celler, og en reduksjon i Langerhans celler og mastceller, som spiller en viktig del av kroppens immunforsvar.

Intens, gjentatt soleksponering som fører til solbrenthet øker risikoen for andre hudskader og visse sykdommer. Disse inkluderer tørr og rynkete hud, mørke flekker, ujevnheter, og hud kreft, for eksempel melanom. Du kan vanligvis finne solbrenthet lindring med bare hjem rettsmidler. Solbrenthet kan ta flere dager eller lenger for å falme.

Hvordan å behandle windburn?,ratch eller prøve å fjerne peeling huden

ikke bruke tettsittende klær over sunburnt huden

Hvor lang tid tar windburn siste?

Hvis du har blitt solbrent, kan det ta to dager for alvorlighetsgraden av din brenne for å bli tydelig, og flere dager for huden din til å begynne å gro. Rundt 4-7 dager etter eksponering huden kan begynne å skrelle og flasse av., Vinden brenne vanligvis blir bedre innen 7 dager.

Hva er årsaken til vind brenne?

Sunburns er forårsaket av eksponering for for mye ultrafiolett (UV) lys. UV-stråling er en bølgelengde på sollys i et utvalg for kort for det menneskelige øyet å se. Ultrafiolett A (UVA) er den typen av solstråling mest assosiert med aldring av huden (photoaging). Ultrafiolett B (UVB) er forbundet med solbrenthet. Eksponering for begge typer stråling er forbundet med å utvikle hudkreft. Sunlamps og tanning senger produserer også UV-lys og kan føre til solbrenthet.,

for bedre Å forstå årsakene til solbrenthet du trenger å ta en titt på noen grunnleggende prinsipper for elektromagnetisk (lys) – spektrum. Dette spekteret er fordelt i henhold til bølgelengde i ultrafiolett (< 400 nm), synlig (400-760 nm), og infrarød (> 760 nm). Ultrafiolett (UV) – spekter er delt inn i tre store områder:

• Ultrafiolett A (UV-A) = 320-400 nm
• Ultrafiolett B (UV-B) = 290-320 nm
• Ultrafiolett C (UV-C) = < 290 nm.,

UV-C stråling er filtrert ut eller absorberes i den ytre atmosfæren, slik at ikke utgjør et problem for mennesker. UV-A og UV-B-stråling er de viktigste årsakene til solbrenthet. Huden reagerer forskjellig på hver waveband.

Tabell 1.,stedet hvor nye hudceller er opprettet
Lang tids eksponering forårsaker skade på dermis som resulterer i aldrende hud

– Mye mer potent i å forårsake erythema
Ca 90% absorberes av overflaten hud lag (epidermis)
Epidermis reagerer ved å slippe kjemikalier som forårsaker rødhet og hevelse karakteristisk for den tidlige tegn på solbrenthet
Gjentatt eksponering forårsaker skade på epidermis resulterer i aldrende hud

Melanin er mørkt pigment i det ytterste laget av huden (epidermis), som gir huden sin normale farge., Når du er utsatt for UV-lys, kroppen beskytter seg selv ved å akselerere produksjonen av melanin. Den ekstra melanin som skaper den mørkere fargen på en tan.

En solbrun er kroppens måte å blokkere UV-stråler for å forhindre solbrenthet og andre hud skade. Men beskyttelsen bare gjelder så langt. Mengden av melanin du produserer er genetisk bestemt. Mange mennesker bare ikke produserer nok melanin for å beskytte huden godt. Til slutt, UV-lys får huden til å brenne, og bringer smerte, rødhet og hevelse.

Du kan bli solbrent på kjølig, tåkete eller overskyet dager., Så mye som 80 prosent av UV-strålene passerer gjennom skyene. Snø, sand, vann og andre flater kan reflektere UV-stråler, brenne huden din så alvorlig som direkte sollys.,e av solbrenthet inkluderer:

• Regioner ligger nærmere ekvator
• Områdene i stor høyde – UV-stråling øker med 4% for hver 300 meter øke i høyde
• hudeksponering mellom 10 am, og 2 pm – 65% av UV-stråling som når jorden mellom disse tider
• Klar himmel: skyer og forurensning redusere UV-stråling
• Miljø-refleksjon – UV-stråling er 80% reflekteres av snø og is

Huden phototyping kategoriserer mennesker i en av seks grupper basert på baseline hudfarge og tendensen til tan og brenne seg når de utsettes for UV-stråling.,

Tabell 2., dårlig

25-40 3 Mørkere hvit hud Tan etter den første brenne 30-50 4 Lys brun hud Brenne minimalt, tan lett 40-60 5 Brun hud Sjelden brenne, tan gåte lett 60-90 6 Mørk brun eller sort hud Aldri brenne alltid tan gåte 90-150

Personer med type 1 hud phototyping er i mye større risiko for solbrenthet enn sin type 6 kolleger., Mengden av UV-stråling, målt i energi per arealenhet, for å produsere erytem på et utsatt område kalles en minimal erythema dose (MED), og dette er betydelig lavere i mennesker med en lav hud phototype gradering.

Hvordan for å hindre vinden brenne?

Du kan forhindre solbrenthet og relaterte forhold, ved å beskytte huden din. Dette er spesielt viktig når du er ute, selv på kjølige eller overskyet dager.

Bruk disse metodene for å forebygge solbrenthet, selv på kjølige, uklart eller tåkete dager. Og du må være ekstra forsiktig rundt vann, snø og sand fordi de reflekterer solens stråler., I tillegg, UV-lys er mer intens i store høyder.

• Unngå soleksponering mellom kl 10 og 4 p.m. solens stråler er sterkest i løpet av disse timene, så prøv å planlegge utendørs aktiviteter for andre tider. Hvis du ikke kan gjøre det, begrense lengden av tiden du er i solen. Søk skygge når det er mulig.
• Unngå solen soling og solarium senger. Ved å bruke tanning senger for å få en base tan ikke redusere din risiko for solbrenthet.
• Dekke opp. Når du er utenfor, bære en bredbremmet hatt og klær som dekker deg, inkludert armer og ben., Mørke farger gir mer beskyttelse, som gjør tett vevde stoffer. Vurder å bruke utendørs utstyr som er spesielt utviklet for å gi beskyttelse mot solen. Sjekk etiketten for sin ultraviolet protection factor (UPF), som indikerer hvor effektivt et stoff blokkerer skadelig sollys. Jo høyere tall, jo bedre.
• Bruk et bredt spekter av SPF 50+ solkrem regelmessig, og sjenerøst. Gjelder vann-motstandsdyktig bredspektret solkrem og leppepomade med SOLFAKTOR 30 eller større og bredspektret beskyttelse mot UVA-og UVB-stråler., Ca 15 til 30 minutter før du går utendørs, kan du bruke solkrem sjenerøst på huden som ikke er beskyttet av klær. Sette på mer solkrem hver 40 til 80 minutter, eller oftere hvis det har vasket bort fra svømming eller svetting. Hvis du også bruker insektmiddel, bruke solkrem første. Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging anbefaler ikke produkter som kombinerer et insektmiddel med en solkrem. Food and Drug Administration krever all solkrem for å beholde sin opprinnelige styrke for minst tre år., Sjekk solkrem etiketter for anvisninger om oppbevaring og utløpsdato. Kaste solkrem bort dersom det er utløpt, eller mer enn tre år gamle. American Academy of Pediatrics anbefaler å bruke andre former for beskyttelse mot solen, for eksempel skygge, eller klær, for babyer og småbarn. Oppbevar dem kjølig og hydrert. Du kan bruke solkrem på spedbarn og småbarn når solbeskyttende klær og skygge er ikke tilgjengelig. De beste produktene for dem er de som inneholder fysiske blokkeringer (titanium oxide, zinc oxide), da de kan føre til mindre hudirritasjon.
• Bruk solbriller når du er utendørs., Velg solbriller med UVA-og UVB-beskyttelse (UV 400). Sjekk UV-rating på etiketten når du kjøper nye briller. Mørke linser er ikke nødvendigvis bedre på å blokkere UV-stråler. Det hjelper også å ha solbriller som passer nær ansiktet og har wraparound rammer som blokkerer sollys fra alle vinkler.
• Være klar over medisiner som øker din følsomhet for solen. Vanlige legemidler som gjøre deg mer følsom for sollys inkluderer antihistaminer, ibuprofen, visse antibiotika, antidepressiva, antipsykotika og noen kolesterolsenkende legemidler., Snakk med apoteket om bivirkninger av medisinering.

Vind brenne symptomer

tegn og symptomer på solbrenthet variere i henhold til huden phototype og lengde av eksponering for UV-stråling. Femten minutter i solen midt på dagen eksponering kan forårsake solbrenthet i en hvit hud person, mens en mørkere hud person kan tåle eksponering for timer., eksponering og topp på 12-24 timer; de kan inneholde:

• Pinkness eller rødhet (erytem)
• Hud som føles varm eller varm å ta på
• Smerte, ømhet og kløe
• Hevelse (ødem)
• Små væskefylte blemmer (alvorlige tilfeller), som kan bryte
• Hodepine, feber, kvalme og tretthet hvis solbrenthet er alvorlig
• Ømhet og irritasjon
• Frysninger og feber (alvorlige tilfeller)

I alvorlige tilfeller av solbrenthet, alvorlige hud brenning kan resultere i andre grads forbrenning, dehydrering, elektrolyttubalanse, sekundær infeksjon, sjokk eller død.,

Alle utsatte deler av kroppen, inkludert ansiktet, øreflippene, hodebunn, hender og lepper — kan brenne. Selv dekket områder kan brenne hvis, for eksempel, klærne har en løs veving som gir ultrafiolett (UV) lys gjennom. Dine øyne, som er ekstremt følsomme for solens UV-lys, også kan brenne. Solbrent øyne kan kjennes smertefullt eller filmsnutter.

Tegn og symptomer på solbrenthet vises vanligvis i løpet av få timer etter soleksponering. Men det kan ta en dag eller lenger å vite det fulle omfanget av solbrenthet.,

i Løpet av et par dager, kroppen kan begynne å helbrede seg selv ved «peeling» det øverste laget av skadet hud. Etter peeling huden din, kan du midlertidig har en uregelmessig farge og mønster. En dårlig solbrenthet kan ta flere dager eller lenger tid å helbrede.

Vind brenne komplikasjoner

Intens, gjentatt soleksponering som fører til solbrenthet øker risikoen for andre hudskader og visse sykdommer. Disse inkluderer for tidlig aldring av huden (photoaging) av huden og hudkreft.,

for Tidlig aldring av huden

soling og gjentatte sunburns fremskynde hudens aldring prosessen, gjør du se eldre ut enn du er. Hud endringer forårsaket av UV-lys er kalt photoaging., Resultatene av photoaging inkluderer:

• Svekkelse av bindevev, noe som reduserer hudens styrke og elastisitet
• Dype rynker
• Tørr, ru hud
• Fine røde årer på ditt kinn, nese og ører
• Fregner, for det meste i ansiktet og skuldrene
• Mørke eller misfargede flekker (macules) på ditt ansikt, baksiden av hender, armer, bryst og øvre rygg — også kalt solar lentigines (len-TIJ-ih-neze)

Forstadier til kreft hud lesjoner

Forstadier til kreft hud lesjoner vises som grov, skjellende flekker i områder som har blitt skadet av solen., De kan være hvitt, rosa, sort eller brun. De er vanligvis funnet på søn-utsatte områder av hodet, ansiktet, halsen og hendene i lys mørkhudede mennesker. Disse oppdateringene kan utvikle seg til hudkreft. De er også kalt aktinisk keratose og solar keratose.

hudkreft

Overdreven sol eksponering, selv uten solbrenthet, øker risikoen for hudkreft, for eksempel melanom. Det kan skade DNA av hud celler. Sunburns i barndommen og ungdomsårene kan øke risikoen for å utvikle melanom senere i livet.,

Hud kreft utvikler seg hovedsakelig på områder av kroppen som er mest utsatt for sollys, inkludert hodebunnen, ansiktet, lepper, ører, hals, bryst, armer, hender og ben. Hudkreft på beinet er mer vanlig i kvinner enn i menn.

Noen typer hudkreft vises som en liten vekst, eller et sår som blør lett, skorper over, helbreder og deretter åpnes igjen. Med melanom, en eksisterende mole kan endre eller en ny, mistenkelig utseende mole kan utvikle seg. En type kalt lentigo maligna melanom utvikler seg i områder med langvarig soleksponering. Det starter som en tan flat flekk som sakte mørk, og forstørrer.,

Se legen din hvis du legger merke til en ny hud vekst, en plagsom endring i huden, en endring i utseende og tekstur av en muldvarp, eller et sår som ikke leges.

øyeskade

solen kan også brenne dine øyne. For mye UV-lys erstatningskrav netthinnen, linse eller hornhinne. Sol skader på linsen kan føre til kondens på objektivet (grå stær). Solbrent øyne kan kjennes smertefullt eller filmsnutter. Solbrent på hornhinnen er også kalt snow blindhet.

Vind brenne behandling

Solbrenthet behandling ikke helbrede huden din, men det kan gi lindring ved å redusere smerte, hevelse og ubehag., Hvis på-home care hjelper ikke eller solbrenthet er svært alvorlig, legen kan tilby flere behandlinger for solbrenthet lindring.

behandling av solbrenthet er å gi lindring av ubehag, kan det føre med bruk av smertestillende (pain-killers), kjølig bad, aloe vera kremer og fuktighetskremer.

Imidlertid, solbrenthet er bedre forhindret enn behandles. Solbeskyttelse er din beste forsvaret mot solbrenthet og andre skadelige effektene av UV-stråling.,

• Unngå soleksponering, spesielt mellom 10 am til 2 pm
• Bruk verneutstyr, inkludert bredbremmet hatter
• Regelmessig bruk solkrem med solfaktor (SPF) 50+

Når solbrenthet skjer, kan du ikke gjøre mye for å begrense skade på huden din. Men de følgende tipsene kan redusere smerte og ubehag:

• Ta en smertestillende., Hvis det er nødvendig, en over-the-counter smerte reliever som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller naproxen natrium (Aleve) kan bidra til å kontrollere smerte og hevelse av solbrenthet, spesielt hvis du tar det kort tid etter soleksponering. Noen typer smertestillende midler kan brukes til huden din som gele.
• Avkjøle huden. Gjelder for den berørte huden en ren klut fuktet med kaldt vann fra springen. Eller ta en avkjølende bad.
• Bruk en fuktighetskrem, lotion eller gel. En aloe vera lotion eller gel eller calamine lotion kan være beroligende.
• Drikke vann for å unngå dehydrering.
• La små blemmer alene., Ikke bryte dem hvis de er mindre enn din lille negl. Hvis en blemme brytes, kan du rengjøre den med en mild såpe og vann. Bruk deretter en antibiotisk salve på såret, og dekke den med en nonstick bandasje. Hvis du utvikler et hudutslett på nettstedet, må du slutte å bruke salve og se en lege.
• Behandle peeling huden forsiktig. I løpet av et par dager, det berørte området kan begynne å skrelle. Dette er kroppens måte å kvitte seg av det øverste laget av skadet hud. Mens huden flasser, kan du fortsette å fukte.,
• For alvorlig solbrenthet, kan du prøve en over-the-counter hydrokortison krem, som kan lette ubehag. Påfør en aktuell steroid til eksponerte områdene to ganger daglig i to eller tre dager.
• Beskytt din solbrenthet fra videre soleksponering. Hold ut av solen, eller for å beskytte deg selv fra sollys når du går utenfor.
• Unngå å bruke ‘-caine’ produkter, slik som benzocaine. Slike kremer som kan irritere huden eller forårsake en allergisk reaksjon. Benzocaine har vært knyttet til en sjelden, men potensielt dødelig tilstand som reduserer mengden av oksygen som blodet kan bære (methemoglobinemia).,

ikke bruk benzocaine hos barn yngre enn alderen 2 uten veiledning fra helsepersonell. Hvis du er en voksen, aldri bruk mer enn anbefalt dose, og vurdere å snakke med legen din før du bruker det.

En muntlig kosttilskudd som inneholder Polypodium leucotomas kan gi ekstra oral photoprotection og redusere solbrenthet.