Vind brænde

Vind brænde er faktisk solskoldning, som er rød, varm og øm hud forårsaget af for megen eksponering for solens stråler, mere specifikt ultraviolet (UV) stråling fra solen. Solskoldning kan også forekomme ved udsættelse for andre UV-lyskilder, såsom solaria eller garvningssaloner.solskoldning kan flake og skrælle efter et par dage. Du kan behandle det selv. Det bliver normalt bedre inden for 7 dage.

på cellulært niveau er solskoldning forbundet med mikroskopiske ændringer i huden., Der er dannelse af UV-inducerede solskoldningsceller og en reduktion i Langerhans-celler og mastceller, som spiller en væsentlig del af kroppens immunforsvarssystem.intens, gentagen soleksponering, der resulterer i solskoldning, øger din risiko for anden hudskade og visse sygdomme. Disse inkluderer tør eller rynket hud, mørke pletter, ru pletter og hudkræft, såsom melanom. Du kan normalt finde solskoldning relief med blot hjem retsmidler. Solskoldning kan tage flere dage eller længere tid at falme.

hvordan man behandler windindburn?,ratch eller forsøge at fjerne afskallende hud

ikke bære tætsiddende tøj over solbrændt hud

Hvor lang tid tager windburn sidste?

Hvis du har været solbrændt, kan det tage to dage, før sværhedsgraden af din forbrænding bliver tydelig, og flere dage til, at din hud begynder at heles. Omkring 4-7 dage efter eksponering kan huden begynde at skrælle og flake af., Vindforbrænding bliver normalt bedre inden for 7 dage.

Hvad forårsager vindforbrænding?

solbrændinger skyldes udsættelse for for meget ultraviolet (UV) lys. UV-stråling er en bølgelængde af sollys i et område, der er for kort til, at det menneskelige øje kan se. Ultraviolet A (UVA) er den type solstråling, der er mest forbundet med hudens aldring (fotografering). Ultraviolet B (UVB) er forbundet med solskoldning. Eksponering for begge typer stråling er forbundet med udvikling af hudkræft. Sollamper og solarier producerer også UV-lys og kan forårsage solskoldning.,

for bedre at forstå årsagerne til solskoldning skal du se på nogle grundlæggende principper for det elektromagnetiske (lys) spektrum. Dette spektrum er opdelt efter bølgelængde i ultraviolet (< 400 nm), synlig (400-760 nm) og infrarød (> 760 nm). Ultraviolet (UV) frekvenserne er opdelt i tre overordnede områder:

• Ultraviolette A (UV-A) = 320-400 nm
• Ultraviolette B (UV-B) = 290-320 nm
• Ultraviolet C (UV-C) = < 290 nm.,

UV-C-stråling filtreres ud eller absorberes i den ydre atmosfære, så det ikke udgør et problem for mennesker. UV-A og UV-B stråling er de primære årsager til solskoldning. Huden reagerer forskelligt på hvert bølgebånd.

tabel 1.,stedet, hvor den nye hud celler er skabt
langvarig eksponering forårsager skade på dermis, hvilket resulterer i aldrende hud

Meget mere potent forårsage rødme
90% er optaget af overfladen hud lag (epidermis)
Epidermis reagerer ved at frigive kemikalier, der forårsager rødmen og hævelse karakteristisk for den tidlige tegn på solskoldning
Gentagen eksponering forårsager skade på overhuden, hvilket resulterer i aldrende hud

Melanin er det mørke pigment i det yderste lag af huden (epidermis), der giver din hud sin normale farve., Når du udsættes for UV-lys, beskytter din krop sig selv ved at fremskynde produktionen af melanin. Den ekstra melanin skaber den mørkere farve af en solbrun.en solbrændthed er din krops måde at blokere UV-strålerne på for at forhindre solskoldning og anden hudskade. Men beskyttelsen går kun så langt. Mængden af melanin, du producerer, bestemmes genetisk. Mange mennesker producerer simpelthen ikke nok melanin til at beskytte huden godt. Til sidst får UV-lys huden til at brænde, hvilket giver smerter, rødme og hævelse.

Du kan få solskoldning på kølige, uklare eller overskyede dage., Så meget som 80 procent af UV-stråler passerer gennem skyer. Sne, sand, vand og andre overflader kan afspejle UV-stråler og brænde din hud så alvorligt som direkte sollys.,e af solskoldning er:

• Regioner, som ligger tættere på ækvator
• Områder i stor højde – UV-stråling stiger 4% for hver 300 m stigning i højde
• Hudens eksponering mellem 10 og 2 pm – 65% af den UV-stråling, der når jordens mellem disse tider
• Klar himmel: skyer og miljøforurening reducere UV-stråling
• Miljømæssige overvejelser – UV-stråling er 80% der reflekteres fra sne og is

Hud phototyping kategoriserer mennesker i en af de seks grupper baseret på baseline farve, hud og tendens til tan og brænde, når de udsættes for UV-stråling.,

tabel 2., dårligt

25-40

3 Mørkere hvid hud Tan efter den indledende brænde 30-50 4 Lys brun hud Brænde minimalt, tan nemt 40-60 5 Brun hud Sjældent brænde, tan mørkt nemt 60-90 6 Mørk brun eller sort hud Aldrig brænde altid tan darkly 90-150

Mennesker med type 1 hud phototyping er i langt større risiko for solskoldning end deres type 6 kolleger., Enhedsareal til at producere erytem på et eksponeret sted kaldes den minimale erythemdosis (MED), og dette er signifikant lavere hos personer med lav hudfototype gradering.

Sådan forhindrer du vindforbrænding?

Du kan forhindre solskoldning og relaterede tilstande ved at beskytte din hud. Dette er især vigtigt, når du er udendørs, selv på kølige eller overskyede dage.

Brug disse metoder til at forhindre solskoldning, selv på kølige, overskyede eller disede dage. Og vær ekstra forsigtig omkring vand, sne og sand, fordi de afspejler solens stråler., Derudover er UV-lys mere intens i store højder.

• undgå soleksponering mellem 10 og 4 solens stråler er stærkest i disse timer, så prøv at planlægge udendørs aktiviteter til andre tidspunkter. Hvis du ikke kan gøre det, skal du begrænse den tid, du er i solen. Søg skygge, når det er muligt.
• undgå solbruning og solarium. Brug garvning senge for at opnå en base tan mindsker ikke din risiko for solskoldning.
• dække op. Når du er ude, skal du bære en bredbremmet hat og tøj, der dækker dig, inklusive dine arme og ben., Mørke farver giver mere beskyttelse, ligesom tæt vævede stoffer. Overvej at bruge udendørs gear specielt designet til at give solbeskyttelse. Kontroller etiketten for dens ultraviolette beskyttelsesfaktor (UPF), som angiver, hvor effektivt et stof blokerer for skadeligt sollys. Jo højere tallet er, desto bedre.
• brug bredspektret SPF 50 + solcreme ofte og generøst. Påfør vandafvisende bredspektret solcreme og læbebalsam med en SPF på 30 eller større og bredspektret beskyttelse mod UVA-og UVB-stråler., Cirka 15 til 30 minutter før du går udendørs, skal du anvende solcreme generøst på hud, der ikke beskyttes af tøj. Sæt mere solcreme på hver 40 til 80 minutter, eller før, hvis den er vasket af fra svømning eller sved. Hvis du også bruger insektmiddel, skal du først anvende solcreme. Centers for Disease Control and Prevention anbefaler ikke produkter, der kombinerer et insektmiddel med solcreme. Food and Drug Administration kræver al solcreme for at bevare sin oprindelige styrke i mindst tre år., Tjek solcreme etiketter for retninger om opbevaring og udløbsdatoer. Kast solcreme væk, hvis den er udløbet eller mere end tre år gammel. American Academy of Pediatrics anbefaler at bruge andre former for solbeskyttelse, såsom skygge eller tøj, til babyer og småbørn. Hold dem kølige og hydreret. Du kan bruge solcreme på babyer og småbørn, når solbeskyttende tøj og skygge ikke er tilgængelige. De bedste produkter til dem er dem, der indeholder fysiske blokkere (titaniumo .id, titaniuminko .id), da de kan forårsage mindre hudirritation.
• brug solbriller, når du er udendørs., Vælg solbriller med UVA-og UVB-beskyttelse (UV 400). Kontroller UV-klassificeringen på etiketten, når du køber nye briller. Mørkere linser er ikke nødvendigvis bedre til at blokere UV-stråler. Det hjælper også med at bære solbriller, der passer tæt på dit ansigt og har wraraparound rammer, der blokerer sollys fra alle vinkler.
• Vær opmærksom på medicin, der øger din følsomhed over for solen. Almindelige medikamenter, der gør dig mere følsom over for sollys, inkluderer antihistaminer, ibuprofen, visse antibiotika, antidepressiva, antipsykotika og nogle kolesterolsenkende medikamenter., Tal med din apoteker om dine medicin bivirkninger.

vindforbrændingssymptomer

tegnene og symptomerne på solskoldning varierer afhængigt af hudfototypen og længden af eksponering for UV-stråling. Femten minutter middag solen kan forårsage solskoldning i en hvid hud person, mens en mørkere flået person kan tolerere eksponering i timevis., eksponering og toppe på 12-24 timer; de kan omfatte:

• Pinkness eller rødme (erytem)
• Huden, der føles varmt eller varmt at røre
• Smerter, ømhed og kløe
• Hævelse (ødem)
• Små væskefyldte blærer (svære tilfælde), der kan bryde
• Hovedpine, feber, kvalme og træthed, hvis solskoldning er alvorlig
• Ømhed og irritation
• Kulderystelser og feber (svære tilfælde)

I tilfælde af alvorlige solskoldning, alvorlige hud-brænding, kan det resultere i anden grads forbrændinger, dehydrering, elektrolytforstyrrelser, sekundær infektion, stød eller endog døden.,

enhver udsat del af din krop — inklusive dit ansigt, øreflipper, hovedbund, hænder og læber — kan brænde. Selv overdækkede områder kan brænde, hvis for eksempel dit tøj har en løs væv, der tillader ultraviolet (UV) lys gennem. Dine øjne, som er ekstremt følsomme over for solens UV-lys, kan også brænde. Solbrændte øjne kan føle sig smertefulde eller gritty.

tegn og symptomer på solskoldning vises normalt inden for få timer efter solens eksponering. Men det kan tage en dag eller længere tid at kende det fulde omfang af din solskoldning.,

inden for få dage kan din krop begynde at helbrede sig selv ved at “skrælle” det øverste lag af beskadiget hud. Efter skrælning kan din hud midlertidigt have en uregelmæssig farve og mønster. En dårlig solskoldning kan tage flere dage eller længere tid at helbrede.

vindforbrændingskomplikationer

intens, gentagen soleksponering, der resulterer i solskoldning, øger din risiko for anden hudskade og visse sygdomme. Disse inkluderer for tidlig aldring af din hud (fotografering) og hudkræft.,

for tidlig aldring af din hud

soleksponering og gentagne solbrændinger fremskynder hudens aldringsproces, så du ser ældre ud end du er. Hudændringer forårsaget af UV-lys kaldes fotografering., Resultaterne af photoaging er:

• Svækkelse af bindevævet, som reducerer hudens styrke og elasticitet
• Dybe rynker
• Tør, ru hud
• Fine røde årer på dine kinder, næse og ører
• Fregner, for det meste på dit ansigt og skuldre
• Mørke eller misfarvede pletter (macules) på dit ansigt, bagsiden af hænder, arme, bryst og øvre ryg — også kaldet sol lentigines (len-TIJ-ih-neze)

Forstadier hud læsioner

Forstadier hud læsioner vises som hård sex, skællende pletter i områder, der er blevet beskadiget af solen., De kan være hvidlige, lyserøde, solbrune eller brune. De findes normalt på de soleksponerede områder af hovedet, ansigtet, nakken og hænderne på lyshudede mennesker. Disse patches kan udvikle sig til hudkræft. De kaldes også aktiniske keratoser og solkeratoser.

hudkræft

overdreven soleksponering, selv uden solskoldning, øger din risiko for hudkræft, såsom melanom. Det kan beskadige DNA fra hudceller. Solbrændinger i barndommen og ungdommen kan øge din risiko for at udvikle melanom senere i livet.,

hudkræft udvikler sig hovedsageligt på områder af kroppen, der er mest udsat for sollys, herunder hovedbund, ansigt, læber, ører, nakke, bryst, arme, hænder og ben. Hudkræft på benet er mere almindelig hos kvinder end hos mænd.

nogle typer hudkræft forekommer som en lille vækst eller et øm, der let bløder, skorper over, heler og derefter genåbner. Med melanom kan en eksisterende mol ændre sig, eller en ny, mistænkelig udseende mol kan udvikle sig. En type melanom kaldet lentigo maligna udvikler sig i områder med langvarig soleksponering. Det starter som en solbrun flad plet, der langsomt mørkner og forstørrer.,kontakt din læge, hvis du bemærker en ny hudvækst, en generende ændring i din hud, en ændring i udseendet eller strukturen på en muldvarp eller et øm, der ikke heles.

øjenskade

solen kan også brænde dine øjne. For meget UV-lys beskadiger nethinden, linsen eller hornhinden. Solskader på linsen kan føre til uklarhed af linsen (grå stær). Solbrændte øjne kan føle sig smertefulde eller gritty. Solskoldning af hornhinden kaldes også sneblindhed.

vindforbrændingsbehandling

Solskoldningsbehandling helbreder ikke din hud, men det kan tilbyde lindring ved at reducere smerter, hævelse og ubehag., Hvis hjemmeplejen ikke hjælper, eller din solskoldning er meget alvorlig, kan din læge muligvis tilbyde yderligere behandlinger til solskoldning.behandling af solskoldning er at lindre det ubehag, det kan forårsage ved brug af smertestillende midler (smertestillende midler), kølige bade, aloe vera-lotioner og fugtighedscreme.

imidlertid forhindres solskoldning bedre end behandlet. Solbeskyttelse er dit bedste forsvar mod solskoldning og andre skadelige virkninger af UV-stråling.,

• Undgå solen, især fra 10 am til 2 pm
• Bære beskyttende tøj, herunder bredskygget hat
• Regelmæssigt anvende solcreme med en solfaktor (SPF) på 50+

Når solskoldning forekommer, kan du ikke gøre meget for at begrænse skader på din hud. Men følgende tip kan reducere din smerte og ubehag:

• tag en smertestillende middel., Hvis det er nødvendigt, en over-the-counter smertestillende medicin såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller naproxen natrium (Aleve) kan hjælpe med at kontrollere smerter og hævelse af solskoldning, især hvis du tager det snart efter solen. Nogle typer smertestillende midler kan påføres din hud som geler.
• afkøl huden. Påfør på den berørte hud et rent håndklæde fugtet med køligt ledningsvand. Eller tag et køligt bad.
• Påfør en fugtighedscreme, lotion eller gel. En aloe vera lotion eller gel eller calamine lotion kan være beroligende.
• Drik vand for at forhindre dehydrering.
• lad små blærer være alene., Må ikke bryde dem, hvis de er mindre end din lille fingernegl. Hvis en blister går i stykker, skal du rengøre den med mild sæbe og vand. Brug derefter en antibiotisk salve på såret og dække det med en nonstick bandage. Hvis du udvikler udslæt på stedet, skal du stoppe med at bruge salven og se en læge.
• behandl forsigtigt skrælning af huden. Inden for få dage kan det berørte område begynde at skrælle. Dette er din krops måde at slippe af med det øverste lag af beskadiget hud. Mens din hud skrælner, skal du fortsætte med at fugte.,
• ved alvorlig solskoldning, prøv en over-the-counter hydrocortison creme, hvilket kan lette ubehaget. Påfør et aktuelt steroid til udsatte områder to gange dagligt i to eller tre dage.
• Beskyt din solskoldning mod yderligere soleksponering. Hold dig ude af solen, eller beskyt dig mod sollys, når du går udenfor.
• undgå at anvende’ – caine ‘ – produkter, såsom ben .ocain. Sådanne cremer kan irritere huden eller forårsage en allergisk reaktion. Ben .ocain er blevet knyttet til en sjælden, men potentielt dødelig tilstand, der reducerer mængden af ilt, som blodet kan bære (methemoglobinæmi).,

brug ikke ben .ocaine til børn under 2 år uden tilsyn fra en sundhedspersonale. Hvis du er voksen, skal du aldrig bruge mere end den anbefalede dosis og overveje at tale med din læge, før du bruger den.

et oralt kosttilskud indeholdende Polypodium leucotomer kan give yderligere oral fotobeskyttelse og reducere solskoldning.