är vassleprotein bra för barn?

Vad är vassleprotein?

vassleprotein finns i babyformler och många proteinpulver. Det kommer från komjölk, och är en av två proteiner närvarande, den andra är kasein, enligt levande vetenskap.

Live Science förklarar att för många livsmedelsprocessorer föredras vassle för dess konsistens; som sådan kan du hitta den i glass, till exempel som ett sätt att använda mindre fett samtidigt som vi behåller den krämighet vi alla känner och älskar.,

vassle finns i många mejeriprodukter, inklusive ost, mjölk och yoghurt och används ofta som tillägg eller pulver. I detta fall är vassle vad som finns kvar när mjölken vänds till ost, enligt Operation Supplement Safety (OSS).

liksom alla andra proteiner fungerar det som byggstenar i kroppen. Whey diskuteras ofta som ett sätt att förbättra muskeltillväxten för vuxna, men används också som ett komplement till brist på proteinintag hos barn., Barn får inte tillräckligt med protein som ett resultat av picky äta eller höga aktivitetsnivåer, där barnet behöver mer av detta viktiga näringsämne för att växa och fungera ordentligt.

det är dock viktigt att notera att kasein smälter långsammare och kan bidra till att förhindra muskelnedbrytning, särskilt på morgonen efter att ha fastat hela natten. Istället för att bara förlita sig på vassleprotein föreslår OSS att upprätthålla en balans mellan vassle och kasein, som det som finns i ett glas mjölk.

är vassleprotein säkert för barn?

det korta svaret på den frågan är ja., Vassleprotein härrör från komjölk, en proteinkälla som de flesta barn redan är beroende av om de inte är mjölk-eller laktosintoleranta. Mjölk består till exempel av 80% kaseinprotein och den andra 20% är vassle. Faktum är att vassleprotein är en vanlig ingrediens som finns i många babyformler och används i dessa formler på grund av dess fördelaktiga ingredienser och säkerhet.

om ditt barn är allergiskt mot mjölk eller laktosintolerant kan de kanske inte konsumera vassleprotein. Vid komplettering med vassleprotein bör dagliga rekommendationer om proteinintag beaktas.,

vad man ska leta efter i vassleproteinpulver

om du har bestämt dig för att ge ditt barn vassleproteinpulver som näringstillskott, var medveten om att inte alla pulver skapas lika., För att säkerställa att pulverets näringsvärde är tillräckligt och inte fyllt med onödiga eller ohälsosamma ingredienser, leta alltid efter märken som uppfyller följande kriterier:

• icke-GMO (genetiskt modifierad Organism)
• lågt tillsatt socker
• gjord med hela naturliga ingredienser
• kliniskt testad och/eller läkare rekommenderad

det är alltid bäst att få godkännande från din barnläkare innan du lägger till något näringstillskott i ditt barns kost., Dubbelkontrollera att ditt barn behöver extra protein och arbeta sedan med ditt barns barnläkare för att hitta formeln som är bäst för deras behov. (Inte säker på hur mycket protein ditt barn behöver? Läs vårt blogginlägg, hur mycket Protein behöver ett barn? Plus Roliga Recept!

När du letar efter en högkvalitativ vassleproteinprodukt, kolla in Healthy Height Shake Mix, utvecklad och testad av barnläkare och kliniskt bevisad för att hjälpa barn att växa. Läs mer om vår kliniska studie.,

vår shake mix är en stor källa till vassleprotein och innehåller vitaminer och mineraler som är viktiga för ett barns kost. Kolla in dessa läckra proteinpulver måltid idéer för att hitta roliga sätt att få hälsosam höjd skaka Mix i ditt barns kost.

prova vassleprotein

om ditt barn saknar protein, en kritisk tillväxtmakronäringsämne, kan du behöva komplettera med vassleprotein. Som en vanlig ingrediens som finns i mjölk finns det ingen fara att komplettera med vassle efter behov., Tala alltid först och främst med din barnläkare, som kan hjälpa dig att bestämma det bästa valet för ditt barns specifika behov. Med tillräckligt med protein och en balanserad kost kan ditt barn trivas och växa.