starea de sănătate legată de stres este cea mai frecventă cauză de concediu medical astăzi. Când stresul merge prea departe, există riscul de a dezvolta sindromul de epuizare, o boală care poate dura mult timp pentru ca trupul și sufletul să se recupereze și ale căror semnale de avertizare ar trebui luate în serios.
ce este sindromul de epuizare?sindromul de epuizare este rezultatul stresului cronic pe termen lung, care a durat cel puțin șase luni fără o recuperare suficientă., Condiția A fost cunoscută anterior sub numele de” burnout ” și înseamnă că creierul devine supraîncărcat și stresul devine patologic.sindromul de epuizare poate fi descris în trei faze. Prima este faza prodromală, care poate produce simptome de stres fizic și mental, dar în care persoana este încă funcțională în viața de zi cu zi. Majoritatea oamenilor înțeleg că simptomele se datorează stresului excesiv și își schimbă stilul de viață.dacă nu se face nimic despre situație, o persoană riscă să intre în faza acută., Acest lucru se întâmplă adesea rapid și brusc, sursa expresiei de a „lovi peretele”. Faza acută poate dura până la câteva săptămâni când persoana nu este deloc funcțională. Poate fi imposibil să ieși din pat, să gândești clar sau să te concentrezi. Abilitatea de a multitask dispare. Pot apărea sentimente de disperare și panică, care pot fi interpretate greșit ca depresie.a treia fază este faza de recuperare, când persoana se întoarce treptat pe picioare, dar este încă foarte obosită, sensibilă la stres și are dificultăți în concentrare și memorie., Mai lungi de recuperare, mai normal un rol persoana se poate relua în viața de zi cu zi, deși sindromul de epuizare provoacă întotdeauna o sensibilitate mai mare la stres, chiar și atunci când alte simptome au dispărut.
cum afectează acest lucru viața unei persoane?
80% dintre persoanele care dezvoltă sindromul de epuizare sunt femei și adesea nu sunt cele pe care alte persoane le-au crezut că s-ar îmbolnăvi. Persoana care dezvoltă sindromul este adesea angajată și bună la locul de muncă, își asumă cea mai mare responsabilitate pentru familia lor și pune întotdeauna nevoile altora înaintea propriei lor.,există diferite simptome de stres. Se poate manifesta prin simptome fizice, cum ar fi dureri de spate, dureri de cap, probleme gastro-intestinale, palpitații cardiace și slăbirea sistemului imunitar. O persoană poate fi obosit, dar în același timp, au un timp de greu de relaxare și de dormit. Se pot simți anxioși, deprimați și se pot concentra mai greu.
de ce ar trebui o persoană să caute ajutor?
este important să acordați atenție semnelor de avertizare ale organismului și să căutați ajutor în timp., Revenind după o criză de epuizare este greu și poate dura mult timp, dar mai devreme căutați îngrijire, cu atât mai puțin rău boala va fi capabil de a provoca. Nimeni nu va mulțumi persoanei epuizate pentru cât timp au rezistat înainte de a se îmbolnăvi.dacă dumneavoastră sau o rudă vă aflați în zona periculoasă pentru probleme de sănătate legate de stres, ar trebui să solicitați ajutor la un centru de asistență medicală sau la serviciile de sănătate a muncii. Tratamentul psihiatric ambulatoriu este recomandat pentru simptomele acute. Un medic va efectua un examen fizic și va asculta în timp ce vă explicați dificultățile., O probă de sânge este adesea luată pentru a exclude alte boli.
Leave a Reply