anxietate de Separare

Sfaturi pentru anxietate de separare

Dr. Angharad Rudkin, un psiholog clinic, are aceste sfaturi pentru a vă ajuta.

exersează despărțiri scurte de copil pentru a începe cu

ai putea începe prin a le lăsa în grija altcuiva pentru câteva minute în timp ce te duci la magazinul local. Lasă-ți copilul cu cineva pe care îl cunosc bine, astfel încât să se simtă în continuare confortabil și în siguranță în absența ta. Lucrați treptat spre separări mai lungi și apoi lăsându-le în Setări Mai puțin familiare.,

vorbește despre ce vei face împreună mai târziu

vorbește cu copilul tău despre ce vei face când îl vei vedea din nou, astfel încât să aibă ceva de așteptat cu tine. De exemplu, ați putea spune: „când mumia se întoarce să vă ia, vom merge împreună la magazin pentru a obține mâncare pentru cină.”

lasă – i ceva reconfortant bebelușului tău

acesta poate mângâia copilul să aibă ceva ce se identifică cu tine – cum ar fi o eșarfă cu mirosul tău sau o jucărie preferată-în apropiere. Acest lucru le poate liniști în timp ce sunteți departe.,

asigurați-vă că vă luați la revedere un moment pozitiv

când vă lăsați copilul, oricât de trist sau îngrijorat ați putea simți, zâmbiți și vă luați la revedere cu încredere și fericit, altfel vă vor ridica tensiunea. Oferindu-vă copilului experiența de a-și lua rămas bun, apoi de a avea reuniuni fericite, îi învățați o lecție de viață importantă.