Ansia da separazione

Suggerimenti per l’ansia da separazione

Dr Angharad Rudkin, uno psicologo clinico, ha questi suggerimenti per aiutarvi.

Praticare brevi separazioni dal vostro bambino per cominciare

Si potrebbe iniziare lasciandoli in cura di qualcun altro per qualche minuto mentre si stroncare al negozio locale. Lascia il tuo bambino con qualcuno che conoscono bene in modo che si sentano ancora a proprio agio e al sicuro in tua assenza. Lavorare gradualmente verso separazioni più lunghe, per poi lasciarle in impostazioni meno familiari.,

Parla di cosa farai insieme più tardi

Parla con il tuo bambino di cosa farai quando li vedrai di nuovo in modo che abbiano qualcosa da guardare con te. Ad esempio, potresti dire: “Quando la mamma torna a prenderti, andremo al negozio insieme a prendere da mangiare per cena.”

Lascia qualcosa di confortante con il tuo bambino

Può confortare il tuo bambino ad avere qualcosa che si identificano con te – come una sciarpa con il tuo profumo o un giocattolo preferito – nelle vicinanze. Questo può rassicurarli mentre si è lontani.,

Fai dire addio un tempo positivo

Quando si lascia il bambino, per quanto triste o preoccupato si può sentire, sorridere e salutare con fiducia e felicemente, altrimenti si riprenderà la tensione. Dando la vostra esperienza bambino di dire addio poi avere riunioni felici, si sta insegnando loro una lezione di vita importante.