ansiedade de Separação

Dicas para ansiedade de separação

Dr Angharad Rudkin, um psicólogo clínico, tem estas dicas para ajudar você.

pratique separações curtas do seu bebé para começar com

pode começar por deixá-las ao cuidado de outra pessoa durante alguns minutos enquanto vai à loja local. Deixe seu bebê com alguém que eles conhecem bem para que eles ainda se sintam confortáveis e seguros em sua ausência. Gradualmente, trabalhar para separações mais longas, e, em seguida, deixá-los em ambientes menos familiares.,

fale sobre o que fará em conjunto mais tarde

fale com o seu bebé sobre o que vai fazer quando os voltar a ver para que eles tenham algo para esperar consigo. Por exemplo, você poderia dizer: “quando a mamãe voltar para buscá-lo, vamos juntos à loja comprar comida para o jantar.”

deixe algo reconfortante com o seu bebé

pode confortar o seu bebé ter algo que se identifique consigo – como um cachecol com o seu cheiro ou um brinquedo favorito – por perto. Isto pode tranquilizá-los enquanto estiver fora.,faça um tempo positivo para dizer adeus quando deixar o seu bebé, por mais triste ou preocupado que possa estar a sentir, sorrir e acenar com confiança e alegria, caso contrário, eles irão captar a sua tensão. Ao dar a sua experiência de bebê de dizer adeus, em seguida, ter reuniões felizes, você está ensinando-lhes uma importante lição de vida.