ca și cum petele nu sunt destul de rele, ni se spune frecvent că trebuie să ne schimbăm dieta și stilul de viață. De exemplu, multe surse de informații despre acnee afirmă că ar trebui să evităm alcoolul, să mâncăm mai multe legume și să reducem alimentele grase, inclusiv lactatele. Cu toate acestea, informațiile oferite online, de exemplu, pot fi contradictorii. Deci, cât de adevărat este că dieta noastră este de fapt responsabil pentru breakouts?, Vorbim cu medicul dermatolog consultant Dr Justine Kluk, care ne spune dacă există vreun adevăr în afirmația că alcoolul face acneea mai rău.spre deosebire de unele dintre celelalte alimente și băuturi pe care ni se spune să le evităm, Dr.Kluk explică faptul că studiile efectuate pentru a determina relația dintre acnee și alcool confirmă faptul că alcoolul poate afecta echilibrul hormonilor noștri, care la rândul nostru ne pot agrava acneea.,dezechilibrele hormonale pot agrava acneea, deoarece glandele sebacee (glandele care produc substanța uleioasă pe pielea noastră, numită „sebum”) sunt stimulate excesiv, ceea ce duce la o supraproducție de sebum. Excesul de sebum se poate amesteca apoi cu bacteriile și celulele moarte ale pielii din porii noștri, ceea ce creează apoi pete noi.
alcoolul și lipsa de somn înrăutățesc acneea
nu vă anulați planurile de weekend încă. Dr Kluk ne-a spus că nu există suficiente dovezi pentru a spune că alcoolul provoacă în mod direct evadați., Ceea ce dermatolog a făcut totuși punct, este că stresul este o cauza cunoscuta de acnee flare up-uri. Deci, dacă sunt băut puternic, nu suficient de somn, și neglija regimul de îngrijire a pielii, s-ar putea găsi mai greu pentru a menține acnee sub control. Pentru aceste motive, Dr Kluk sugerează lipirea recomandat săptămânal de alcool limite, astfel încât regim de ingrijire a pielii nu este complet dezechilibra.
Leave a Reply