foi-lhe dito pelo seu pediatra que o seu filho tem hipotonia, também conhecido como baixo tónus muscular. Você então fez alguma pesquisa, fez algumas boas perguntas, e descobriu que as crianças com baixo tónus muscular também pode ser muito forte. Para a maioria das pessoas isso parece uma contradição confusa – ” como pode Meu Filho ter um tom baixo, mas realmente ser forte?”
vamos começar com o básico: o tónus muscular é definido pela quantidade de tensão nos nossos músculos quando estão em repouso., No entanto, quando os músculos estão em repouso, eles não se transformam completamente em bolhas mushy, como há sempre algum nível de atividade acontecendo. Espreme a coxa interior onde há gordura. É mole, não é? Agora aperta um dos teus músculos da barriga da perna. Parece mais firme, certo? Essa firmeza que você percebe é a atividade muscular passiva acontecendo que você não encontra na gordura – essa firmeza é o seu tom muscular.
é fácil detectar diferenças no tom muscular em bebês, porque os bebês geralmente não são seres humanos muito fortes ainda. Quando você pega alguns bebês, eles se sentem robustos e sólidos., Estes bebés têm um tónus muscular mais alto. Não os torna melhores ou piores do que qualquer outro bebé. É simplesmente o estado de ser deles. Alguns bebês se sentem “floppier” quando abraçados, e esses bebês caem para a outra extremidade do espectro, exibindo um tom mais baixo clássico. Mais uma vez, não é uma coisa boa ou má – simplesmente é. Então, aqui está o gancho: uma vez que o tom só descreve um músculo quando ele está inativo ou descansando, é bem possível para uma criança com baixo tom ainda ser muito forte quando eles se esforçam e ativam seus músculos.,
devido a variações no tom normal da fisiologia humana de uma variedade de níveis pode ser considerado típico e apropriado. Menos comumente, e muitas vezes associado com um diagnóstico neurológico, como paralisia Cerebral, uma criança pode ter um alto tónus muscular fora da faixa típica. Mais comumente, e muitas vezes não associado com nada em particular, uma criança pode ter baixo tónus muscular fora da gama típica. Note-se que estes músculos com menos tom tendem a esticar-se ainda mais, o que significa que as crianças com baixo tom são muitas vezes mais flexíveis do que a criança média., Nossos músculos também fornecem um certo nível de estabilidade e integridade para nossas articulações. Quando esses músculos têm menos tensão, as articulações são menos suportadas pelos músculos em repouso. Isto significa que uma criança deve ativar esses músculos para obter a mesma quantidade de apoio articular que uma criança com maior tónus muscular recebe por não fazer nada. As crianças com baixo tónus muscular têm de trabalhar mais para estabilizar as articulações e moverem-se contra a gravidade. É por isso que as crianças com baixo tónus muscular podem ser atrasadas em habilidades motoras, alimentares e verbais (não se esqueça de que seus lábios, bochechas e línguas também são musculares).,
“e a minha resposta é sempre a mesma: sim e não. Não, porque o tom é algo específico do sistema nervoso de cada pessoa que simplesmente não vai mudar. Mas também vou argumentar que sim, vai mudar com o tempo para a maioria dos olhos, porque o tom baixo reconhecido como uma criança vai se tornar menos proeminente à medida que as crianças envelhecem e sua força, coordenação e resistência muscular melhorar., Assim, como uma criança com baixo tom naturalmente se torna mais forte e mais coordenada à medida que envelhecem, o baixo Tom torna-se cada vez menos de uma barreira e cada vez menos perceptível.o que pode fazer para ajudar o seu filho com baixo tónus muscular? Enquanto qualquer tipo de atividade física irá beneficiar o seu filho, há algumas atividades específicas que são especialmente grandes para crianças com baixo tom.a água faz algumas coisas maravilhosas para crianças de baixo tom., Esta é uma atividade que você pode começar quando um bebê tem apenas alguns meses de idade, e irá beneficiar uma criança com baixo tónus muscular durante todo o seu desenvolvimento. Devido à flutuabilidade da água, elimina parte do peso da gravidade. Se uma criança está lutando para se mover contra a gravidade, a água é um ótimo lugar para praticar. A água também “empurra” uma criança em torno de um pouco como ela se move. Isto encoraja a prática crescente de controlar a sua postura. A água tende a relaxar a maioria das crianças. Isto é especialmente importante, porque é comum para as crianças com baixo tom para endurecer na tentativa de se sustentar., Finalmente, a fim de se mover em torno da água, quase todos os músculos do corpo deve trabalhar, incentivando assim a construção de força. Existem alguns dispositivos de Flutuação que podem ajudar um bebê ou criança com baixo tónus muscular na água. Um “anel de pescoço aquático” é um grande dispositivo para bebês, e pode ser comprado on-line. Duas marcas comuns e preços variáveis que vale a pena investigar são bebês fluviais e Otteroo. Em um anel do pescoço, o bebê é capaz de flutuar confortavelmente com todo o seu corpo abaixo da superfície da água e usar seus braços, pernas e músculos do tronco para se mover., Para crianças pequenas, um Salta-Pocinhas é uma opção preferida. Estes dispositivos podem ser encontrados on-line e através da maioria das grandes cadeias de lojas. Os Salteadores de poças são aprovados pela Guarda Costeira e encorajam o movimento máximo e fortalecem a água. Dito isto, supervisione sempre directamente o seu filho sempre que estiver a brincar ou a trabalhar na piscina por segurança.muitos ginásios e distritos de parques locais oferecem aulas de ginástica, incluindo cursos de pais-tot, com cerca de 18 meses de idade. A ginástica estimula o fortalecimento muscular, construção de resistência, controle postural, coordenação e equilíbrio., Para crianças com menos de cinco anos de idade, uma aula típica de ginástica incluirá escalar e jogar em um poço de espuma, o que requer o uso de quase todos os músculos do corpo de uma criança. As crianças vão aprender a realizar rolos para a frente, o que incentiva a ativação abdominal. Caminhar sobre um feixe de equilíbrio requer controle postural, apoio do tronco, e estreitamento de sua base de apoio para desafiar seu equilíbrio. O tempo gasto em um trampolim irá facilitar o fortalecimento das pernas e ajudar a alcançar o salto se eles ainda não dominaram esta habilidade., Nas barras, as crianças serão encorajadas a suportar o seu peso corporal através dos braços, activando a cintura do ombro, músculos peitorais e músculos abdominais. Balançando no bar fortalece a sua aderência também. A ginástica também incentiva a consciência corporal para que uma criança possa se tornar mais consciente de onde seu corpo está no espaço.
ogar em casa
Existem alguns jogos que você pode jogar com o seu filho em casa para incentivar a força, estabilidade e consciência corporal.,
- a mensagem de take-home desta história é que o seu filho com baixo tónus muscular pode alcançar grande resistência física, força e resistência. Pode demorar um pouco mais de tempo e esforço. Baixo tom muscular é um estado passivo de ser que não tem qualquer influência sobre o que os músculos do seu filho pode fazer quando eles chutam em alta velocidade. Natação, ginástica, e as atividades acima listadas em casa são apenas uma pequena seleção de atividades que podem ajudar o seu filho a alcançar um estado físico forte. Um ótimo lugar para começar é assistindo a nossa noite de descanso Mensal realizada em nossa clínica Highland., Animal walks: faça seu filho tentar andar como um caranguejo, urso, sapo, flamingo, o que quiser!Fly like superman while Ling on your belly, and lift your arms and legs off the ground. Tente também nadar no chão, pontapeando as pernas e balançando os braços.Instrua o teu filho a fazer uma ponte deitando-se no chão com os pés achatados e os joelhos dobrados. Faça-os levantar a sua parte de baixo para cima do chão, e conduzir carros por baixo para encorajar a manutenção desta posição.,Encha um saco grande ou um cesto de roupa suja com itens pesados, e encoraje o seu filho a empurrar e puxá-lo ao redor da casa. Fazer corridas com irmãos para adicionar um desafio extra.Jogue com bolhas. Manda o teu filho deitar-se de costas. Soprar bolhas acima das pernas e encorajá-los a levantar as pernas para estourar as bolhas com os pés.faz passeios de carrinho de mão. Adapte-se segurando o seu filho nas ancas, coxas ou joelhos se segurá-los nos tornozelos para demasiado difícil.Explore Yoga infantil.,
E agora que você está mais consciente da contradição “baixo tónus muscular”, você está equipado para ajudar melhor o seu filho a construir essa força sempre importante para crescer, aprender e, finalmente, ser feliz e confiante quando sair e sair com amigos e família.escrito por: Cyndi Stedman
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