podróżując z powrotem do mojego przeszłego życia, odkryłam na nowo moją miłość do książek i pisania

Weird or Wellness is an OprahMag.com seria, w której pracownicy odpowiadają na pytanie: czy naprawdę potrzebujemy modów „woo-woo”, które wciąż widzimy w mediach społecznościowych w naszych rutynach samoopieki? Testujemy zabiegi buzzy od haloterapii do uzdrawiania czakr, abyś nie musiał—wszystko w imię najlepszego życia.

Duński filozof Søren Kierkegaard powiedział kiedyś: „życie można rozumieć tylko do tyłu, ale musi być przeżywane do przodu.,”

szukanie sensu tego cytatu zainspirowało mnie do wypróbowania terapii regresji przeszłego życia podczas leżenia na łóżku królowej wielkości w moim słabo oświetlonym studio pewnego wieczoru w marcu. Z moimi oczami pokrytymi futrzaną, lampartową maską snu, zupełnie obcy słuchał mojej historii, nagrywając moje najgłębsze, najskrytsze myśli, aby zaoferować wgląd i duchowe zrozumienie, jak moje przeszłe życie wpływa na moje obecne.,

nieznajomą była Ann Barham, LMFT, certyfikowana terapeutka regresji przeszłego życia i autorka książki z 2016 roku, The Past Life Perspective: Discovering Your True Nature Across Multiple Lifetimes. Używając różnych technik hipnozy (takich jak powolne oddychanie i odliczanie), Barham działa jako medytacyjny przewodnik, pomagając swoim klientom powrócić do poprzedniego życia w poszukiwaniu bryłek informacji, które mogą poprawić ich obecne życie. Czasami jej klienci odkrywają bolesne doświadczenia., Innym razem odkrywają szczęśliwe wspomnienie, takie jak to, które znalazłem tej mroźnej nocy w moim nowojorskim mieszkaniu.

od ukończenia 34 roku życia w lutym doświadczam tego, co psycholodzy nazywają kryzysem egzystencjalnym. Więc moim celem w tej sesji terapii przeszłego życia było rozwiązanie odwiecznego dylematu, czy moje życie ma sens., I chociaż nienawidzę być banalny, to było absolutnie przeobrażające doświadczenie. Udałem się w tę podróż z Barhamem, oczekując, że udowodnię, że regresja przeszłego życia była naprawdę wynikiem wymyślania fałszywych wspomnień. Zamiast tego wyczarowałem obrazy, zapachy, ludzi i doświadczenia, które były równoległe do mojego obecnego życia.

oto co się stało, gdy zostałem zahipnotyzowany.

Disclaimer: to nie było pierwsze spotkanie z Barhamem., W poprzedniej wizycie zaledwie miesiąc wcześniej, obciążona poczuciem winy z powodu śmierci mojego ojca, postanowiłem kontynuować terapię regresji przeszłego życia, aby uporać się z relacjami (lub ich brakiem), które miałem z moim ojcem, gdy żył.

To była płaczliwa dwugodzinna sesja, która zaowocowała momentem aha: że wreszcie mogę mieć związek z tatą w sensie duchowym, mimo że jego ciała nie było już tutaj fizycznie., Nie chciałem przechodzić przez ból przeżywania traumy i straconych okazji w dzieciństwie, więc podczas mojej drugiej próby życia z Barhamem postanowiliśmy odkryć szczęśliwą wizję z przeszłości, która może rozwiązać niespokojne uczucia związane z przeprowadzką do nowego miasta i rozpoczęciem nowej pracy.

„odciąża mnie od przewidywania czegoś trudnego lub wymagającego, co może się wydarzyć” – zapewnił mnie Barham.,

mimo, że udało mi się wykorzystać wcześniejsze wspomnienia z poprzedniego życia w naszej poprzedniej sesji, nadal byłem sceptyczny, jak odzyskanie szczęśliwego przeszłego życia odpowie na wszelkie pytania, które miałem na temat mojego obecnego. Nie wspominając o tym, że miałem problemy z wejściem w stan medytacji lub relaksu z powodu silnego niepokoju.

ale znowu byłem, poddając się głosowi i instrukcjom Barhama. Proces zaczął się od tego, że Barham poprosił mnie, żebym pomyślała, kiedy będę najspokojniejsza i najszczęśliwsza., To wspomnienie, dla mnie, były ostatnie wakacje, które zabrałem na Jamajkę w listopadzie 2018. Wyobrażałem sobie jeden z dni spędzonych na plaży, poruszając palcami stóp w białym piasku i czując ciepły, ale opresyjny wiatr wiejący wokół mnie, gdy patrzyłem na prywatne bungalowy nad wodą w oddali.

Barham powiedział mi, żebym zachowywał się „tak, jakby moja świadomość miała wyruszyć na własną przygodę”, nawet gdy moje ciało leżało zrelaksowane i wciąż leżało na moim łóżku w Brooklynie. Moja wędrująca świadomość w tym momencie zaprowadziła mnie z dala od zalanej słońcem karaibskiej parafii do chodzenia dobrze oświetlonym korytarzem z różnymi drzwiami po obu stronach.

„każde drzwi ma swój charakter, osobowość i konstrukcję” „Ale jest jedna konkretna brama, która cię wzywa., Te drzwi prowadzą do szczęśliwego i udanego poprzedniego życia, które po ich obejrzeniu pomoże Ci zbudować zaufanie do Twoich obecnych przedsięwzięć.”

zawołały do mnie białe drewniane drzwi ze złotą rączką. gdy moja podświadomość zobaczyła drzwi i zaczęła je otwierać, Barham zaczął odliczać, „5, 4, 3, 2, 1.”

podążałem za jej głosem. Zanim Barham dotarł do pierwszego miejsca, zobaczyłem młodą czarną dziewczynę z owalną twarzą i warkoczami po drugiej stronie drzwi. Miała około 14 lat., Barham poprosił mnie o opisanie tego, co miała na sobie, a ja zobaczyłem młodą dziewczynę w białej koronce, warstwowej sukience z falbankami i niebieskimi lamówkami, nagich pończochach i cielistych pantoflach baletowych. Jej strój był znacznie inny niż czarno-biały strój kąpielowy i wsuwane Kedsy, które nosiłam na Jamajce, a na pewno nie przypominał przerośniętej różowej Piżamy, którą założyłam przed moją sesją regresji z poprzedniego życia z Barhamem. Więc wiedziałem, że w minimalnym stopniu część hipnozy była prawdziwa.,

podążałem za nią, gdy ta dziewczyna ostrożnie chodziła po pokoju, dotykając i obserwując wszystkie eleganckie meble i ozdobne dywany w czymś, co wydawało się osobistą biblioteką. Na półkach za nią leżały setki książek. Chciałem wiedzieć, po co widzę ten pokój i czy ma on jakieś znaczenie w moim obecnym życiu.

To wtedy Barham poprosił mnie, abym zwrócił moją uwagę z powrotem do mojego domu z dzieciństwa lub pokoju, który był bardziej znajomy. Biorąc głębokie oddechy, wdech i wydech, wylądowałem przed moją zniszczoną Szkołą Podstawową w moim rodzinnym mieście w Georgii. Myślę, że mój umysł lub moje ciało fizyczne próbowało oprzeć się pamięci i przemianie, ponieważ mój oddech przyspieszył, a moje tętno zaczęło przyspieszać. Najwidoczniej, nawet moja była ja związana z tym, jak wiele lęku znosiłem jako student.,

Barham, widząc gwałtowny wzrost i upadek klatki piersiowej, poprowadził mnie z ceglanego budynku, w którym kiedyś mieściła się moja szkoła, z powrotem do sali bibliotecznej na początku mojej podróży. Zrobiła to, aby utrzymać nas na drodze do szczęścia i zbadać, jak ta scena ma związek z moją przeprowadzką do nowego miasta i rozpoczęciem nowej pracy. Po raz kolejny zobaczyłem tę samą dziewczynkę w eleganckiej sukience przy stole z kobietą, która wyglądała jak moja prawdziwa mama, tylko młodsza wersja tego, co pamiętam, wyglądała jak na starych zdjęciach., Kobieta była skupiona na zabawianiu swoich gości, a dziewczyna rozpaczliwie domagała się jej uwagi.

tak, podświadomie przeskakiwałem między żywotami.

Kiedy pstryknęła palcami, zobaczyłem dwudziestoosobową dziewczynę wyprowadzającą się z domu kobiety, która wyglądała jak moja matka. Jej ostateczny cel: pensjonat w Karolinie Południowej, gdzie mieszkała i uczęszczała do szkoły.

co jest szczególnie interesujące w tej wizji przeszłego życia jest to, że nigdy nie mieszkał w Południowej Karolinie, ale zostałem przyjęty do graduate school na University of South Carolina w 2012 roku. Czy to moja podświadomość zacierała granice między prawdziwymi i fałszywymi wspomnieniami?

„Jest rozdanie dyplomów, bo ma na sobie czapkę i suknię. Moja prawdziwa mama tam jest, a ja ciągle słyszę, jak nazywa młodą, dorosłą kobietę Jasmine. Jeden z moich byłych profesorów z college 'u wita ją również jako „Jasmine”.,”

twarze są takie, jakie zapamiętałem z moich studiów licencjackich, ale twarz Jasmine, tego kampusu w Karolinie Południowej, i ceremonia rozdania dyplomów nie przypominają tego, czego doświadczyłem podczas moich poprzednich lat jako student.

Barham chciał wiedzieć, jak ta scena odnosi się do mojego obecnego życia i jak Jasmine odnosi się do mojego obecnego ja. Rozpaczliwie chciałem się dowiedzieć, dlaczego to jest ważne, ale nic się nie ujawniło. I nawet kilka tygodni po mojej sesji terapeutycznej, nadal nie połączyłem kropek., Ale według Barhama, nowe informacje nie zawsze są rozpoznawane po sesji. Zamiast tego zachęca swoich klientów do „bycia świadomym” i ponownego zapoznania się z notatkami i nagraniami, które dostarczyła trzy miesiące później.

„czasami zmiany są w obszarach, które nie wydają się bezpośrednio związane z problemem, który realizowaliśmy podczas sesji, więc należy szukać subtelnych powiązań” – powiedziała po mojej sesji.,

będąc jeszcze pod hipnozą, Barham poprowadził mnie do kolejnego ważnego wydarzenia w moim życiu. Jak w zegarku, z pstryknięciem palców, wyobrażałem sobie tę samą dziewczynę w nowym, większym mieście, które nie było w Nowym Jorku, Georgii czy Karolinie Południowej. Widziałem Jasmine pracującą w biurze w agencji marketingowej lub reklamowej, ponieważ robiła zimne telefony do potencjalnych klientów. Zauważyłem, że Jasmine była wyraźnie zestresowana., A kiedy wizja przesunęła się do jej przybycia do jej mieszkania z jedną sypialnią, widziałem książki rozrzucone po podłodze i maszynę do pisania, która wisiała na krawędzi jej małego kuchennego stołu. Niektóre książki były otwarte, a na marginesach były napisane bazgroły i bazgroły.

w tym momencie stało się oczywiste, że Jasmine, w jakiejś formie lub modzie, była pisarką lub żarłocznym czytelnikiem w wolnym czasie., Chociaż nie rozpoznałem miasta, to jest punkt zwrotny, w którym życie Jasmine zaczęło słabo odzwierciedlać moje, szczególnie maszynę do pisania, książki, a nawet stres. Jestem też gawędziarzem.

Po przekazaniu tej informacji Barhamowi, poinstruowała mnie, żebym zobaczyła, czy mogę wyobrazić sobie Jasmine jako kobietę po 40-tce. jak ona wygląda? Co ona robi? Nadal czyta, pracuje w agencji reklamowej, czy pisze?,

„wydaje się szczęśliwsza, bardziej zadowolona i zrelaksowana” „Widzę ją w bibliotece z około 15 książkami na stole z tą samą brązową okładką twarzy kobiety w lustrze. Może to są jej książki. Nie bierze za nie pieniędzy.”

pierwszą kropką, jaką udało mi się połączyć między Jasmine a mną, jest to, że zawsze pragnąłem napisać własną książkę, a kiedy byłem dzieckiem, marzyłem o pracy dla wydawcy książek. Barham, po raz kolejny, polecił mi posunąć się naprzód w życiu Jasmine do wieku 70 lat, a następnie skłonił mnie do przypomnienia sobie dnia śmierci Jasmine.,

w jaki sposób wspomnienie Śmierci pomoże mi odzyskać szczęśliwe wspomnienie z tej sesji terapeutycznej? Zastanawiałam się cicho w mojej głowie. Mimo to ufałem Barhamowi, że doprowadzi mnie do odpowiedzi.

natychmiast zobaczyłem Jasmine w szpitalnym łóżku, żartującą z pielęgniarkami. Zauważyłam, że nie wydawała się smutna, słaba ani słaba. Być może jej miła postawa wobec personelu szpitala, nawet na łożu śmierci, jest przypisywana wszystkim czasom, które spędziłem w prawdziwym życiu z mamą w domu opieki, w którym pracowała przez 21 lat., Albo może to zasygnalizować, że pewnego dnia mogę odejść opowiadając dowcipy, w-miejmy nadzieję-odległej-przyszłości. Tak czy inaczej, wizja była ciepła i przyjazna, a nie smutna. Kiedy Jasmine wzięła ostatni oddech, zobaczyłam migawki grające w jej głowie, od młodej dziewczyny w bibliotece po obrazy Matki, która wyglądała jak moja—i okładki książek.

tego nauczyłam się z mojego poprzedniego życiowego odkrycia.

„chodźmy do tego miejsca po śmierci, gdzie możemy spojrzeć na życie, które właśnie się zakończyło z wyższej perspektywy., Jakie są według Ciebie ważne lekcje w tym doświadczeniu życiowym?”Barham zapytał mnie, krótko po tym, jak opisałem kilka ostatnich oddechów Jasmine i co działo się w jej umyśle.

w odpowiedzi zaczęłam tworzyć niespójną listę tematów opartych na życiu Jasmine: spędzanie czasu z ludźmi, których kochasz; robienie tego, co kochasz; docenianie małych, codziennych rzeczy; wytrwałość i wytrwałość; bycie w zrelaksowanym stanie pod koniec życia.,

ostatecznie jednak, patrząc wstecz na to doświadczenie, mimo że nie mogłem rysować podobieństw do wszystkiego w moim świadomym, prawdziwym życiu, myślę, że to rozgryzłem. Widząc Jasmine w otoczeniu książek i być może pisząc w wolnym czasie poza biurem, przypomniało mi się, że muszę poświęcić więcej czasu na rzeczy, które lubiłam, takie jak czytanie. Zachęciło mnie to, by być może nawet powrócić do mojego dziecięcego celu, jakim jest napisanie książki lub kariera wydawcy książek.

, „Myślę, że to sprawia, że czuję się pewny, że w przyszłości będę miał przyjaciół i rodzinę, ale co najważniejsze, będę doświadczał radości realizując Moje hobby i zainteresowania.”

oto jak wierzę, że moje przeszłe życie odnosi się do teraźniejszości.

pod koniec sesji, tuż przed tym, jak Barham przywrócił mnie do świadomości, poprosiła mnie, abym pomyślała o postaci lub koncepcji, którą myślę o wyższej sile, takiej jak Bóg, wszechświat lub anioł. Poprosiła, abym zadał temu duchowemu przewodnikowi pytanie oparte na tym, co widziałem i doświadczyłem., Kiedy zwróciłem się do tej wyższej mocy, aby pokazać mi sens życia Jasmine, pierwszym pogodnym obrazem, który się ujawnił, był huśtawka w tę i z powrotem, wraz ze słowami „zaufanie” i „pchaj.”

” czasami będziesz mieć stres i doświadczać wyzwań, gdy idziesz do przodu w kierunku swoich celów”, powiedział Barham. „Ale to może się tak wspaniale skończyć, jeśli trzymasz się siebie i tego, co jest ważne w twoim życiu.,”

i tym samym Barham zwabił mnie z mojego stanu hipnotycznego, nakazując mi pozwolić, aby moja poprzednia osobowość zmalała i zwróciła uwagę na mój oddech. Kiedy Barham liczył do 10, wróciłem do mojego ciała fizycznego-przywrócony, czujny i pobudzony poczuciem skupienia i intencji.

usunęłam maskę na oczy, pozwalając moim oczom dostosować się do światła fluorescencyjnego emitowanego z kuchenki kuchennej. Mogłem opisać to uczucie w tym momencie jako ulgę. Czułem się lżejszy, a może oświecony. Wszystko miało sens., Ucieszyło mnie, że po obejrzeniu Jasmine podróżującej przez wiele dziesięcioleci, w wieku od 14 do 70 lat, kobieta, która wyglądała dokładnie jak moja matka, była stałym elementem. Od razu przypomniano mi, że z każdym kamieniem milowym i momentem ważności, moja prawdziwa matka zawsze była tam, aby mnie wspierać. Myślę, że ja i ta Jasmine mamy o wiele więcej wspólnego niż książki, pisanie i stres.,

jako pierwszy przyznam, że jako gawędziarz nie byłem pewien, kiedy powróciłem do świadomości i ponownie połączyłem się ze swoim ciałem, czy obrazy, które namalowałem dla Barhama, były wynikiem mojej własnej bujnej wyobraźni, czy naprawdę powróciłem do przeszłych doświadczeń życiowych. Barham uznała to za powszechną myśl, która pojawia się w jej książce.

„czasami klienci martwią się po regresji, że może” po prostu to wymyślili ” lub była to tylko ich wyobraźnia. W schemacie rzeczy, to nie jest szczególnie ważne., Po pierwsze, możemy traktować przeszłe historie życia jako ilustracyjne metafory dotyczące problemów i wpływów w bieżącym życiu człowieka” – mówi.

niezależnie od tego, jak trafiłem na dziewczynę—i, znacznie później, kobietę—o imieniu Jasmine wędrującą przez całe życie, dotykając mojej wcześniejszej osobowości, pomyślałem o cytacie Kierkegaarda o życiu do przodu. Rozumiem, że mam moc cofania się. Ale ze wszystkimi rzeczami i ludźmi, za które mogę być wdzięczny w moim życiu—plus ekscytująca podróż książkowa, która prawdopodobnie czeka mnie w przyszłości – jestem całkowicie zadowolony z pozostawienia przeszłości za sobą.,

aby uzyskać więcej sposobów na najlepsze życie plus wszystko, zapisz się do naszego newslettera!