Strano o il benessere è un OprahMag.com serie in cui i membri dello staff rispondono alla domanda: Abbiamo davvero bisogno delle mode “woo-woo” che continuiamo a vedere sui social media nelle nostre routine di cura di sé? Abbiamo messo trattamenti buzzy da halotherapy a chakra healing alla prova in modo da non dover—tutto in nome di vivere la tua vita migliore.
Il filosofo danese Søren Kierkegaard una volta disse: “La vita può essere compresa solo all’indietro; ma deve essere vissuta in avanti.,”
Inseguire il significato di quella citazione è ciò che mi ha ispirato a provare la terapia di regressione della vita passata mentre mi sdraiavo sul letto queen-size nel mio monolocale poco illuminato una sera di marzo. Con i miei occhi coperti in un peloso, leopard print sleep mask, un perfetto sconosciuto ascoltato la mia storia durante la registrazione il mio più profondo, pensieri più intimi al fine di offrire comprensione e comprensione spirituale su come la mia vita passata fattori nel mio attuale.,
Lo straniero in questione era Ann Barham, LMFT, una terapista di regressione della vita passata certificata e autrice del libro 2016, The Past Life Perspective: Discovering Your True Nature Across Multiple Lifetimes. Usando varie tecniche di ipnosi (come la respirazione lenta e il conto alla rovescia), Barham agisce come una guida meditativa, aiutando i suoi clienti a tornare a periodi di vita precedenti alla ricerca di pepite di informazioni che possono migliorare la loro vita attuale. A volte i suoi clienti scoprono esperienze dolorose., Altre volte, scoprono un ricordo felice, come quello che ho trovato in quella gelida notte nel mio appartamento di New York.
Da quando ho compiuto 34 anni a febbraio, ho sperimentato quella che gli psicologi chiamano una crisi esistenziale. Quindi il mio obiettivo con questa sessione di terapia della vita passata era risolvere l’antico dilemma se la mia vita avesse un significato., E mentre odio essere un cliché, è stata un’esperienza assolutamente trasformativa. Sono andato in questo viaggio con Barham in attesa di dimostrare che la regressione della vita passata era davvero il risultato di inventare falsi ricordi. Invece, mi sono trovato a evocare immagini, odori, persone ed esperienze che erano parallele alla mia vita attuale.
Ecco cosa è successo quando sono stato ipnotizzato.
Disclaimer: Questo non è stato il primo incontro che ho avuto con Barham., In un precedente appuntamento appena un mese prima, gravato da sensi di colpa per la morte di mio padre, ho deciso di seguire la terapia di regressione della vita passata per fare i conti con il rapporto (o la sua mancanza) che avevo con mio padre quando era vivo.
È stata una sessione di due ore in lacrime che ha portato a un momento aha: che ho potuto finalmente avere una relazione con mio padre in senso spirituale, anche se il suo corpo non era più qui fisicamente., Non volevo passare attraverso il dolore di rivivere il trauma e le opportunità mancate durante la mia infanzia, così per il mio secondo tentativo di vita passata con Barham, abbiamo deciso di esplorare una visione felice dal passato, invece, uno che potrebbe risolvere i sentimenti ansiosi che avevo di trasferirsi in una nuova città e iniziare un nuovo lavoro.
“Ci vuole la pressione fuori di anticipare qualcosa di difficile o impegnativo che può venire,” Barham mi ha rassicurato.,
Anche se sono stato in grado di attingere a ricordi precedenti di una vita passata nella nostra sessione precedente, ero ancora scettico su come recuperare una vita passata felice avrebbe risposto a tutte le domande che avevo sulla mia attuale. Per non parlare, ho avuto difficoltà a entrare in uno stato meditativo o rilassato a causa di una grave ansia.
Ma ero di nuovo lì, arrendendomi alla voce e alle istruzioni di Barham. Il processo è iniziato con Barham mi ha chiesto di pensare a quando ero al mio più tranquillo e più felice., Quel ricordo, per me, è stata una recente vacanza che ho preso in Giamaica a novembre 2018. Ho immaginato uno dei giorni trascorsi sulla spiaggia, dimenando le dita dei piedi nella sabbia bianca e sentendo il vento caldo ma opprimente che soffia intorno a me mentre guardavo i bungalow privati sull’acqua in lontananza.
Questa porta conduce ad una vita precedente felice e di successo che vi aiuterà a costruire la fiducia.,
Barham mi ha detto di agire “come se la mia consapevolezza stesse per andare alla sua avventura”, anche se il mio corpo giaceva rilassato e ancora sul mio letto a Brooklyn. La mia consapevolezza errante a questo punto mi ha portato lontano dal sole inzuppato parrocchia caraibica a camminare lungo un corridoio ben illuminato con porte diverse su entrambi i lati.
“Ogni porta ha il suo carattere, personalità e costruzione”, ha detto Barham. “Ma c’è una porta particolare che ti chiama., Questa porta conduce ad una vita precedente felice e di successo che, dopo averlo visto, vi aiuterà a costruire la fiducia nei vostri sforzi attuali.”
Una porta di legno bianca con una maniglia d’oro mi fece cenno, e mentre il mio subconscio vide la porta e cominciò a spingerla aperta, Barham iniziò a fare il conto alla rovescia, “5, 4, 3, 2, 1.”
Ho seguito la sua voce. Quando Barham raggiunse il numero uno, vidi una giovane ragazza nera con una faccia ovale e treccine dall’altra parte della porta. Sembrava essere intorno all’età di 14., Barham mi ha chiesto di descrivere quello che indossava, e ho visto la giovane ragazza in un pizzo bianco, vestito a strati con volant e rifiniture blu, calze nude, e pantofole balletto carnosa. Il suo abbigliamento era molto diverso da quello del costume da bagno in bianco e nero e Keds slip-on che indossavo in Giamaica, e certamente non assomigliava al pigiama rosa oversize che indossavo prima che la mia sessione di regressione della vita passata iniziasse con Barham. Quindi sapevo, come minimo, che la parte ipnosi della terapia era reale.,
L’ho seguita mentre questa ragazza camminava cautamente per la stanza, toccando e osservando tutti i mobili eleganti e i tappeti decorati in quella che sembrava una biblioteca personale. C’erano centinaia di libri sugli scaffali dietro di lei. Volevo sapere lo scopo di me vedere questa stanza e se portava alcun significato nella mia vita attuale.
In quel momento Barham mi ha chiesto di spostare la mia attenzione di nuovo alla mia casa d’infanzia o una stanza che era più familiare. Facendo respiri profondi, dentro e fuori, sono atterrato di fronte alla mia logora scuola elementare nella mia città natale in Georgia. Penso che la mia mente o il mio corpo fisico stesse cercando di resistere alla memoria e alla transizione, perché il mio respiro si è accelerato e la mia frequenza cardiaca ha iniziato a diventare più veloce. A quanto pare, anche il mio ex sé legato a quanta ansia ho sopportato come studente.,
Barham, assistendo alla rapida ascesa e caduta del mio petto, mi ha poi guidato lontano dall’edificio di mattoni che un tempo ospitava la mia scuola fino alla sala della biblioteca all’inizio del mio viaggio. Lo ha fatto per tenerci sulla strada della felicità e per esplorare come questa scena si riferisse al mio trasferimento in una nuova città e all’inizio di un nuovo lavoro. Ancora una volta, ho visto la stessa bambina che indossa il costume a un tavolo da pranzo con una donna che sembrava proprio come la mia vita reale mamma, solo una versione più giovane di quello che mi sono ricordato che sembrava in vecchie foto., La donna era concentrata sul intrattenere i suoi ospiti, e la ragazza chiedeva disperatamente la sua attenzione.
Sì, ho inconsciamente saltato tra una vita e l’altra.
Poi Barham mi ha chiesto di pensare a un momento importante nella vita di quella ragazza. Quando ha spezzato le dita, ho visto una ragazza di 20 anni uscire dalla casa della donna che assomigliava a mia madre. La sua destinazione finale: una pensione in South Carolina, dove ha vissuto e frequentato la scuola.
Questo mio subconscio stava confondendo le linee tra ricordi reali e falsi?,
Ciò che è particolarmente interessante di questa visione della vita passata è che non ho mai vissuto in South Carolina, ma sono stato accettato nella scuola di specializzazione presso l’Università della Carolina del Sud nel 2012. Era questo il mio subconscio offuscando i confini tra ricordi reali e falsi?
“È eccitata”, ho detto a Barham. “C’è una laurea perché indossa un berretto e un abito. La mia vera mamma è lì, e continuo a sentirla chiamare la giovane donna adulta ‘Jasmine.’Uno dei miei vecchi professori universitari la saluta come ‘Jasmine’ troppo.,”
I volti sono come li ricordavo dai miei anni universitari, ma il volto di Jasmine, questo campus della Carolina del Sud e la cerimonia di laurea non assomigliano a quello che ho vissuto durante i miei anni precedenti come studente.
Barham voleva sapere come questa scena riguardava la mia vita attuale, e come Jasmine si riferisce al mio sé presente. Volevo disperatamente capire perché vedere questo era importante, ma nulla si è rivelato. E anche poche settimane dopo la mia sessione di terapia, non ho ancora collegato i punti., Ma secondo Barham, le nuove informazioni non sono sempre riconosciute dopo la sessione. Invece, incoraggia i suoi clienti a “rimanere consapevoli” e rivisitare le note e le registrazioni che ha fornito tre mesi dopo.
“A volte i cambiamenti sono in aree che non sembrano immediatamente correlate al problema che stavamo perseguendo in sessione, quindi dovresti cercare connessioni sottili”, ha detto dopo la mia sessione.,
Mentre ero ancora sotto ipnosi, Barham mi ha guidato in avanti per un altro evento importante nella mia vita. Come un orologio, con lo schiocco delle dita, ho immaginato questa stessa ragazza in una nuova città più grande che non era a New York, in Georgia o nella Carolina del Sud. Ho visto Jasmine lavorare in un ufficio in un’agenzia di marketing o pubblicità, perché stava facendo chiamate fredde a potenziali clienti. Ho notato che Jasmine era visibilmente stressato., E quando la visione si spostò verso di lei arrivando al suo appartamento con una camera da letto, potei vedere libri sparsi sul pavimento e una macchina da scrivere che pendeva per la vita cara sul bordo del suo piccolo tavolo da cucina. Alcuni dei libri erano aperti, e c’erano scarabocchi e scarabocchi scritti a margine.
Divenne ovvio a questo punto che Jasmine, in qualche forma o modo, era una scrittrice o un lettore vorace nel suo tempo libero., Anche se non ho riconosciuto la città, questo è il punto di svolta in cui la vita di Jasmine ha iniziato a rispecchiare debolmente la mia, in particolare la macchina da scrivere, i libri e, sì, anche lo stress. Sono anche un narratore.
Dopo aver trasmesso queste informazioni a Barham, mi ha quindi incaricato di vedere se potevo immaginare Jasmine come una donna nella sua metà degli anni ‘ 40. Che aspetto ha? Cosa sta facendo? Sta ancora leggendo, lavorando all’agenzia pubblicitaria o scrivendo?,
” Sembra più felice, più contenta e rilassata”, ho detto a Barham. “La vedo in biblioteca con circa 15 libri sul tavolo con la stessa copertina marrone del volto di una donna allo specchio. Forse questi sono i suoi libri. Non sta prendendo soldi per loro, però.”
Il primo punto che sono stato in grado di collegare tra Jasmine e me stesso è che ho sempre desiderato scrivere il mio libro, e quando ero un bambino, ho sognato di lavorare per un editore di libri. Barham, ancora una volta, mi ha indirizzato ad andare avanti nella vita di Jasmine all’età di 70 anni, poi mi ha spinto a ricordare il giorno della morte di Jasmine.,
In che modo esattamente un ricordo della morte mi aiuterà a recuperare un ricordo felice da questa sessione di terapia? Mi chiedevo silenziosamente nella mia testa. Tuttavia, mi sono fidato di Barham per condurmi alla risposta.
Ho visto subito Jasmine in un letto d’ospedale, scherzando con le infermiere. Ho notato che non sembrava triste, debole o debole. Forse il suo comportamento piacevole con il personale dell’ospedale, anche sul letto di morte, è attribuito a tutte le volte che ho trascorso nella vita reale con mia madre nella casa di cura dove ha lavorato per 21 anni., O potrebbe segnalare che un giorno potrei morire mentre racconto barzellette, nel—si spera lontano—futuro. In entrambi i casi, la visione sentiva caldo e accogliente, non triste. Mentre Jasmine respirava l’ultimo respiro, ho visto le istantanee giocare nella sua testa, dalla ragazza nella biblioteca alle immagini di una madre che sembrava la mia—e le copertine dei libri.
Questo è ciò che ho imparato dalla mia scoperta della vita passata.
“Andiamo in quel posto dopo la morte, dove siamo in grado di guardare la vita appena completata da una prospettiva più alta., Quali sarebbero le lezioni importanti in quell’esperienza di vita?”Barham mi ha chiesto, poco dopo ho descritto gli ultimi respiri di Jasmine e cosa stava passando per la sua mente.
In risposta, ho iniziato a snocciolare un elenco incoerente di temi basati sulla vita di Jasmine: trascorrere del tempo con le persone che ami; fare ciò che ami; apprezzare le piccole cose quotidiane; perseveranza e persistenza; essere in uno stato rilassato vicino alla fine della vita.,
Alla fine, però, guardando indietro all’esperienza, anche se non sono riuscito a tracciare paralleli a tutto nella mia vita cosciente e reale, penso di averlo capito. Vedere Jasmine circondata da libri e possibilmente scrivere nel suo tempo libero fuori dall’ufficio mi ha ricordato di dedicare più tempo alle cose che mi piacevano, come leggere. Mi ha incoraggiato a rivedere forse anche il mio obiettivo di infanzia di scrivere un libro o perseguire una carriera come editore di libri.
“Sembra proprio che Jasmine fosse felice alle sue condizioni”, ricordai di aver detto a Barham., “Immagino che mi faccia sentire rassicurato che in futuro avrò i miei amici e la mia famiglia, ma soprattutto, proverò gioia nel perseguire i miei hobby e interessi.”
Ecco come credo che la mia vita passata si relaziona con il presente.
Verso la fine della sessione, poco prima che Barham mi riportasse alla coscienza, mi chiese di pensare a una figura o un concetto che penso come un potere superiore, come Dio, l’universo o un angelo. Mi ha chiesto di porre a questa guida spirituale una domanda basata su ciò che ho visto e vissuto., Quando ho chiamato questo potere superiore per mostrarmi il significato della vita di Jasmine, la prima immagine serena che si è rivelata è stata un’altalena che andava avanti e indietro, insieme alle parole “trust” e “push.”
” A volte si avrà lo stress e le sfide di esperienza come ci si sposta in avanti verso i vostri obiettivi, ” ha detto Barham. “Ma può funzionare così meravigliosamente alla fine, se ti aggrappi a te stesso e a ciò che è importante nella tua vita.,”
E con ciò, Barham mi attirò fuori dal mio stato ipnotico, dirigendomi a permettere alla mia precedente personalità di svanire in nero e di portare l’attenzione sul mio respiro. Come Barham contato fino a 10, sono tornato al mio corpo fisico—restaurato, vigile, ed eccitato con un senso di messa a fuoco e intenzione.
Ho rimosso la maschera per gli occhi, permettendo ai miei occhi di adattarsi alla luce fluorescente emessa dal mio fornello da cucina. Potrei solo descrivere la sensazione in quel momento come sollievo. Mi sentivo più leggero o forse illuminato. Tutto aveva un senso., Mi ha fatto piacere sapere che dopo aver visto Jasmine viaggiare attraverso molti decenni, dall’età di 14 a 70, che una donna che sembrava esattamente come mia madre era un appuntamento fisso. Mi è stato immediatamente ricordato che con ogni pietra miliare e momento di significato, mia madre nella vita reale è sempre stata lì per sostenermi. Credo che io e questa donna Gelsomino hanno molto più in comune di libri, scrittura, e lo stress.,
Sarò il primo ad ammettere che, come narratore, non ero sicuro una volta tornato alla coscienza e riconnesso con il mio corpo se le immagini che ho dipinto per Barham erano il risultato della mia vivida immaginazione, o se ho veramente rivisitato le esperienze di vita passate. Barham ha riconosciuto questo come un pensiero comune che viene fuori nel suo libro.
“Occasionalmente, i clienti si preoccupano dopo la regressione che forse” l’hanno appena inventato ” o era solo la loro immaginazione. Nello schema delle cose, questo non è particolarmente importante., In primo luogo, possiamo trattare le storie di vita passate come metafore illustrative per i problemi e le influenze nella vita attuale di una persona”, dice.
Indipendentemente da come sono venuto a vedere una ragazza—e, molto più tardi, una donna di nome Jasmine vagare attraverso una durata di vita quando toccando nella mia personalità precedente, ho pensato alla citazione di Kierkegaard sulla vita in avanti. Capisco di avere il potere di tornare indietro. Ma con tutte le cose e le persone di cui essere grati nella mia vita in questo momento—oltre a quale eccitante viaggio di libri probabilmente mi aspetta in futuro—sono perfettamente contento di lasciare il passato alle spalle.,
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