bizarre ou bien-être est un OprahMag.com série où les membres du personnel répondent à la question: avons-nous vraiment besoin des modes « woo-woo » que nous continuons à voir sur les médias sociaux dans nos routines de soins personnels? Nous mettons les traitements buzzy de l’halothérapie à la guérison des chakras à l’épreuve afin que vous n’ayez pas à le faire—le tout au nom de vivre votre meilleure vie.
Le philosophe danois Søren Kierkegaard a dit un jour: « la vie ne peut être comprise qu’en arrière; mais elle doit être vécue en avant., »
chasser le sens de cette citation est ce qui m’a inspiré à essayer la thérapie de régression de la vie passée tout en m’allongeant sur le lit queen-size dans mon studio faiblement éclairé un soir de Mars. Les yeux couverts d’un masque de sommeil à imprimé léopard, un parfait inconnu a écouté mon histoire tout en enregistrant mes pensées les plus profondes et les plus intimes afin d’offrir un aperçu et une compréhension spirituelle de la façon dont ma vie passée prend en compte ma vie actuelle.,
L’étrangère en question était Ann Barham, LMFT, thérapeute certifiée de régression de la vie passée et auteur du livre 2016, The Past Life Perspective: Discovering Your True Nature Across Multiple Lifetimes. Utilisant diverses techniques d’hypnose (comme la respiration lente et le compte à rebours), Barham agit comme un guide méditatif, Aidant ses clients à revenir à des durées de vie antérieures à la recherche de pépites d’informations qui peuvent améliorer leur vie actuelle. Parfois, ses clients découvrent des expériences douloureuses., D’autres fois, ils découvrent un souvenir heureux, comme celui que j’ai trouvé cette nuit glaciale dans mon appartement de New York.
Depuis mes 34 ans en février, je vis ce que les psychologues appellent une crise existentielle. Donc, mon objectif avec cette séance de thérapie de la vie passée était de résoudre le dilemme séculaire de savoir si ma vie a un sens., Et même si je déteste être cliché, ce fut une expérience absolument transformatrice. Je suis allé sur ce voyage avec Barham attendant de prouver que la régression de la vie passée était vraiment le résultat de la fabrication de faux souvenirs. Au lieu de cela, je me suis retrouvé à évoquer des images, des odeurs, des gens et des expériences parallèles à ma vie actuelle.
voici ce qui s’est passé quand j’ai été hypnotisé.
Avertissement: Ce n’était pas la première rencontre que J’ai eue avec Barham., Lors d’un précédent rendez-vous juste un mois plus tôt, accablé par des sentiments de culpabilité à la suite de la mort de mon père, j’ai décidé de poursuivre une thérapie de régression de la vie passée pour m’attaquer à la relation (ou à l’absence de relation) que j’avais avec mon père quand il était vivant.
Ce fut une séance larmoyante de deux heures qui a abouti à un moment aha: que je pouvais enfin avoir une relation avec mon père dans le sens spirituel, même si son corps n’était plus ici physiquement., Je ne voulais pas vivre la douleur de revivre le traumatisme et les occasions manquées pendant mon enfance, donc pour ma deuxième tentative de vie passée avec Barham, nous avons décidé d’explorer une vision heureuse du passé à la place, qui pourrait résoudre les sentiments anxieux que j’avais à propos de déménager dans une nouvelle ville et de commencer un
« cela enlève la pression d’anticiper quelque chose de difficile ou de difficile qui peut survenir”, M’a rassuré Barham.,
même si j’ai pu puiser dans les souvenirs antérieurs d’une vie passée lors de notre session précédente, j’étais toujours sceptique quant à la façon dont la récupération d’une vie passée heureuse répondrait à toutes les questions que j’avais Sans oublier que j’avais du mal à entrer dans un état méditatif ou détendu en raison d’une anxiété sévère.
Mais je me suis de nouveau rendu à la voix et aux instructions de Barham. Le processus a commencé avec Barham me demandant de penser au moment où j’étais le plus tranquille et le plus heureux., Ce souvenir, pour moi, était des vacances récentes que j’ai prises en Jamaïque en novembre 2018. J’ai imaginé l’une des journées passées sur la plage, remuant mes orteils dans le sable blanc et sentant le vent chaud mais oppressant souffler autour de moi alors que je regardais les bungalows privés sur pilotis au loin.
Cette porte mène à une bonne et heureuse vie antérieure qui vous aidera à bâtir la confiance.,
Barham m’a dit d’agir « comme si ma conscience va tout simplement aller sur sa propre aventure,” même si mon corps est resté détendu et toujours sur mon lit, à Brooklyn. Ma conscience errante à ce stade m’a conduit loin de la paroisse des Caraïbes baignée de soleil à marcher dans un couloir bien éclairé avec des portes différentes des deux côtés.
« chaque porte a son propre caractère, sa personnalité et sa construction”, a déclaré Barham. « Mais il y a une porte en particulier qui vous appelle., Cette porte mène à une vie antérieure heureuse et réussie qui, en le voyant, vous aidera à renforcer la confiance dans vos efforts actuels. »
Une porte en bois blanc avec une poignée en or m’a fait signe, et comme mon subconscient a vu la porte et a commencé à la pousser ouverte, Barham a commencé à compter, « 5, 4, 3, 2, 1.”
j’ai suivi sa voix. Au moment où Barham a atteint le numéro un, j’ai vu une jeune fille noire avec un visage ovale et des nattes de l’autre côté de la porte. Elle semblait avoir environ 14 ans., Barham m « a demandé de décrire ce qu » elle portait, et j » ai vu la jeune fille dans une dentelle blanche, robe superposée avec des volants et des parures bleues, bas nus, et pantoufles de ballet chair-ton. Sa tenue était bien différente du maillot de bain noir et blanc et des slip-ons Keds que je portais en Jamaïque, et ne ressemblait certainement pas au pyjama rose surdimensionné que j’avais mis avant que ma séance de régression de la vie passée ne commence avec Barham. Je savais donc, au strict minimum, que la partie hypnose de la thérapie était réelle.,
je l’ai suivie alors que cette fille marchait prudemment dans la pièce, touchant et observant tous les meubles élégants et les tapis ornés de ce qui semblait être une bibliothèque personnelle. Il y avait des centaines de livres qui tapissaient les étagères derrière elle. Je voulais savoir le but de voir cette pièce et si elle avait un sens dans ma vie actuelle.
C’est alors que Barham m’a demandé de retourner mon attention vers la maison de mon enfance ou une pièce plus familière. Prenant de profondes respirations, dedans et dehors, j’ai atterri devant mon école primaire usée dans ma ville natale en Géorgie. Je pense que mon esprit ou mon corps physique essayait de résister à la mémoire et à la transition, car ma respiration s’est accélérée et mon rythme cardiaque a commencé à s’accélérer. Apparemment, même mon ancien moi lié à combien d’anxiété j’ai enduré en tant qu’étudiant.,
Barham, témoin de la montée et de la chute rapides de ma poitrine, m’a ensuite guidé loin du bâtiment en briques qui abritait autrefois mon école vers la salle de la bibliothèque au début de mon voyage. Elle a fait cela pour nous garder sur la voie du bonheur, et d’explorer comment cette scène liée à moi de déménager dans une nouvelle ville et de commencer un nouvel emploi. Encore une fois, j « ai vu la même petite fille portant la robe de fantaisie à une table avec une femme qui ressemblait à ma vraie mère, seulement une version plus jeune de ce dont je me souvenais qu » elle ressemblait à de vieilles photos., La femme était concentrée sur le divertissement de ses invités, et la fille réclamait désespérément son attention.
Oui, j’ai inconsciemment sauté entre des vies.
alors Barham m’a demandé de penser à un moment important dans la vie de cette jeune fille. Quand elle a claqué ses doigts, j’ai vu une fille de 20 ans sortir de la maison de la femme qui ressemblait à ma mère. Sa destination finale: une pension en Caroline du Sud, où elle a vécu et fréquenté l’école.
était-ce mon subconscient brouillant les lignes entre les vrais et les faux souvenirs?,
ce qui est particulièrement intéressant dans cette vision de la vie passée, c’est que je n’ai jamais vécu en Caroline du Sud, mais j’ai été accepté à l’Université de Caroline du Sud en 2012. Était-ce mon subconscient brouillant les lignes entre les vrais et les faux souvenirs?
« elle est excitée », ai-je dit à Barham. « Il y a un diplôme parce qu’elle porte une casquette et une robe. Ma vraie mère est là, et je continue à l’entendre appeler la jeune femme adulte « Jasmine ». »Un de mes anciens professeurs d’université la salue aussi comme « Jasmine »., »
Les visages sont tels que je me suis souvenu d’eux de mes années de premier cycle, mais le visage de Jasmine, ce campus de Caroline du Sud et la cérémonie de remise des diplômes ne ressemblent pas à ce que j’ai vécu pendant mes anciennes années en tant qu’étudiant.
Barham voulait savoir comment cette scène se rapportait à ma vie actuelle, et comment Jasmine se rapporte à mon moi présent. Je voulais tellement désespérément comprendre pourquoi voir cela était important, mais rien ne s’est révélé. Et même quelques semaines après ma séance de thérapie, je n’ai toujours pas connecté les points., Mais selon Barham, les nouvelles informations ne sont pas toujours reconnues après la session. Au lieu de cela, elle encourage ses clients à « rester au courant » et à revoir les notes et enregistrements qu’elle a fournis trois mois plus tard.
« parfois, les changements concernent des domaines qui ne semblent pas immédiatement liés au problème que nous poursuivions en session, vous devriez donc rechercher des connexions subtiles », a-t-elle déclaré après ma session.,
toujours sous hypnose, Barham m’a guidé vers l’avant à un autre événement important dans ma vie. Comme sur des roulettes, d’un claquement de doigts, j’imaginais cette même fille dans une nouvelle ville plus grande qui n’était pas à New York, en Géorgie ou en Caroline du Sud. J « ai vu Jasmine travailler dans un bureau d » une agence de marketing ou de publicité, parce qu » elle faisait des appels froids à des clients potentiels. J’ai remarqué que Jasmine était visiblement stressée., Et quand la vision s’est avancée pour qu’elle arrive à son appartement d’une chambre, je pouvais voir des livres éparpillés sur le sol et une machine à écrire qui pendait pour dear life Au bord de sa petite table de cuisine. Certains des livres étaient ouverts, et il y avait des gribouillis et des gribouillis écrits dans les marges.
Il est devenu évident à ce stade que Jasmine, sous une forme ou une mode, était une écrivaine ou une lectrice vorace dans ses temps libres., Bien que je n’ai pas reconnu la ville, c’est le tournant où la vie de Jasmine a commencé à refléter faiblement la mienne, en particulier la machine à écrire, les livres et, oui, même le stress. Je suis aussi un conteur.
Après avoir relayé cette information à Barham, elle m’a ensuite demandé de voir si je pouvais imaginer Jasmine comme une femme dans la quarantaine. à quoi ressemble-t-elle? Qu’est-ce qu’elle fait? Est-elle toujours en train de lire, de travailler à l’agence de publicité ou d’écrire?,
” elle semble plus heureuse, plus satisfaite et détendue », ai-je dit à Barham. « Je la vois à la bibliothèque avec environ 15 livres sur la table avec la même jaquette brune du visage d’une femme dans le miroir. Peut-être que ce sont ses livres. Elle ne prend pas d’argent pour eux, cependant. »
le premier point que J’ai pu établir entre Jasmine et moi-même, c’est que j’ai toujours rêvé d’écrire mon propre livre, et quand j’étais enfant, je rêvais de travailler pour un éditeur de livres. Barham, encore une fois, m’a demandé d’aller de l’avant dans la vie de Jasmine à l’âge de 70 ans, puis m’a incité à me souvenir du jour de la mort de Jasmine.,
Comment exactement est un souvenir de la mort va m’aider à récupérer un souvenir heureux de cette séance de thérapie? Je me demandais silencieusement dans ma tête. Pourtant, J’ai fait confiance à Barham pour me conduire à la réponse.
j’ai immédiatement vu Jasmine dans un lit d’hôpital, plaisantant avec les infirmières. J’ai remarqué qu’elle ne semblait pas triste, faible, ou faible. Peut-être que son comportement agréable avec le personnel de l’hôpital, même sur son lit de mort, est attribué à tous les temps que j’ai passés dans la vraie vie avec ma mère à la maison de retraite où elle a travaillé pendant 21 ans., Ou cela pourrait signaler que je pourrais un jour décéder en racontant des blagues, dans un avenir—nous l’espérons lointain -. Quoi qu’il en soit, la vision était chaleureuse et accueillante, pas triste. Comme Jasmine a pris son dernier souffle, j’ai vu les instantanés jouer dans sa tête, de la jeune fille dans la Bibliothèque aux images d’une mère qui ressemblait à la mienne—et les couvertures de livres.
c’est ce que j’ai appris de ma découverte de la vie passée.
» allons à cet endroit après la mort, où nous pouvons regarder la vie qui vient de s’achever d’un point de vue supérieur., Quelles sont, selon vous, les leçons importantes de cette expérience de vie? »Barham m’a demandé, peu de temps après avoir décrit les dernières respirations de Jasmine et ce qui lui traversait l’esprit.
en réponse, j’ai commencé à lancer une liste incohérente de thèmes basés sur la vie de Jasmine: passer du temps avec les gens que vous aimez; faire ce que vous aimez; apprécier les petites choses quotidiennes; persévérance et persévérance; être dans un état détendu vers la fin de la vie.,
en fin de compte, cependant, en regardant en arrière sur l’expérience, même si Je ne pouvais pas faire de parallèles avec tout dans ma vie consciente et réelle, je pense que je l’ai compris. Voir Jasmine entourée de livres et peut-être écrire pendant son temps libre en dehors du bureau m’a rappelé de prendre plus de temps pour les choses que j’aimais, comme la lecture. Cela m’a encouragé à peut-être même revoir mon objectif d’enfance d’écrire un livre ou de poursuivre une carrière d’éditeur de livres.
« Il semble juste que Jasmine était heureuse selon ses propres termes”, je me suis souvenu avoir dit à Barham., « Je suppose que cela me rassure qu’à l’avenir j’aurai mes amis et ma famille, mais surtout, je vivrai de la joie en poursuivant mes passe-temps et mes intérêts. »
Voici comment je crois que ma vie passée se rapporte au présent.
vers la fin de la session, juste avant que Barham ne me ramène à la conscience, elle m’a demandé de penser à une figure ou à un concept que je considère comme une puissance supérieure, comme Dieu, l’univers ou un ange. Elle m’a demandé de poser à ce guide spirituel une question basée sur ce que j’ai vu et vécu., Quand j’ai fait appel à cette puissance supérieure pour me montrer le sens de la vie de Jasmine, la première image sereine qui s’est révélée était un swing allant et venant, avec les mots « confiance” et « pousser. »
” parfois, vous aurez du stress et des difficultés à mesure que vous avancerez vers vos objectifs », a déclaré Barham. « Mais cela peut fonctionner si merveilleusement à la fin, si vous vous accrochez à vous-même et à ce qui est important dans votre vie., »
et avec cela, Barham m’a attiré hors de mon état hypnotique, me dirigeant pour permettre à ma personnalité antérieure de s’estomper en noir et d’attirer l’attention sur ma respiration. Alors que Barham comptait jusqu’à 10, je suis retourné à mon corps physique—restauré, alerte et énergisé avec un sentiment de concentration et d’intention.
j’ai retiré le masque pour les yeux, permettant à mes yeux de s’adapter à la lumière fluorescente émise par ma cuisinière. Je ne pouvais décrire le sentiment à ce moment comme un soulagement. Je me sentais plus léger ou peut-être éclairé. Tout avait un sens., J « ai été heureux de savoir qu » après avoir vu Jasmine voyager à travers de nombreuses décennies, de l « âge 14 à 70, qu » une femme qui ressemblait exactement à ma mère était un luminaire permanent. Je me suis instantanément rappelé qu’à chaque étape et moment d’importance, ma mère dans la vie réelle a toujours été là pour me soutenir. Je suppose que moi et cette femme Jasmine avons beaucoup plus en commun que les livres, l » écriture, et le stress.,
je serai le premier à admettre que, en tant que conteur, Je n’étais pas sûr une fois que je suis revenu à la conscience et que je me suis reconnecté avec mon corps si les images que j’ai peintes pour Barham étaient le résultat de ma propre imagination, ou si j’ai vraiment revisité des expériences de vie passées. Barham reconnu comme une pensée commune qui revient dans son livre.
« de temps en temps, les clients s’inquiètent après la régression qu’ils » ont juste inventé » ou que ce n’était que leur imagination. Dans le schéma des choses, ce n’est pas particulièrement important., En premier lieu, nous pouvons traiter les histoires de vie passées comme des métaphores illustratives des problèmes et des influences dans la vie actuelle d’une personne », dit-elle.
indépendamment de la façon dont j’en suis venu à voir une fille—et, beaucoup plus tard, une femme—nommée Jasmine errer à travers une vie en puisant dans ma personnalité antérieure, j’ai pensé à la citation de Kierkegaard sur la vie avant. Je comprends que j’ai le pouvoir de reculer. Mais avec toutes les choses et les gens pour être reconnaissants dans ma vie en ce moment—plus quel voyage de livre passionnant m’attend probablement à l’avenir-je suis parfaitement content de laisser le passé derrière moi.,
pour plus de façons de vivre votre meilleure vie et toutes les choses Oprah, inscrivez – vous à notre newsletter!
Leave a Reply