wprowadzenie do nudności i menopauzy
nudności mogą być bardzo nieprzyjemne, a wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że czasami jest to objaw menopauzy. Nudności najczęściej występuje w okresie okołomenopauzy, a objaw jest zwykle w najgorszym rano. Może towarzyszyć inne objawy podobne do PMS.
nudności można opisać jako uczucie dyskomfortu zwykle w górnej części brzucha, charakteryzujące się chęcią wymiotowania., Chociaż to uczucie zwykle poprzedza wymioty, nie zawsze tak jest w przypadku menopauzy.
nudności mogą być również efektem ubocznym HTZ. W takim przypadku warto rozważyć inny rodzaj HTZ lub alternatywę.
dlaczego menopauza powoduje nudności?
chociaż dokładny związek między menopauzą a nudnościami nie jest jeszcze w pełni poznany, uważa się, że zmiana poziomu hormonów powoduje objaw., Podobnie jak ciąża powodująca poranne mdłości, menopauza to okres twojego życia, kiedy twoje hormony radykalnie się zmieniają, w szczególności hormony estrogen i progesteron.
uważa się, że obniżony poziom hormonu progesteronu powoduje problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia, niestrawność i zgaga, z których wszystkie mogą również prowadzić do nudności.
dodatkowo nudności mogą być spowodowane lub nasilone przez stres lub zmęczenie. Oba te warunki są powszechnie związane z menopauzą., Jeśli czujesz się przepracowany, szukasz sposobów na poprawę tego może pomóc podnieść uczucie nudności.
wreszcie, silne bóle menstruacyjne lub skurcze mogą powodować nudności.
jakie są domowe środki na nudności?
dbanie o układ pokarmowy jest często pierwszym sposobem na uniknięcie lub złagodzenie objawów nudności. Jeśli jesz tłuste, tłuste lub pikantne jedzenie, bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz jego skutki uboczne. Unikanie jedzenia w ogóle może również pogorszyć swoje nudności. Zamiast tego spróbuj zjeść niewielką ilość bardzo zwykłego jedzenia, takiego jak krakersy., Ważne jest, aby nie jeść zbyt dużo, ale trochę może pomóc w ustabilizowaniu żołądka. Ważne jest upewnienie się, że stężenie cukru we krwi jest zrównoważone, ponieważ małe stężenie cukru we krwi może przyczyniać się do wystąpienia objawów.
unikaj siedzenia w gorącym, dusznym lub śmierdzącym pokoju, ponieważ to tylko sprawi, że poczujesz się jeszcze bardziej queasier. Spróbuj zaczerpnąć świeżego powietrza i oddychać głęboko, jak to stworzy rytmiczny wzór w żołądku. Chyba, że twoje nudności są nie do zniesienia, a następnie utrzymanie się zajęte i umysł z dala od nudności często pomoże Ci przetrwać dzień.
ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, co pijesz., Staraj się unikać herbaty, kawy, słodkich i gazowanych napojów.
czy są jakieś leki ziołowe, które mi pomogą?
ponieważ przyczyny nudności w okresie menopauzy mogą być szerokie, istnieje wiele sposobów, aby pomóc złagodzić objaw.
najczęściej nudności pojawiają się we wczesnej części menopauzy, gdy kobieta nadal regularnie miesiączkuje (mniej lub bardziej) i towarzyszą im objawy podobne do PMS, takie jak bóle miesiączkowe lub wzdęcia. W takim przypadku należy najpierw spróbować Agnus castus.,
wskazówka: nie należy przyjmować leku Agnus castus, jeśli pacjent przyjmuje hormonalne środki antykoncepcyjne, ponieważ mogą one nie być odpowiednie dla pacjenta.
Jeśli twoje miesiączki ustały i odczuwasz nudności z powodu menopauzy, spróbuj suplementu zawierającego izoflawony sojowe.
wskazówka: menopauza Support zawiera izoflawony ze sfermentowanych ziaren soi, hibiskusa i magnezu. Jest to ogólny suplement menopauzy, aby zobaczyć cię przez wszystkie punkty w tym etapie swojego życia.,
Jeśli nudności są niewyjaśnione lub nie ustępują pomimo prób leczenia objawu, należy zasięgnąć porady lekarza w celu wykluczenia innych przyczyn niż menopauza.
a co z konwencjonalnymi środkami?
Jeśli nie znalazłeś kombinacji domowych i ziołowych środków zaradczych, które byłyby skuteczne, może nadszedł czas, aby poszukać medycyny konwencjonalnej. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, przed zażyciem leków, jak wtedy będzie można znaleźć najbardziej skuteczne leczenie dla Ciebie. Zabiegi obejmują leki przeciwhistaminowe i steroidowe.,
Jeśli twoje nudności są efektem ubocznym HTZ, możesz znaleźć alternatywny rodzaj leczenia. Należy skonsultować się z lekarzem, aby zobaczyć, co jest dostępne i dostosowane do ciebie.
Leave a Reply