hányinger és a menopauza

bevezetés a hányinger és a menopauza

hányinger lehet rendkívül kellemetlen, és sokan nem veszik észre, hogy ez néha tünete a menopauza. A hányinger leggyakrabban a peri-menopauza során fordul elő, a tünet általában a legrosszabb reggel. Ezt más PMS-szerű tünetek kísérhetik.

az émelygést úgy lehet leírni, mint általában a felső gyomorban fellépő kellemetlen érzést, amelyet hányás késztet., Bár ez az érzés általában megelőzi a hányást, nem mindig ez a helyzet a menopauza esetén.

a hányinger a HRT mellékhatása is lehet. Ha ez a helyzet, érdemes megfontolni egy másik típusú HRT – t, vagy egy alternatívát.

miért okoz a menopauza hányingert?

bár a menopauza és a hányinger közötti pontos kapcsolat még nem teljesen ismert, úgy gondolják, hogy a hormonszint változása okozza a tünetet., Hasonló a terhesség okozó reggeli rosszullét, a menopauza egy olyan időszak, az életed, amikor a hormonok radikálisan ingadozó, különösen a hormonok ösztrogén és a progeszteron.

úgy gondolják, hogy a progeszteron hormon csökkent szintje gyomor-bélrendszeri problémákat, például puffadást, emésztési zavarokat és gyomorégést okoz, amelyek mindegyike hányingerhez is vezethet.

emellett a hányingert stressz vagy fáradtság okozhatja vagy súlyosbíthatja. Mindkét állapot gyakran társul a menopauza., Ha úgy érzi, túlhajszolt, majd keresi a módját, hogy javítsa ez segíthet, hogy szüntesse meg a hányinger.

végül a súlyos menstruációs fájdalom vagy görcsök hányingert okozhatnak.

milyen otthoni jogorvoslatok vannak az émelygésre?

az emésztőrendszer gondozása gyakran az első módja az émelygés tüneteinek elkerülésére vagy javítására. Ha zsíros, zsíros vagy fűszeres ételeket fogyaszt, akkor nagyobb valószínűséggel érzi annak utóhatásait. Az étkezés elkerülése szintén ronthatja a hányingert. Ehelyett próbáljon enni egy kis mennyiségű nagyon egyszerű ételt, például kekszet., Fontos, hogy ne enni túl sokat, de egy kicsit segíthet a gyomor rendezésében. Fontos, hogy vércukorszintje kiegyensúlyozott legyen, mivel az alacsony vércukorszint hozzájárulhat a tüneteihez.

kerülje a forró, fülledt vagy büdös szobában való ülést, mivel ez csak még nyugodtabbnak érzi magát. Próbálj meg friss levegőt lélegezni mélyen, mivel ez ritmikus mintát hoz létre a gyomorban. Kivéve, ha a hányinger elviselhetetlen, akkor tartsa magát elfoglalt, és az elme ki a hányinger gyakran segít átjutni a nap.

az is fontos, hogy fontolja meg, mit iszik., Próbálja meg elkerülni a tea, kávé, cukros, szénsavas italok.

vannak gyógynövényes gyógyszerek, amelyek segítenek nekem?

mivel a menopauza során az émelygés okai szélesek lehetnek, számos módja van a tünet enyhítésére.

leggyakrabban a hányinger a menopauza korai szakaszában jelentkezik, amikor egy nő rendszeresen (többé-kevésbé) menstruál, PMS-szerű tünetekkel, például periódusos fájdalmakkal vagy puffadással jár. Ha ez a helyzet, próbálja Agnus castus az első fokon.,

TIPP: Ne szedje az Agnus castus-t, ha hormonális fogamzásgátlót szed, mivel lehet, hogy nem megfelelő az Ön számára.

Ha a menstruáció leállt, és a menopauza miatt hányingert tapasztal, próbáljon ki egy szója izoflavonokat tartalmazó kiegészítést.

tipp: a menopauza támogatása erjesztett szójababból, hibiszkuszból és magnéziumból származó izoflavonokat tartalmaz. Ez egy általános menopauza kiegészítés, hogy végig minden ponton ebben a szakaszban az életed.,

Ha a hányinger megmagyarázhatatlan, vagy a tünet kezelésére tett kísérletek ellenére nem oldódik meg, kérjen tanácsot orvosától, hogy kizárja a menopauzán kívüli egyéb okokat.

mi a helyzet a hagyományos jogorvoslatokkal?

ha nem találta hatékonynak az otthoni és a gyógynövényes gyógyszerek kombinációját, akkor ideje lehet egy hagyományos gyógyszer keresésére. Fontos, hogy a gyógyszerek szedése előtt konzultáljon orvosával, mivel akkor megtalálhatja az Ön számára a leghatékonyabb kezelést. A kezelések közé tartoznak az antihisztaminok és a szteroid kezelések.,

Ha a hányinger a HRT mellékhatása, akkor lehet, hogy alternatív kezelést talál. Meg kell, hogy konzultáljon orvosával, hogy mi áll rendelkezésre, és alkalmas az Ön számára.