kalafior nerkowca Alfredo (weganie / gf)

zdrowy kalafior nerkowca Alfredo jest woła swoje imię!

kalafior jest teraz w sam raz i nie bez powodu. Dlatego trzeba zrobić ten przepis kalafior nerkowca alfredo! Jest za co umierać! Jest to świetny zamiennik w pizzy skorupy zamiast mąki, to sprawia, że pyszne gnocchi, to jest pyszne po prostu pieczone, ale to jest tak pyszne, gdy wykonane w alfredo.,

to pyszne warzywo jest pełne składników odżywczych i ma tak wiele korzyści zdrowotnych. Ponadto kalafior wzmacnia układ odpornościowy dzięki wysokiej zawartości witaminy C, a także ma właściwości przeciwzapalne.

wspomaga także trawienie, wspomaga pracę mózgu, zapobiega cukrzycy, obniża zły cholesterol, zapobiega nowotworom, chroni serce i wspomaga odchudzanie.,

ten przepis jest:

✔Vegan Wegańskie/roślinne

✔bezglutenowe

Soy bez soi

✔bezolejowe

✔100% pyszne

Ten kalafior nerkowca już przepis jest kremowy, pocieszające i wszystko, co może ewentualnie chcesz w misce makaronu. Jeśli chcesz klasyczne danie comfort food, ale chcesz pominąć nabiał i cholesterol, musisz wypróbować ten.

pewnego dnia miałam ochotę na sos śmietanowy z makaronem i postanowiłam poeksperymentować w kuchni. Ciekawostką o mnie jest to, że nie mierzę niczego, kiedy gotuję…po prostu dodaję trochę tego i trochę tamtego., Smakuję jak idę, dostosowując smaki po drodze.

powiem ci w sekrecie: zrobiłam ten przepis i wyszło idealnie przy pierwszej próbie! Byłam taka dumna! TOTALNA WYGRANA!

mimo że w tym przepisie są orzechy nerkowca, prawdziwą gwiazdą jest kalafior! Kalafior jest bardzo niskokaloryczny, ale jest pełen zdrowia benefits..it naprawdę pomaga zrobić najlepszy sos alfredo! Sugerowałbym użycie organicznego kalafiora, ponieważ zwykle jest w parszywej dwunastce.,

kalafior jest też stosunkowo tani, więc ten przepis nie rozbije banku – ten przepis robi też dużo sosu, więc wystarczy dla całej rodziny lub do przechowywania w lodówce na resztki! Przynieś to do pracy na lunch i spraw, by Twoi współpracownicy byli super zazdrośni. Możesz zrobić to na kolację, pokazać go na pot-luck, wow swoich wegańskich i nie-wegańskich przyjaciół z nim, zaimponować swoim dzieciom lub po prostu zrobić to dla siebie.

ja szczerze chce sie po prostu przytulac z miska tego i ogladac dobry program telewizyjny…kto jest ze mna?!,

makaron z ciecierzycy

używałam makaronu z ciecierzycy Banza i nie bez powodu! Jest bardzo bogaty w białko roślinne i jest obciążony błonnikiem. W porównaniu do tradycyjnego białego makaronu jest to świetna alternatywa. Banza jest zarówno wegańskie i bezglutenowe. Czy możemy po prostu porozmawiać o tym, jak ten przepis jest zarówno na bazie roślin i bezglutenowe, ale nadal smakuje niesamowicie? Zdrowe odżywianie nie musi być nudne ani mdłe.,

makaron Banza

białko: 25 gramów

błonnik: 13 gramów

niski indeks glikemiczny

wysoki w żelazie

wykonane z ciecierzycy

Wegańskie

bezglutenowe

Pobierz 6-PAK Próbnik Banza z Amazon

nie martw się, jeśli nie możesz znaleźć banzy lub chciałbyś użyć czegoś innego, sugerowałbym makaron z soczewicy, brązowy makaron ryżowy, makaron z quinoa z Trader Joe ' s lub nawet prosty ekologiczny makaron pełnoziarnisty będzie idealny! Jeśli nie zwracasz uwagi na bezglutenowy użyj dowolnego makaronu, który jest Twoim ulubionym!,

Inne zastosowania tego sosu mogą być do fondue lub nawet do wykorzystania jako biała baza pizzy. Możesz stać się kreatywny z nim!

Social media-z przyjemnością obejrzę Twoje kreacje CodeGreen Wellness! Facebook lub Instagram @CodeGreenWellness Tag me, aby podzielić się wegańską miłością opartą na roślinach! Przypnij na Pintereście, aby zapisać na później lub podzielić się z przyjaciółmi.

na co czekasz?!

gotuj! Pamiętaj, aby wydrukować ten przepis kalafior nerkowca alfredo lub zakładkę go więc nie stracić go., id=”9536e294cb”>