blomkål Cashew Alfredo (Vegan/GF)

friska blomkål Cashew Alfredo ringer ditt namn!

blomkål är på modet just nu och av goda skäl. Det är därför du behöver göra detta blomkål cashew Alfredo recept! Det är att dö för! Det är en stor ersättning i pizza skorpor i stället för mjöl, det gör läckra gnocchi, det är läcker bara rostade men det är så smaskiga när den görs till alfredo.,

denna smaskiga grönsak är fylld med näringsämnen och har så många hälsofördelar. Dessutom ökar blomkål immunsystemet på grund av dess höga vitamin C-innehåll och det har också antiinflammatoriska egenskaper också.

det hjälper också i matsmältningen, ökar hjärnans funktion, förhindrar diabetes, minskar dåligt kolesterol, förhindrar cancer, skyddar hjärtat och främjar viktminskning.,detta recept är:

✔️Vegan / växtbaserad

✔️Glutenfri

✔️Soy-free

✔️Oil-free

✔️100% yummy

denna blomkål cashew redan recept är krämig, tröstande och allt du kan tänkas vilja ha i en skål med pasta. Om du vill ha en klassisk komfortmaträtt men vill hoppa över mejeriet och kolesterol, måste du prova den här.

jag längtade efter en gräddsås med pasta en dag och jag bestämde mig för att experimentera i köket. Också, roligt faktum om mig är att jag inte mäter något när jag lagar mat … jag lägger bara till lite av detta och lite av det., Jag smakar när jag går och anpassar smaker längs vägen.

Låt mig berätta en hemlighet: Jag gjorde detta recept upp och det råkade fungera perfekt på första försöket! Jag var så stolt! TOTALT VINNER!

även om det finns Cashewnötter i detta recept, är den sanna stjärnan blomkålen! Blomkål är super låg i kalorier men det är fylld med hälsa benefits..it verkligen hjälper till att göra den bästa Alfredo sås! Jag skulle föreslå att du använder organisk blomkål eftersom det tenderar att vara i det smutsiga dussinet.,

blomkål är också relativt billig så detta recept kommer inte att bryta banken-detta recept gör mycket sås också så det räcker för en hel familj eller att hålla i kylskåpet för rester! Ta med detta till jobbet till lunch och gör dina medarbetare super avundsjuk. Du kan göra detta till middag, visa det på en pot-luck, wow dina veganer och icke-veganska vänner med det, imponera på dina barn eller bara göra det själv.

Jag vill ärligt bara mysa upp med en skål med detta och titta på en bra TV-show…Vem är med mig?!,

Kikärtspasta

Jag använde banza kikärtspasta och av goda skäl! Det är super högt i växtbaserat protein och laddas med fiber. Jämfört med traditionell vit pasta är det ett bra alternativ. Banza är både vegan och glutenfri. Kan vi bara prata om hur detta recept är både växtbaserat och glutenfritt men smakar fortfarande fantastiskt? Att äta hälsosamt behöver inte vara tråkigt eller intetsägande.,

Banza Pasta

Protein: 25 gram

Fiber: 13 gram

lågt glykemiskt index

högt i järn

gjord med kikärter

Vegan

Glutenfri

få en 6-Pack Sampler av Banza från Amazon

oroa dig inte om du inte kan hitta banza eller vill använda något annat jag skulle föreslå lentil pasta, brown rice pasta, Quinoa pasta från Trader Joe ’ s eller till och med en enkel organisk helvetespasta kommer att vara perfekt! Om du inte tittar på glutenfri använd någon pasta som är din favorit!,

andra användningsområden för denna sås kan vara för fondue eller ens att använda som en vit pizza bas. Du kan bli kreativ med det!

sociala medier-Jag skulle älska att se dina CodeGreen Wellness recept skapelser! Facebook eller Instagram @CodeGreenWellness att dela vegan växtbaserad kärlek! Pin på Pinterest för att spara för senare eller för att dela med vänner.

vad väntar du på?!

få matlagning! Var noga med att skriva ut detta blomkål cashew Alfredo recept eller bokmärke det så att du inte förlorar det., id=”9536e294cb”>