Twoje buty są Twoim najważniejszym dodatkiem. Po tym wszystkim, trzeba je wyjść i rzeczywiście zrobić rzeczy. Ale znalezienie jedynego partnera to proces. Oczywiście, możesz po prostu kupić parę butów ze zniżką lub trampek i nazwać to dniem-ale kiedy zdajesz sobie sprawę, że nie chodzi tylko o „włamanie”, nie, są one rzeczywiście niewygodne—to czuje się jak zmarnowane pieniądze., Dlatego tak ważne jest, aby odrobić pracę domową z wyprzedzeniem i zrozumieć, co sprawi, że Twoje stopy będą żyć długo i szczęśliwie. Tutaj znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć:
jak dokładnie definiujesz „wygodne buty”?
to nie jest seksowna odpowiedź, ale podiatrzy twierdzą, że definiowanie wygodnego buta jest całkowicie oparte na indywidualnych preferencjach i celu, któremu starają się służyć., „To zależy od struktury stopy, a także cel, kiedy i w jaki sposób zamierzasz ich używać”, mówi Diane Koshimune, DPM, podiatra z siedzibą w San Jose, CA i rzecznik Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego Podiatrycznego (APMA). Na przykład buty na podeszwowe zapalenie powięzi powinny mieć szerokie wsparcie łuku (podobnie osoby z płaskimi stopami mają upadłe łuki i potrzebują elastycznych słupków przyśrodkowych dla stabilności). Osoby z haluksami powinny szukać butów z szerokim noskiem i miękkimi, elastycznymi materiałami, aby twoje palce nie były ściśnięte.,
Mając to na uwadze, istnieją pewne marki obuwia, które promują komfort bardziej niż inne, i to jest miejsce, w którym pojawia się APMA. Buty (Plus skarpety i wkładki), które zostały wyróżnione znakiem APMA oznacza, że spełniają kryteria dobrego zdrowia stóp. Aby zdobyć pieczęć akceptacji, Grupa podiatrystów APMA oceni produkt, aby upewnić się, że ma Wszystkie cechy i cechy, które czują promować zdrowe stopy.,
To powiedziawszy, istnieje wiele butów, które wspierają dobre zdrowie stóp, ale nie mają apma pieczęć akceptacji. Allbirds, na przykład, jest ulubieńcem zapobiegawczym ze względu na ultra-miękkie bieżniki z wełny merino i daszki do drzew, które mają amortyzowane wkładki i są wykonane z ekologicznego oleju rycynowego i materiałów trzciny cukrowej.
„buty to inwestycja” „Chronią stopy przed żywiołami, ale są też połączeniem między ciałem a ziemią. Jeśli stopa ma lepszą postawę, reszta ciała również będzie miała lepsze wyrównanie.,”
Poniżej prezentujemy cztery buty, które wielokrotnie zachwycały redaktorów. Wtedy znajdziesz najlepsze wygodne marki butów na wszystko, czego potrzebujesz!
Wygodne Trampki i buty sportowe
niezależnie od tego, czy lubisz chodzić, biegać, czy ćwiczyć, twoje buty wpływają na Twoje wyniki sportowe., Buty Do Biegania muszą mieć wspierającą amortyzację w łukach i piętach, ponieważ to właśnie tam uzyskujesz największy wpływ, podczas gdy buty do treningu krzyżowego podkreślają elastyczne podeszwy środkowe, aby pomóc ci zachować zwinność podczas ruchów z boku na bok i mają cięższe, szersze podeszwy, aby wchłonąć ciężar z wykonywania ciężkich podnośników. Reebok i Nike tworzą jedne z najlepszych butów CrossFit, które zapewniają solidną przyczepność podczas wspinaczki na linie i wybuchowych ruchów, takich jak wyrwy.
Dr Koshimune wymienia New Balance, Asics, Brooks, Altra, Hoka One One i Merrell jako firmy oferujące szeroką gamę butów sportowych., Podczas gdy najbardziej znany z obcasów i butów, Vionic ma również doskonałą linię aktywnych butów, która obejmuje wygodne buty do chodzenia i slip-on sneakers. W rzeczywistości nazwaliśmy trampki satima Vionic najlepszym ogólnym butem spacerowym 2019 roku.
Pro tip: Dr Koshimune zauważa, że kobiety z szerokimi stopami mogą bardziej korzystać z noszenia męskich butów sportowych. „Buty z elastyczną cholewką, taką jak materiał, mogą być lepsze dla szerokich lub kostnych stóp”, mówi. „Upewnienie się, że nie ma szwu nad tymi kośćmi może również poprawić komfort.”
Brooks
Brooks żyje i oddycha biegając., Jego filozofia: bieganie może sprawić, że będziesz szczęśliwszą i lepszą osobą. Każdy cal tkaniny, amortyzacja i podeszwa zewnętrzna są zaprojektowane wokół samego aktu walenia chodnika.
bez względu na to, jakim jesteś biegaczem, Brooks oferuje różnorodne pary kontroli ruchu i stabilności wykonane z amortyzacją podtrzymującą i wsparciem łuku. Wiele butów do biegania zostało zaprojektowanych z amortyzacją DNA Loft, która zapewnia odpowiednie wsparcie pod stopami i szybkość reakcji dla efektywności energetycznej., Są również zbudowane z technologii GuideRails, która oferuje wsparcie przyśrodkowe, dzięki czemu stopy pozostają na miejscu przy każdym kroku.
Asics
założona w Japonii firma ASICS to skrót od „Anima Sama In Corpore Sano”, co tłumaczy się jako „powinieneś modlić się o zdrowy umysł w zdrowym ciele.”Chodzi o to, że z odpowiednimi butami możesz rozwijać się w życiu i w sporcie. Mantra tej firmy żyje do dziś dzięki technologii butów ASICS, która obejmuje amortyzację gel, system naprowadzania, który promuje zewnętrzny licznik pięty w celu zmniejszenia ruchu kostki, oraz inne funkcje stabilności dla równomiernego rozłożenia ciężaru i miękkich lądowań., Sportowcy uwielbiają buty Asics, takie jak FlyteFoam Lyte, który oferuje lekką, ale wspierającą amortyzację, oraz FlyteFoam Propel, który zapewnia wysoki zwrot energii.
New Balance
dzięki butom sportowym New Balance oferuje doskonałą równowagę Mody i funkcji, ale firma poważnie traktuje również zdrowie stóp. Program New Balance RX łączy opinie lekarza z certyfikowanym partnerem handlowym, aby pomóc Ci znaleźć najlepsze buty. Buty New Balance są dostępne w różnych szerokościach i są dopasowane do różnych kształtów i rozmiarów stóp., Te kopnięcia są również zaprojektowane z myślą o typach łuków, niezależnie od tego, czy jesteś płaską stopą, masz wysokie łuki, czy normalny łuk.
wygodne buty robocze
dla osób takich jak pracownicy gastronomii, pracownicy służby zdrowia, styliści włosów i listonosze, którzy spędzają cały dzień na nogach, potrzebujesz butów podtrzymujących, które są trwałe i lekkie, ale także antypoślizgowe. Marki takie jak Dansko, Skechers i Vionic produkują amortyzowane buty dla pielęgniarek i innych osób, które stoją przez cały dzień w pracy.
ale dla tych, którzy mają tradycyjną pracę biurkową od 9 do 5, istnieje wiele wygodnych, ale dopracowanych opcji (aka tutaj). Podczas zakupów na buty i obcasy, Dr., Koshimune zaleca szukanie tych z konstrukcją platformy i amortyzacją pod kulką stopy, aby uzyskać jak największe wsparcie. Pamiętaj, że tego typu buty nie są przeznaczone do noszenia podczas długich spacerów, więc może być konieczne spakowanie osobnej pary „dojeżdżających”.
Vionic
Vionic rewolucjonizuje samą ideę wygodnych butów. Zostały zaprojektowane przez podiatrystów i mają apma pieczęć akceptacji, ale są również imponująco stylowe. Wyróżniająca się cecha: Vio-Motion Support, który otula naturalne krzywe stóp, aby dopasować się do twojego chodu i zapewnia stabilność., Inne funkcje wspierające, takie jak stabilizujące siedziska na pięcie, wyprofilowane wkładki ortotyczne, Głębokie miseczki na pięcie, wyjmowane wkładki i amortyzacja stóp to to, czego możesz oczekiwać od każdej nowej pary.
Naturalizer
firma Naturalizer od 1927 roku zajmuje się produkcją wygodnego, designerskiego obuwia. Opatentowana technologia N5 contour zapewnia wygodę dla stylowych, modnych butów. Naturalizer wykorzystuje również wysokiej jakości materiały do produkcji swoich butów, wyposażając je w elastyczne podeszwy i oddychające cholewki oraz gładką podszewkę.
Clarks
od 1825 roku Clarks stawia na pierwszym miejscu komfort podczas projektowania wyrafinowanych butów damskich, męskich i dziecięcych. Wszystkie buty są wyposażone w amortyzację Ortholite, która pomaga zmniejszyć obciążenie stopy i pochłania uderzenia., Są również oddychające i elastyczne oraz wykorzystują zrównoważone materiały pochodzące z recyklingu. W tym roku Clarks został członkiem założycielem grupy roboczej ds. skóry, która współpracuje z dostawcami, markami i sprzedawcami detalicznymi w celu promowania ekologicznych praktyk biznesowych w przemyśle skórzanym.
Buty
gdy przygotujemy się na zimę, para dobrze izolowanych, wodoodpornych butów utrzyma twoje stopy w cieple i suchości przed deszczem, śniegiem i czymkolwiek innym Matka Natura rzuci nam drogę. Dr Koshimune zaleca buty z dużą ilością miejsca w nosku i wyjmowanymi wkładkami, dzięki czemu można dodać własne ortezy dla lepszego wsparcia łuku. Ważne jest również, aby buty miały odpowiednie wsparcie kostki, takie jak sznurowany styl lub zapięcie na zamek błyskawiczny., Zapobiega to toczeniu kostek, co może oczywiście prowadzić do obrażeń.
Merrell
Merrell od ponad trzech dekad projektuje wygodne buty turystyczne, trailowe i casual. Filozofia projektowania Merrell opiera się na czterech filarach: komforcie, trwałości, wzornictwie i wszechstronności. Dlatego wszystkie buty Merrell są wykonane z anatomiczną wkładką z wbudowanym licznikiem pięty i wsparciem łuku. Amortyzacja powietrzna w pięcie amortyzuje wstrząsy i zapewnia stabilność, a przyczepne podeszwy zapewniają przyczepność na śliskich nawierzchniach i nierównym terenie.,
Merrellmerrell.com
Keen
Keen jest marką, która szczyci się tym, że pomaga lokalnym organizacjom wspierającym środowisko naturalne. Keen współpracuje ze stowarzyszeniem przemysłu outdoorowego, Grupą Roboczą ds. skóry i koalicją zrównoważonej odzieży, aby promować dobre ekologiczne praktyki biznesowe w przemyśle obuwniczym. Firma zajmuje się również tworzeniem wygodnych butów do zabawy na świeżym powietrzu., Wiele z jego butów jest najlepiej ocenianych do podwójnych gęstych stopek, które kołyszą się na kostce i pięcie, a gumowe podeszwy do wszystkich warunków terenowych zapewniają doskonałą przyczepność.
wygodne sandały
Dr Koshimune mówi, że Birkenstock i OluKai to świetne marki sandałów i klapek z wbudowanym wsparciem łuku i amortyzacją. „Jednak, w zależności od zastosowania, sandały takie jak Teva, Keen lub Chaco mogą pomóc utrzymać but na stopie lepiej niż standardowa konstrukcja klapki, która nie obciąża palców, które funkcjonują do chwytania sandałów”, mówi dr Koshimune. , „Z czasem ścięgna, które pracują w godzinach nadliczbowych, aby utrzymać but, zaczynają się zmęczyć, a nawet mogą stać się zapalne”, wyjaśnia.
Birkenstock
założona w 1774 roku firma Birkenstock ma długą historię wytwarzania jednych z najbardziej wspierających klapek, sandałów, chodaków, trampek i butów. Birkenstock jest dumny z wprowadzenia wyprofilowanych noży w latach 30., Te podpis footeds w bestsellerowych Sandały Birkenstock są anatomicznie ukształtowane; zapewniają dużo miejsca na palce i uchwyt na palce; mają głęboki obcas cup dla amortyzacji; są wykonane z Podeszwy amortyzujące; i mają miękką wkładkę zamszową, która utrzymuje stopy suche jak pustynia. Mówiąc o ciepłym klimacie, zacznij od Arizony, sandału z podwójnymi paskami z regulowanymi klamrami.
OluKai
w podejściu OluKai do obuwia chodzi o zrównoważony rozwój, styl i komfort. Zbudowany z hawajskiego rzemiosła jako marka przyjazna dla środowiska, OluKai wykorzystuje recyklingową gumę w swoich podeszwach i pozyskuje wysokiej jakości skóry z ekologicznych garbarni., Buty inspirowane są kształtem bosych stóp. W oparciu o zasadę mokrego piasku, anatomiczne stopy mają wsparcie łuku przyśrodkowego i bocznego oraz głęboką miseczkę pięty, która kołysze stopę na miejscu. Jeśli szukasz wygodnej pary klapek, które wytrzymają piasek, wodę i sól, wodoodporne Sandały OluKai są idealne do spędzenia dnia na plaży. Klapki OluKai Ohana są jednym z naszych ulubionych czytelników.
Wsparcie czytelników takich jak ty pomaga nam wykonywać naszą najlepszą pracę. Przejdź tutaj, aby zapisać się do profilaktyki i uzyskać 12 darmowych prezentów., I zapisz się do naszego bezpłatnego biuletynu tutaj, aby uzyskać codzienne porady dotyczące zdrowia,odżywiania i kondycji.
Leave a Reply