Lowdown på Lave Melk Tilførsel og/eller Langsom Nedtur

Alle lurer. Mange er overbevist om.

Rundt tidspunktet for melk forskrift når brystene føler at de har slått til tom pita lommer tilsynelatende over natten, verden shudders med bestander av postpartum ammende kvinner som roper i soning for hva synd forårsaket deres plutselige lactational feil.,

Men er du sikker på at du VIRKELIG har lav tilførsel?

Finn ut: «Oppfattet ikke Nok Melk» av Diana Cassar-Uhl, MPH, IBCLC bør være obligatorisk lesning for alle første gang mødre.

Hvis du har bestemt deg uten tvil at tilbudet er faktisk lave, må du finne ut hvorfor. Er det fordi du biologisk ikke kan produsere nok melk, eller har du vært booby-fanget? Tidligere er utrolig sjeldne (2% av alle kvinner), og det siste er dessverre svært vanlig i vestlige samfunn.

Eller er det et problem med barnet som er å holde ham fra å overføre nok melk?, Har du nylig introdusert flasker, kosttilskudd, eller smokker? Har du startet en ny medisin eller ta opp røyke igjen? Gjør din melk synes lavere enn vanlig fordi babyen er på stup av en vekst sprute? Har din forsyning midlertidig droppet fordi du er mensen?

(Lest linkene i Resources avsnittet nedenfor for å få enda mer ekte vs. vanlig feil grunner for en redusert tilførsel).

Tilførsel & Etterspørsel…& Pumping

Pusse på kroppens prosess for å etablere melk her., (Merk også: hvor mye melk du produsere med en pumpe er INGEN indikasjon på hvor mye melk du produserer eller kan produsere).

Amming fungerer ved å slippe ned melken når oxytocin har blitt fremkalt av lukt, syn, lyd, berøring, eller tanker om din baby. Det er ganske effektive, for å si det mildt. En pumpe, på den annen side, er ingenting mer enn plast-maskiner utformet for å bokstavelig talt pumpe varene ut av deg, enten du liker det eller ikke (hvis kroppen din ikke liker det så mye, det vil ikke svare så entusiastisk).,

Din kropp er designet for å mate babyen din, ikke din pumpe, og det kan bare bli lurt så mye. Hvis brystene bare komme opp med en unse av melk etter en time på pumping, forstår at barnet ville få akkurat det hun/han trenger hvis effektivt sykepleie til samme tid — trolig mye mer enn en unse.

Likeledes er det beløpet en baby å drikke fra en flaske er ikke en anelse om hvor mye hun tar fra brystet, eller bør ta fra det (de har en tendens til å drikke mer raskt og fokusert på kvantitet fra en flaske fordi strømmen er ikke helt selv-tempo).,

Tegn på At Barnet Får Nok Melk

Det kan være vanskelig å stole på din kropp og din baby til å spille fin nok sammen til at du trenger ikke å bekymre deg — spesielt i vår moderne kultur hvor alt er målbare, mulig å holde den nede, med eksplisitt programmer og retninger. Det er ingen måleren på din bh-fallende og stigende som tanker tom og refill. Men du kan fortsatt være sikker på at barnet får det hun/han trenger uten å prøve å finne ut hvordan å få en måleskje i din doktor.

ta hensyn til disse:

• Spor skitne bleier.,

Yngre utelukkende morsmelk babyer har løs, hyppig avføring (som mange mennesker fortsatt feil for diaré fordi de er vant til å sammenligne mot mer solid, forstoppelse poo av formel-matet babyer). Noen utelukkende morsmelk barn eldre enn seks uker kan gå to uker uten avføring og bli helt frisk. Hvis avføringen er fortsatt løs og/eller curdy, forstoppelse er ikke en bekymring. Husk at morsmelk er super fordøyelig og bio-tilgjengelig, noe som betyr at barnet faktisk bruker en stor del av det og etterlater mindre som avfall produkt enn formel., Klikk her for å lære om normal/unormal nyfødt baby poops og, eh, fargerike metamorfose som oppstår som baby aldre.

Dr. Sears sier:

«Mens urin utgang forteller deg at barnet får en tilstrekkelig mengde væske i melk, krakk utgang forteller deg om kvaliteten på melk, (dvs., om barnet er sykepleier lenge nok og godt nok til å utløse mors melk utstøting refleks, som bringer creamier, høy-kalori hindmilk).»

• Spor våte bleier.,

Hva er enda mer viktig enn saumfarer poo er tallying opp våte bleier. Dette kan bli litt vanskelig hvis du praktiserer eliminering kommunikasjon eller gå bleie-gratis baby rute, så la oss sette det på denne måten: en ung baby skulle urinere minst seks ganger i løpet av en 24 timers periode (for en baby som er eldre enn fire dager, eller etter at mor er moden melk har kommet i)., Legg 2 ss vann i en tørr bleie for å hjelpe deg med å visualisere hva ‘man’ våt bleie ser/føler for et barn mindre enn en måned gamle, og 4-6 spiseskjeer for eldre barn (merk forskjellen tilbehør og klut hvis du bruker begge deler). Babyens tisse bør være lys i farge, mørk honning farge kan signalisere dehydrering.

• Spor næring.

Telle amming økter kan bli forvirrende (det kan hende du lurer på, ikke bare den ene siden telle som en full fôring? Gjør en fem minutters fôring teller? Gjør mye av spit-opp negere fôring?,) men ikke gidder å komme for vitenskapelig om det. Fôr på cue, og tilbyr i mellom, vil du lære ganske raskt hva som teller som et fullverdig fôring økt for din egen baby, og kan møte de nødvendige 8-12 minimum næring per dag.

• La din baby til tempo fôring.

ikke stresser ham til slutt opp etter et formål tid. Noen ganger babyer vil suge effektivt og målrettet nok til å trekke ut det de trenger i fem minutter, og andre ganger vil de lurer på brystet for en time., Husk, de er følgende deres instinktive kroppslige signaler for metthetsfølelse — de er kablet til å gjøre hva de trenger å » få nok, så la dem prøve.

• Lære om normal vektøkning i en utelukkende morsmelk baby.

I de første dagene av livet, de fleste babyer miste en liten andel av sin fødselsvekt, og dette er normalt. Etter at barnet har fått disse tapte gram, baby ideelt sett burde få 4-7 gram per uke (målt fra barnets laveste vekten etter fødselen, ikke fødselsvekt). Noen barn ikke returnere til sin fødselsvekt i flere uker, skjønt., Hvis det er tilfelle og s/han synes ellers helt frisk, har en amming konsulent og barnelege vurdere og overvåke (bruke SOM vekst figur standarder) for å sikre at barnet ikke har en underliggende medisinsk problem (ikke rush å skylde på melk!). Ikke glem at økende hode omkrets og lengde/høyde er viktige markører for vekst, også. Les mer for å finne ut om barnet ditt er å få nok vekt i mitt innlegg her.

Langsom Nedtur

En lat nedtur kan være, vel, en jævla nedtur.

Baby, «Hva du p’ for, Ma? Julen?!, La oss få dette melk show på veien!»og du er bare sitter der som, «Ok, så du mener… jeg har vært scrunched opp i dette dårlig posisjonert sykepleie posisjon i ti minutter, og du har ikke engang begynt å drikke ennå??»…. «F%@&#!!»

Før du ty til å rive ut håret (hvis postpartum shedding venstre deg med noen, som er — ha), la oss diskutere årsaker og løsninger. Klikk her for din guide til de vanligste årsakene til en langsom nedtur refleks.

Beklager, du kan ikke skylde på babyen for dette: Dr., Jack Newman sier, «Forresten babyer er ikke lat, de reagerer på melkestrømmen.»

Så får melken flyter raskere med bryst kompresjoner. Definitivt prøve dette FØR du ty til følgende galactogogues (som alltid konsultere legen din først før du slår deg selv i en urte science-prosjektet).

• Mors Melk Te (klikk her for mulige bivirkninger).
• Fennikel kan hjelpe, men vær forsiktig.
• Det noensinne-populære Bukkehornkløver kan hjelpe, men noen kvinner bør unngå det.,
• Rescue Remedy kan lette angst og spenning som kan være kvelende din nedtur refleks.
• Andre som siste utvei tiltak er Ignatia 6x og domperidone. Sikkerhet og risiko av disse stoffene bør diskuteres grundig med legen din før du bruker.
• Forskning risikoen for Reglan.

Ressurser

• «Hvordan kan jeg vite om barnet mitt er å få nok melk?»– LLLI
• «Økende Lave Melk Supply» – Kelly Bonyata, BS, IBCLC
• «å Miste Melk: Det virker som svinner melk kan faktisk være normal endringer i baby og du» – Teresa i Ryggen.,
• Lav Melk Strømforsyning: Informasjon og Støtte til ammende mødre
• for å Lage Mer Melk (bok) av Diana West, IBCLC, og Lisa Marasco, MA, IBCLC