The Lowdown on Low Milk Supply and/or Slow Letdown (日本語)

誰もが不思議に思います。 多くは確信しています。

乳規制の頃、胸が一見一晩空のピタポケットに変わったように感じるとき、世界は突然の泌乳不全を引き起こした罪のために贖罪で泣く産後看護女性の集団で身震いしている。,

しかし、あなたは本当にあなたが本当に低い供給を持っていますか？

調べる：Diana Cassar-Uhl、MPH、IBCLCによる”知覚された不十分なミルク”は、すべての初めての母親に読む必要があります。

あなたの供給が実際に低いことを疑うことなく判断した場合は、その理由を見つける必要があります。 それは生物学的に十分な牛乳を生産できないからですか、それともブービートラップされていますか？ 前者は信じられないほどまれであり（すべての女性の2％）、後者は残念ながら西洋社会では信じられないほど一般的です。

または、赤ちゃんに十分なミルクを移すのを妨げている問題はありますか？, 最近、ボトル、サプリメント、おしゃぶりを紹介していますか？ あなたは新しい薬を始めたり、再び喫煙をしたりしましたか？ 赤ん坊が成長の噴出の絶壁にあるのであなたのミルクは通常より低いようであるか。 あなたが月経しているので、あなたの供給は一時的に落ちましたか？

（以下のリソースセクションのリンクをお読みください供給の減少のためのさらに現実的な対一般的に誤った理由については）。

供給&需要…&ポンピング

ここでミルクを確立するあなたの体のプロセスをブラッシュアップ。, （注量の牛乳を生み出すポンプを示がどの牛乳での製造または製作可能).オキシトシンがあなたの赤ん坊の臭い、視力、音、接触、または思考によって換起されたとき母乳で育てることはミルクを下にさせることによって働き 控えめに言ってもかなり効果的です。 一方、ポンプは、あなたがそれを好きかどうかにかかわらず、文字通りあなたから商品を汲み出すように設計されたプラスチック機械以外の何ものでもありません（あなたの体がそれをあまり好きでなければ、それほど熱心に反応しません）。,

あなたの体はあなたのポンプではなく、あなたの赤ちゃんに餌を与えるように設計されています。 あなたの胸がポンプの時間後にミルクのオンスしか思い付かなければ、あなたの赤ん坊がs/heが必要とするものを丁度受け取ることを理解しなさい効果的に同じ時間のために看護すれば—オンスより多分大いに多く。

同様に、ボトルから赤ちゃんが飲む量は、彼女が胸から取るか、それから取るべきかについての手掛かりではありません（彼らはより迅速に飲む傾向があり、流れが完全にセルフペースではないので、ボトルからの量に焦点を当てています）。,

赤ちゃんが十分なミルクを得ている兆候

それはあなたが心配する必要はありませんことを一緒に十分に素敵なプレーするためにあなたの体 タンクが空になって補充されると、あなたのブラジャーにはゲージがありません。 しかし、あなたはまだ赤ちゃんがあなたのおっぱいに計量スプーンを取得する方法を把握しようとせずに必要なものを得ていることを確認すること

これらに注意を払う：

• 汚れたおむつを追跡します。,

より若い排他的に母乳育児の赤ちゃんは、緩い、頻繁な便を持っています（彼らは処方給餌赤ちゃんのより固体、便秘うんちと比較することに慣れているので、多くの人々はまだ下痢のために間違います）。 いくつかの排他的に六週間より古い母乳育児の赤ちゃんは、排便なしで一から二週間を行くと完全に健康であることができます。 便が緩んでいるおよび/または凝ったままであれば、便秘は心配ではありません。 母乳が極度の消化でき、生物利用できることを覚えなさい、赤ん坊が実際にそれの大きい部分を使用し、方式より廃棄物としてより少しを残すことを, ここをクリックして、正常/異常な新生児の赤ちゃんのうんちと、赤ちゃんの年齢として発生するカラフルな変態について学びます。

博士シアーズは言う：

“尿出力は、赤ちゃんがミルク中の流体の十分な量を取得していることを示していますが、スツール出力は、ミルクの質について伝えます（すなわち、赤ちゃんがクリーミーで高カロリーのハイカロリーヒンドミルクをもたらす母乳の排出反射をトリガするのに十分な長さと十分な看護されているかどうか）。”

• 濡れたおむつを追跡します。,

うんちを精査するよりもさらに重要なのは、濡れたおむつを集計することです。 これは除去コミュニケーションを練習するか、またはおむつなしの赤ん坊のルートを行けば少しこうかつになるかもしれない従ってそれをこのように置こう:若い赤ん坊は24時間の期間の少なくとも六回排尿するべきである(四日より古い赤ん坊のために、または母の成長したミルクが入って来た後)。, 乾いたおむつに水大さじ2を入れて、一ヶ月未満の赤ちゃんのために”一つの”濡れたおむつが見える/感じるものを視覚化するのに役立ち、古い赤ちゃんのために4-6杯（両方を使用する場合は使い捨て用品と布の違いに注意してください）。 あなたの赤ん坊のおしっこは色で軽いべきである;暗い蜂蜜の色は脱水に信号を送ることがで

• トラックフィーディング。

母乳育児セッションを数えることは混乱する可能性があります（片側だけが完全な授乳として数えられるのでしょうか？ 五分給餌カウントはありませんか？ 多くの唾を吐くことは摂食を否定するのですか？, でかわいくもの科学です。 手掛りで与え、中間提供;あなた自身の赤ん坊のための完全な供給の会議として数え、日ごとの必要な8-12の最低のfeedingsに会うことができるものがかなりすぐに学ぶ。

• あなたの赤ちゃんが授乳をペースにできるようにします。

時間の禁止された量の後に終了するために彼を急いではいけません。 時には赤ちゃんは、彼らが五分で必要なものを引き出すのに十分な効率的かつ意図的に吸うだろうし、他の時間は、彼らが時間のために胸に残るでし, 覚えておいてください、彼らは満腹感のための本能的な身体の手がかりに従っています—彼らは’十分に得るために必要なことをするために配線され

• 母乳専用の赤ちゃんの正常な体重増加について学びます。

人生の最初の日に、ほとんどの赤ちゃんは出生体重のわずかな割合を失い、これは正常です。 赤ん坊がこれらの失われたオンスを取り戻した後、赤ん坊は理想的に週ごとの4-7オンスを得るべきである(生れの後で赤ん坊の最も低い重量、ない生 いくつかの赤ちゃんは、しかし、数週間のために彼らの出生体重に戻らない。, それが事実であり、s/heが別の方法で完全に健康なようであれば、授乳期のコンサルタントを持ち、あなたの小児科医は赤ん坊に根本的な医学問題が). 頭囲と長さ/高さの増加も成長のための貴重なマーカーであることを忘れないでください。 読み取りが赤ちゃんと十分な量の私募ます。

遅いレットダウン

怠惰なレットダウンは、まあ、いまいましいレットダウンすることができます。

赤ちゃんのような、”あなたは何のために待っていますか、ママ？ クリスマス?!, のは、道路上のこのミルクショーを取得してみましょう！”そして、あなたはちょうどそこに座っている、”わかりました、それで、あなたは意味します…私はすでに十分間、この悪い姿勢の看護位置でスクランチされて?” …. “F%@&#!!”

あなたの髪を裂くことに頼る前に（産後の脱落があなたに何かを残した場合、それは—haです）、原因と解決策について議論しましょう。 遅いレットダウン反射の一般的な原因へのガイドはこちらをクリックしてください。

ますか赤ちゃんこ博士, ジャック-ニューマンは言う、”偶然に赤ん坊は不精でない、ミルクの流れに答える。”

だから、乳房圧迫でより迅速に流れるあなたのミルクを取得します。 間違いなく次のgalactogoguesに頼る前にこれを試してみてください（いつものように、ハーブ科学プロジェクトに自分自身を回す前に最初に医師に相談してくだ

• 母のミルクティー（副作用の可能性はこちらをクリックしてください）。
• フェンネルが役立つかもしれませんが、注意してください。li>
• 常に人気のあるフェヌグリークは助けることができますが、一部の女性はそれを避けるべきです。,
• レスキューレメディは、あなたのレットダウン反射を窒息させる可能性のある不安や緊張を緩和することができます。
• その他の最後の手段には、イグナチア6xとドンペリドンが含まれます。 これらの薬剤の安全そして危険は使用の前にあなたの医者と完全に論議されるべきです。
• Reglanのリスクを研究してください。

リソース

• “私の赤ちゃんが十分なミルクを得ているかどうかをどのように伝えることができますか？”-LLLI
• “低牛乳供給の増加”–ケリーbonyata、BS、IBCLC
• “あなたのミルクを失う：ミルクの減少のように思えるものは、実際に赤ちゃんとあなたの正常な変化であることができ,
• 低ミルク供給：母乳育児のための情報とサポート
• より多くのミルクを作る（本）ダイアナ*ウェスト、IBCLC、およびリサ*マラスコ、MA、IBCLCによって