The Lowdown on Low Milk Supply and / or Slow Letdown

Iedereen vraagt zich af. Velen zijn overtuigd.

rond de tijd van melkregulatie, wanneer de borsten het gevoel hebben dat ze in een nacht lijken te zijn veranderd in lege pita zakken, huivert de wereld met populaties van postpartum zogende vrouwen die huilen in verzoening voor welke zonde dan ook die hun plotselinge lactatie falen veroorzaakte.,

maar weet u zeker dat het aanbod echt laag is?

Zoek uit:” perceptie van onvoldoende melk ” door Diana Cassar-Uhl, MPH, IBCLC moet worden gelezen voor alle eerste keer moeders.

Als u zonder twijfel hebt vastgesteld dat uw aanbod in feite laag is, moet u uitzoeken waarom. Is het omdat je biologisch niet voldoende melk kunt produceren, of ben je een boobytrap geweest? De eerste is ongelooflijk zeldzaam (2% van alle vrouwen), en de laatste is helaas ongelooflijk gewoon in de westerse samenleving.

of is er een probleem met de baby dat hem ervan weerhoudt om voldoende melk over te brengen?, Heeft u onlangs flessen, supplementen of fopspenen geïntroduceerd? Ben je begonnen met een nieuwe medicatie of ben je weer begonnen met roken? Lijkt je melk lager dan normaal omdat de baby aan de rand van een groeispurt staat? Is je voorraad tijdelijk gedaald omdat je menstrueert?

(Lees de links in de Resources sectie hieronder voor nog meer reële vs. vaak verkeerde redenen voor een verminderd aanbod).

aanbod & Vraag…& Pompen

opfrissen van het melkproces van uw lichaam hier., (Let ook op: de hoeveelheid melk die je produceert met een pomp is geen indicatie van hoeveel melk je produceert of kan produceren).borstvoeding werkt door de melk te laten zakken wanneer oxytocine is opgeroepen door de geur, het zicht, het geluid, de aanraking of de gedachten van uw baby. Het is vrij effectief, op zijn zachtst gezegd. Een pomp, aan de andere kant, is niets meer dan plastic machines die zijn ontworpen om letterlijk de goederen uit je te pompen, of je het nu leuk vindt of niet (als je lichaam het niet zo leuk vindt, zal het niet zo enthousiast reageren).,

uw lichaam is ontworpen om uw baby te voeden, niet uw pomp, en het kan alleen worden misleid zo veel. Als uw borsten slechts komen met een ounce melk na een uur pompen, begrijpen dat uw baby precies zou ontvangen wat zij / hij nodig heeft als effectief verpleging voor dezelfde hoeveelheid tijd-waarschijnlijk veel meer dan een ounce.

evenzo is de hoeveelheid die een baby uit een fles drinkt geen aanwijzing over hoeveel ze uit de borst neemt of zou moeten nemen (ze hebben de neiging om sneller te drinken en zich te concentreren op de hoeveelheid uit een fles, omdat de stroom niet geheel eigen tempo is).,

geeft aan dat de Baby genoeg melk krijgt

Het kan moeilijk zijn om uw lichaam en uw baby te vertrouwen om samen goed genoeg te spelen dat u zich geen zorgen hoeft te maken — vooral in onze moderne cultuur waarin alles meetbaar, insluitbaar is, met expliciete toepassingen en aanwijzingen. Er is geen meter op je bh die valt en stijgt als de tanks leeg zijn en bijvullen. Maar je kunt er nog steeds zeker van zijn dat de baby krijgt wat hij/zij nodig heeft zonder te proberen erachter te komen hoe je een maatlepel in je borst krijgt.

Besteed aandacht aan deze:

• volg vuile luiers.,

jongere baby ’s die uitsluitend borstvoeding krijgen, hebben losse, frequente ontlasting (die veel mensen nog steeds verwarren met diarree omdat ze gewend zijn om te vergelijken met de meer vaste, geconstipeerde poep van baby’ s die borstvoeding krijgen). Sommige uitsluitend borstvoeding baby ‘ s ouder dan zes weken kan gaan een-twee weken zonder een stoelgang en zijn perfect gezond. Als de ontlasting los en/of curdy blijft, is constipatie geen probleem. Vergeet niet dat moedermelk super verteerbaar en biologisch beschikbaar is, wat betekent dat de baby eigenlijk een groot deel ervan gebruikt en minder als afvalproduct achterlaat dan formule., Klik hier om te leren over normale / abnormale pasgeboren baby poepen en de, UH, kleurrijke metamorfose die optreedt als de baby ouder wordt.

Dr. Sears zegt:

” terwijl de urineproductie u vertelt dat de baby een voldoende hoeveelheid vloeistof in de melk krijgt, vertelt de ontlasting u over de kwaliteit van de melk (d.w.z. of de baby lang genoeg en goed genoeg borstvoeding geeft om een ejectiereflex van moedermelk te activeren, waardoor de romiger, calorierijke hindmilk ontstaat).”

• natte luiers voor sporen.,

wat nog belangrijker is dan het onderzoeken van de buitenpost is het tellen van natte luiers. Dit kan een beetje lastig worden als je eliminatiecommunicatie beoefent of de luiervrije babyroute volgt, dus laten we het zo stellen: een jonge baby moet minstens zes keer in een periode van 24 uur plassen (voor een baby ouder dan vier dagen, of nadat de rijpe melk van de moeder is binnengekomen)., Doe 2 eetlepels water in een droge luier om je te helpen visualiseren hoe ‘een’ natte luier eruit ziet/voelt voor een baby minder dan een maand oud, en 4-6 eetlepels voor oudere baby ‘ s (let op het verschil tussen disposables en doek als je beide gebruikt). De pis van uw baby moet licht van kleur zijn; donkere honingkleur kan uitdroging signaleren.

• volg voedingen.

het tellen van borstvoeding sessies kan verwarrend worden (je vraagt je misschien af, telt slechts één kant als een volledige voeding? Telt een voeding van vijf minuten? Doet veel spuug het voeden teniet?, maar doe geen moeite om er te wetenschappelijk over te doen. Voer op cue en aanbod tussendoor; je leert al snel wat telt als een volledige voedingssessie voor je eigen baby, en kan voldoen aan de noodzakelijke 8-12 minimum voedingen per dag.

• laat uw baby de voeding versnellen.

haast hem niet om te eindigen na een verboden tijd. Soms zuigen baby ‘ s efficiënt en doelgericht genoeg om in vijf minuten te halen wat ze nodig hebben, en andere keren blijven ze een uur op de borst hangen., Onthoud, ze volgen hun instinctieve lichamelijke aanwijzingen voor verzadiging — ze zijn bedraad om te doen wat ze nodig hebben om’ genoeg te krijgen’, dus laat ze het proberen.

• Leer over normale gewichtstoename bij een baby die uitsluitend borstvoeding krijgt.

In de eerste levensdagen verliezen de meeste baby ‘ s een klein percentage van hun geboortegewicht en dit is normaal. Nadat de baby deze verloren ounces heeft herwonnen, zou de baby idealiter 4-7 ounces per week moeten winnen (gemeten vanaf het laagste gewicht van de baby na de geboorte, niet het geboortegewicht). Sommige baby ‘ s keren echter enkele weken niet terug naar hun geboortegewicht., Als dat het geval is en s/hij lijkt anders perfect gezond, hebben een borstvoeding consultant en uw kinderarts te beoordelen en te controleren (met behulp van Who growth chart standards)om ervoor te zorgen dat de baby geen onderliggende medische probleem (niet haasten om uw melk de schuld!). Vergeet niet dat het verhogen van de hoofdomtrek en lengte/hoogte zijn waardevolle markers voor de groei, ook. Lees meer om erachter te komen of uw baby is het verkrijgen van genoeg gewicht in mijn post hier.

trage teleurstelling

een luie teleurstelling kan, nou ja, een verdomde teleurstelling zijn.

Baby ’s als,” What you waitin ‘ for, Ma? Kerstmis?!, Laten we de melk show op de weg zetten!”en je zit daar maar te denken,” Oké, dus je bedoelt … dat ik al tien minuten in deze slechte houding zit … en je bent nog niet eens begonnen met drinken??” …. “F % @&#!!”

voordat u uw toevlucht neemt tot het uittrekken van uw haar (als postpartumafscheiding u met enige, dat is — ha), laten we de oorzaken en oplossingen bespreken. Klik hier voor uw gids over de veelvoorkomende oorzaken van een slowdown reflex.

Sorry, je kunt je baby niet de schuld geven voor deze: Dr., Jack Newman zegt: “baby’ s zijn overigens niet lui, ze reageren op de melkstroom.”

laat uw melk dus sneller stromen met borstcompressies. Probeer dit zeker voordat je je toevlucht neemt tot de volgende galactogogen (zoals altijd, raadpleeg eerst een arts voordat je jezelf verandert in een herbal science project).

• moedermelk thee (Klik hier voor mogelijke bijwerkingen).
• venkel kan helpen, maar wees voorzichtig.
• de immer populaire fenegriek kan helpen, maar sommige vrouwen moeten het vermijden.,
• Rescue Remedy kan angst en spanning verminderen die uw teleurstellende reflex kunnen verstikken.
• andere maatregelen in laatste instantie zijn Ignatia 6x en domperidon. De veiligheid en risico ‘ s van deze geneesmiddelen moeten voor gebruik grondig met uw arts worden besproken.
• onderzoek de risico ‘ s van Reglan.

hulpbronnen

• ” Hoe Weet ik of mijn baby voldoende melk krijgt?”- LLLI
• ” Increasing Low Milk Supply – – Kelly Bonyata, BS, IBCLC
• “Losing Your Milk: What seems like dwindling milk can actually be normal changes in baby and you – – Teresa Pitman.,
• laag melkaanbod: informatie en steun voor moeders die borstvoeding geven
• meer melk maken (boek) door Diana West, IBCLC en Lisa Marasco, MA, IBCLC